自分磨きは読書から！おすすめ自己肯定感アップ本15選から、妖怪漫画、女性向け恋愛ラノベまで紹介！
今回の記事は、自己肯定感を高めたい人にぴったりな本から、妖怪漫画や泣ける恋愛ラノベまで幅広く紹介しています。特に自分磨きをしたい方には、自己肯定感アップ本が15冊も紹介されているので必見です。また、妖怪ファンには嬉しいアニメ化作品も含まれているので、見逃せません。恋愛ラノベも、女性向けの感動作が10作品ピックアップされています。さっそく記事をチェックしてみましょう。
『何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書』
【10刷、60,000部突破のベストセラー】
自己肯定感が高まれば、人生は思いのまま
ここ最近、にわかに注目されている「自己肯定感」という言葉。
日本の子どもが他国に比べて自己肯定感が低いという調査結果を踏まえて、内閣府も自己肯定感を高める方針を打ち出したほど。
子どもだけでなく大人も自己肯定感の低さを認識する人が多く、2018年3月11日にははてな匿名ダイアリーに「自己肯定感ってどうやったら身につくの？」との投稿があり、注目を集めました。
とはいえ、自己肯定感を高めようと思ってもどうしたら…と思う人は多いもの。
心理カウンセラー・中島輝さんによると、「自己肯定感を高めよう！そう思った方は要注意！」と言います。
なぜなら無理に高めようとすればするほど、潜在意識が反発して「自己肯定感なんて高まらない！」と思ってしまうから。
では、どうしたらいいのか？？
そのヒントが
「高める」ではなく「高まる」
自分で無理して高めようとしない。できることから自分以外の力を借りて高めていくのがポイントです。本書は、自己肯定感が高まる方法をわかりやすく体系立てて紹介する自己肯定感の教科書のような一冊。今日からできるティップスも満載。心が軽くなり、明日への力がみなぎる一冊です。
| 作者 | 中島 輝 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | SBクリエイティブ |
| 発売日 | 2019年02月18日 |
『人生が変わる! 自己肯定感を高める心のセルフケア大全』
心のモヤモヤやイライラを感じた時、あなたはどのように対処していますか? 「なんだか最近うまくいかないな」と感じる人は、自己肯定感が下がっているのかもしれません。本書では、自己肯定感を高めて、心をスーッと楽にするメソッドを紹介。思考やメンタル、人間関係、健康、美容、ライフスタイルを通して、自分を大切にするセルフケアを解説します。いつのまにか自分に自信がつき、幸せな人生を手にすることができるでしょう。
【目次】
はじめに
本書の読み方
INTRODUCTION
自己肯定感ってなに?
CHAPTER1
心のモヤモヤを解く
思考のセルフケア
CHAPTER2
自分に自信をつけて
メンタルを強くする
セルフケア
CHAPTER3
もう他人に振り回されない!
人間関係をよくする
セルフケア
CHAPTER4
疲れた心と体を癒やす
美容と健康の
セルフケア
CHAPTER5
毎日がもっと楽しくなる
ライフスタイルの
セルフケア
CHAPTER6
今すぐにできる!
あなたの気分を変える
セルフケア習慣
巻末付録
シチュエーション別
自分を強くする魔法の言葉
| 作者 | 中島 輝 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 宝島社 |
| 発売日 | 2022年04月22日 |
『自分を育てる方法』
モヤモヤしたときこそ、本当の自分になるための“大人の成長期”。リーダー育成のプロが教える「セルフリード」超入門。自己認識力・主体性・自己承認力を高める３２のヒント。
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2022年01月28日 |
『CLAMP PREMIUM COLLECTION ×××HOLiC（1）』
CLAMP作品新装版シリーズ「CLAMP PREMIUM COLLECTION」、『×××HOLiC』から毎月刊行スタート！ 幻想と妖美の第1巻！！
蔵書するのが楽しくなるように数多くのCLAMP作品の装丁を統一して、講談社とKADOKAWAから順次新装版「CLAMP PREMIUM COLLECTION」シリーズを刊行していきます。
カバーイラストは、各作品毎巻CLAMP先生の描き下ろしを使用。
不思議コメディ！
霊感体質の持ち主、四月一日君尋（ワタヌキキミヒロ）はある日、吸い寄せられるように一軒の家に…。そこは、壱原侑子（イチハラユウコ）という名の妖しい女性が主人をつとめる店で、どんな願いも、見合った対価をはらえばかなえるという。そこで働かざるを得なくなった君尋は、今日もコキ使われて…！？
「店よ。ネガイがかなう、ミセ。そのかわり、対価を頂くわ。それに見合った、ね」“あやかし”が視えてしまう四月一日（ワタヌキ）が必然的に訪れてしまった店とは！？
| 作者 | CLAMP |
|---|---|
| 価格 | 880円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2021年08月05日 |
『うしろの正面 カムイさん（1）』
この除霊エッッッッッッッッッ！！！！
「幽霊が見えるだけ」の普通の女子高生・シヅカ。
シヅカは幽霊を引き寄せる特異体質を活かし、有名な霊能力者・カムイの助手として働いている。
圧倒的な霊力を誇るカムイだが、その除霊は前代未聞なヤリ方でーーー!?
“超”除霊の幕が開く!!
エッッッッッッッッッッロイムエッサイム!!
第1巻には総勢9体＋αの霊が登場！
「メリーさん」「テケテケ」「こっくりさん」…、
果たしてどのような除霊を行うのか！？
★コミックス書き下ろしエピソード「人面犬」も収録！倫理的にイケるのか！？
【編集担当からのおすすめ情報】
※本作品はあなたの今後の人生に多大な影響を与える可能性がございます。
閲覧は自己の責任において、十分に注意して行ってください。
これによって生じるいかなる性癖についても、一切の責任を負いかねます。
| 作者 | えろき/コノシロ しんこ |
|---|---|
| 価格 | 715円 + 税 |
| 発売元 | 小学館 |
| 発売日 | 2020年08月12日 |
『八月の終わりは、きっと世界の終わりに似ている。（1）』
本当に好きだった。こんなにも人を好きになることは、この先一生ないだろうとさえ思った。言葉や仕草の一つ一つ、ちょっとした表情の変化、笑い声、髪から香る石鹸のにおい……思い出すと息が苦しくなる。まるで肺の中に、炭酸でも入っているみたいに。
--透子。
高校二年の夏。心臓の病が原因でなくなった彼女のことを、未だ引きずっていた成吾。
あれから四年。交換日記の空白に綴られていく新しい返事。それは見間違えようもなく、透子の文字だった。
| 作者 | 天沢 夏月 |
|---|---|
| 価格 | 693円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2017年01月25日 |
『君が香り、君が聴こえる』
角膜移植を2年間待っている蒼。いずれ見えるようになると思うと何事もやる気になれず、高校も退学してしまう。そんな彼に声をかけてきた女子大生・友希が抱える事情とは？ ピュア・ラブストーリー。
| 作者 | 小田菜摘 |
|---|---|
| 価格 | 616円 + 税 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 2016年05月20日 |
今回は自分磨きにおすすめの自己肯定感アップ本、妖怪が登場する漫画、そして女性向けの泣ける恋愛ラノベをご紹介しました。それぞれが異なるテーマであり、読者の方々のニーズに応えられる作品ばかりです。自分磨きに取り組むためにも、自己肯定感を高めることは大切です。また、妖怪が登場する漫画はファンタジー要素があって楽しめる作品ばかりです。最後に、女性向けの恋愛ラノベは誰しもが恋愛に憧れる心をくすぐられる内容となっています。ぜひこれらの作品を手に取り、自分磨きやリフレッシュに役立てていただけたら嬉しいです。
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