自分磨きは読書から！おすすめ自己肯定感アップ本15選から、妖怪漫画、女性向け恋愛ラノベまで紹介！
今回の記事は、自己肯定感を高めたい人にぴったりな本から、妖怪漫画や泣ける恋愛ラノベまで幅広く紹介しています。特に自分磨きをしたい方には、自己肯定感アップ本が15冊も紹介されているので必見です。また、妖怪ファンには嬉しいアニメ化作品も含まれているので、見逃せません。恋愛ラノベも、女性向けの感動作が10作品ピックアップされています。さっそく記事をチェックしてみましょう。
『何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書』
【10刷、60,000部突破のベストセラー】
自己肯定感が高まれば、人生は思いのまま
ここ最近、にわかに注目されている「自己肯定感」という言葉。
日本の子どもが他国に比べて自己肯定感が低いという調査結果を踏まえて、内閣府も自己肯定感を高める方針を打ち出したほど。
子どもだけでなく大人も自己肯定感の低さを認識する人が多く、2018年3月11日にははてな匿名ダイアリーに「自己肯定感ってどうやったら身につくの？」との投稿があり、注目を集めました。
とはいえ、自己肯定感を高めようと思ってもどうしたら…と思う人は多いもの。
心理カウンセラー・中島輝さんによると、「自己肯定感を高めよう！そう思った方は要注意！」と言います。
なぜなら無理に高めようとすればするほど、潜在意識が反発して「自己肯定感なんて高まらない！」と思ってしまうから。
では、どうしたらいいのか？？
そのヒントが
「高める」ではなく「高まる」
自分で無理して高めようとしない。できることから自分以外の力を借りて高めていくのがポイントです。本書は、自己肯定感が高まる方法をわかりやすく体系立てて紹介する自己肯定感の教科書のような一冊。今日からできるティップスも満載。心が軽くなり、明日への力がみなぎる一冊です。
| 作者 | 中島 輝 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | SBクリエイティブ |
| 発売日 | 2019年02月18日 |
『人生が変わる! 自己肯定感を高める心のセルフケア大全』
心のモヤモヤやイライラを感じた時、あなたはどのように対処していますか? 「なんだか最近うまくいかないな」と感じる人は、自己肯定感が下がっているのかもしれません。本書では、自己肯定感を高めて、心をスーッと楽にするメソッドを紹介。思考やメンタル、人間関係、健康、美容、ライフスタイルを通して、自分を大切にするセルフケアを解説します。いつのまにか自分に自信がつき、幸せな人生を手にすることができるでしょう。
【目次】
はじめに
本書の読み方
INTRODUCTION
自己肯定感ってなに?
CHAPTER1
心のモヤモヤを解く
思考のセルフケア
CHAPTER2
自分に自信をつけて
メンタルを強くする
セルフケア
CHAPTER3
もう他人に振り回されない!
人間関係をよくする
セルフケア
CHAPTER4
疲れた心と体を癒やす
美容と健康の
セルフケア
CHAPTER5
毎日がもっと楽しくなる
ライフスタイルの
セルフケア
CHAPTER6
今すぐにできる!
あなたの気分を変える
セルフケア習慣
巻末付録
シチュエーション別
自分を強くする魔法の言葉
| 作者 | 中島 輝 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 宝島社 |
| 発売日 | 2022年04月22日 |
『自分を育てる方法』
モヤモヤしたときこそ、本当の自分になるための“大人の成長期”。リーダー育成のプロが教える「セルフリード」超入門。自己認識力・主体性・自己承認力を高める３２のヒント。
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2022年01月28日 |
『鬼灯の冷徹（1）』
あの世には天国と地獄がある。
地獄は八大地獄と八寒地獄の二つに分かれ、さらに二百七十二の細かい部署に分かれている。
そんな広大な地獄で日々さまざまなトラブルに対処する鬼神がいる。それが閻魔大王第一補佐官・鬼灯である！
冷徹でドSな鬼灯の仕事ぶり、とくとご覧あれ！
あの世には天国と地獄がある。地獄は八大地獄と八寒地獄の二つに分かれ、さらに二百七十二の細かい部署に分かれている。そんな広大な地獄で、膨大な仕事をサラリとこなす鬼神。それが閻魔大王第一補佐官・鬼灯である。冷徹でドSな鬼灯とその他大勢のわりかし楽しげ地獄DAYS ! 作品内の地獄が楽しそうだからって、現世で悪いことしないように！
鬼vs.宿敵 地獄大一番
シロ、日々勉強
地獄不思議発見
白澤（はくたく）
いかにして彼らの確執は生まれたか
鬼とパンツとカニ
巻末おまけ漫画 地獄の沙汰とあれやこれ
| 作者 | 江口夏実 |
|---|---|
| 価格 | 715円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2011年05月 |
『CLAMP PREMIUM COLLECTION ×××HOLiC（1）』
CLAMP作品新装版シリーズ「CLAMP PREMIUM COLLECTION」、『×××HOLiC』から毎月刊行スタート！ 幻想と妖美の第1巻！！
蔵書するのが楽しくなるように数多くのCLAMP作品の装丁を統一して、講談社とKADOKAWAから順次新装版「CLAMP PREMIUM COLLECTION」シリーズを刊行していきます。
カバーイラストは、各作品毎巻CLAMP先生の描き下ろしを使用。
不思議コメディ！
霊感体質の持ち主、四月一日君尋（ワタヌキキミヒロ）はある日、吸い寄せられるように一軒の家に…。そこは、壱原侑子（イチハラユウコ）という名の妖しい女性が主人をつとめる店で、どんな願いも、見合った対価をはらえばかなえるという。そこで働かざるを得なくなった君尋は、今日もコキ使われて…！？
「店よ。ネガイがかなう、ミセ。そのかわり、対価を頂くわ。それに見合った、ね」“あやかし”が視えてしまう四月一日（ワタヌキ）が必然的に訪れてしまった店とは！？
| 作者 | CLAMP |
|---|---|
| 価格 | 880円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2021年08月05日 |
『とある飛空士への追憶』
美姫を守って単機敵中翔波、一万二千キロ！
「次期皇妃を水上偵察機の後席に乗せ、中央海を単機敵中翔破せよ」
神聖レヴァーム皇国の傭兵飛空士狩乃シャルルは、そのあまりに荒唐無稽な指令に我が耳を疑った。未来の皇妃ファナ・デル・モラルを、流民上がりのベスタドである自分が本国まで送り届ける!? 圧倒的攻撃力の敵国戦闘機「真電」が、シャルルたちの搭乗する複座式水上偵察機「サンタ・クルス」に襲いかかる！ はたして、ふたりは無事本国まで辿り着けるのか？ そして、飛行中に芽生えたシャルルとファナの恋の行方はーー!? 美姫を守って12,000キロ。蒼天に積乱雲がたちのぼる夏の洋上にきらめいた、恋と空戦の物語。
発売直後から口コミで評判が広がり、2008年ライトノベル業界の話題を独占。以後、『新世紀エンタメ白書2009』ブックランキング1位、2008年Amazonエディターランキング1位、2008年Amazon売り上げランキング6位、2009大学読書人大賞2位など、すばらしい評価を受け続け、ついにアニメ映画化が決定!! アニメ制作は、『サマーウォーズ』『ブラック・ラグーン』などで名高いマッドハウス！
【編集担当からのおすすめ情報】
『月刊少年サンデー（ゲッサン）』にて、小川麻衣子先生によるコミカライズも大好評連載中!!
| 作者 | 犬村 小六/森沢 晴行 |
|---|---|
| 価格 | 691円 + 税 |
| 発売元 | 小学館 |
| 発売日 | 2008年02月19日 |
『八月の終わりは、きっと世界の終わりに似ている。』
| 作者 | 天沢,夏月,1990- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2017年01月 |
今回は自分磨きにおすすめの自己肯定感アップ本、妖怪が登場する漫画、そして女性向けの泣ける恋愛ラノベをご紹介しました。それぞれが異なるテーマであり、読者の方々のニーズに応えられる作品ばかりです。自分磨きに取り組むためにも、自己肯定感を高めることは大切です。また、妖怪が登場する漫画はファンタジー要素があって楽しめる作品ばかりです。最後に、女性向けの恋愛ラノベは誰しもが恋愛に憧れる心をくすぐられる内容となっています。ぜひこれらの作品を手に取り、自分磨きやリフレッシュに役立てていただけたら嬉しいです。
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