頭の中のモヤモヤ、日々の仕事で感じる悩み、将来の不安………。

これらは、頭の中で考えているだけでは永遠に解消しません。

あなたが悩みを解消して、自分を変えるには、

頭の中を書き出して見える化し、「自分はどうなりたいのか」「どうしたら問題を解決できるのか」について

考え抜く必要があります。

「ただでさえ忙しいのに、そんな面倒なことできない！」と思ったそこのあなた！

ご安心ください。

本書でお伝えするノート術は、とってもシンプルです。

必要なのは、ノート1冊とペン1本、そして30分だけ。

真似するのが難しいテクニック、毎日書く習慣も、特に必要ありません。

頭の中身をとにかくノートに書く、書く、書く。

これによってあなた自身が変わり、あなたの人生が変わり始めます。

本書では、時間を確保して徹底的にノートを書きまくる方法を「一人合宿」として紹介しています。

「合宿」といっても、数日間の日程が絶対に必要なわけではありません。

スキマ時間の30分でも、ノートと向き合うことで、今の自分を変える効果が得られます。

著者は、「ノート術」と「一人合宿」によって、人生を変えました。

ストレスまみれで働いていた会社を辞めて、起業し、「理想」と言える働き方を手に入れたのです。

起業に興味がなくとも、あなたが「やりたいことがわからない」「仕事の効率を上げたい」「人間関係で悩んでいる」といった何らかのお悩みを抱えていたら、本書のノート術は必ず役に立ちます。

本書の内容を実践し、「ノートによって自分が変わる」実感をぜひ味わってください。

コツコツ書くうちに楽しくなって、気づいたら夢が叶っていた！なりたい自分になるための、ノートの書き方・付き合い方。

ノートの企画・販売において最高の歴史と実績をほこる、コクヨがおとどけするノート活用のハック集。

方眼・横線・無地、3種のノート本来の活用方法と、コクヨ社員自らが実践する「成果があがるノートの技術」100メソッドを本邦初公開！

【本書のポイント】

■ノートの販売数は減っていない！みんなまだまだノートが必要という事実。

デジタル・モバイル全盛時代なのに、ノートの販売数は年々増え続けていて、コクヨだけでも年間1億冊のノートを販売しています。

ノートこそ、私たちの仕事や人生の武器になるアイテムなのです。

■日本で一番ノートを売っている会社の人のノートってどんなもの？

アイデアをメモしたり、記録をまとめたり、記憶を残したり、プレゼン資料の準備としてまとめたり……。

日々の仕事や人生において、私たちを助けてくれるノート。

その商品を日本一売っている会社の人たちのノートには、どんな秘密や工夫が隠されているのか・・・・・・！？

そんな疑問から、本書ができあがりました。

今回、コクヨ全面協力のもと、日々使用しているノート100冊を集め、公開することに成功。

ノートの内容はもちろんのこと、付箋やペンなど、多彩で多様な活用法が全編フルカラーで読めます！

【目次】

はじめに　

Prologue　ノートで仕事は「シンプル」になる

〜あなたの仕事・人生のサポーターとなる3つのポイント

section1　方眼ノート　〜シンプルメソッド50

・疑問や重要事項は吹き出しで明示

・案件ごとに1ページにまとめる

・ノートをタテに3分割して使う

・ブロック単位に記述して構造化する・・・・・・etc

section2 横線ノート　〜シンプルメソッド30

・走り書きはメモ用紙ではなく、ノートの終わりから

・マスキングテープでノートを拡張する

・企業名と個人名は略語でスピードアップ・・・・・・etc

section3　無地ノート　〜シンプルメソッド20

・必要と気分に応じて、タテにヨコに使う

・ページの色味で内容を判別する・

・右ページをメインに使う・・・・・etc