そもそも、嫌な仕事は断っていいんです。

でも、断ったら…

「別の仕事を振られるに決まってる」

「断ったら上司が困るかもしれない」

「能力不足だと思われたくない」

……職場向けの自分、演じていませんか？

辛い職場を脱出するテクニックから

自分主体の人生を生きるためのキャリア構築まで

トヨタ、TBS、アクセンチュアを経て独立した

[壁を突破し続けた]戦略コンサルタントが語る！

第1章 嫌な仕事のうまい断り方 [素]

・嫌な仕事を依頼されたら

・相手を納得させるために「立ち位置」を変える

・上司はあなたのことを知らない

・ツッコまずにボケる ほか

第2章 嫌な仕事はしなくていい [認識]

・なぜその仕事が嫌なのか

・仕事の意義を教えてくれなければ、ガチャを回せ

・本来、上司は敵ではない

・「変える」選択肢は3つある ほか

第3章 嫌な仕事が身を助ける [武器]

・「食わず嫌い」は損をする

・どこまでいけば「できる」と言えるか

・メラゾーマより、メラミとヒャダルコ

・「好き」は動詞で判断する ほか

第4章 「転社」でしか見えないもの [異文化]

・転社は「しなければならない」

・来年の年収アップより、長く働く力

・20人に会えばカルチャーがわかる

・入るとき以上にきれいに辞める ほか

第5章 独立の前に海外へ [柔軟性]

・なぜ「できる人」は海外に行くのか

・仕事の幅より多くのカルチャー

・人生100年時代の「次の仕事」

・独立しても最後まで手元に残る仕事 ほか

第6章 嫌な仕事のつき合い方 [味方]

・嫌な上司が「敵」とは限らない

・まずは目の前の「敵でも味方でもない人」を味方にする

・狙わずにつくる自分ブランドとは

・それでも目の前の仕事が嫌ならば ほか

仕事でもプライベートでも「NO！」と言えれば、人生は好転します。

不利益になることがわかっている仕事、気が進まない食事の誘い、ママ友からの度重なるランチ会の誘いなど、断りたいと思う誘いは山ほどあります。しかし、迷っていると、そのうち引き受けざるを得ない状態になって、自分の時間がドンドンなくなって、イライラしてしまうことがたびたび起こります。

自分の時間をつくるには、仕事でもプライベートでも上手に断ることが必要です。それにはテクニックも必要です。

この本を読んで、自分の時間を確保しつつ、かつ上手に断ることでコミュニケーションスキルも上げていってください。