続けるコツ・方法の本 おすすめ6選

続けるコツや方法について学びたいなら、ここに6選の本があるんですよ。毎日の生活、仕事、趣味など継続することの大切さを教えてくれる一冊目。自己変革や自己啓発のハウツーを学べる二冊目。心理学的視点から習慣化のコツを解説する三冊目。四冊目は時間管理のアドバイスが豊富。瞑想やマインドフルネスについて続けることの重要性を説く五冊目。最後の一冊は目標設定と継続の関係性にスポットを当てています。どれも続けるためのノウハウが満載。今日から継続力を身につけてみませんか?
『人生を変える「続ける」技術 : プロコーチ夫婦が教える意思が弱くてもできる「継続力」の高め方』
| 作者 | 坂本,勝俊 船橋,由紀子 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ナツメ社 |
| 発売日 | 2020年10月 |
『「続ける」習慣』
| 作者 | 古川武士 |
|---|---|
| 価格 | 1100円 + 税 |
| 発売元 | 日本実業出版社 |
| 発売日 | 2015年08月28日 |
『続ける思考』
| 作者 | 井上新八/著 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2023年11月 |
『やめられない!ぐらいスゴイ 続ける技術』
| 作者 | 菅原洋平 |
|---|---|
| 価格 | 715円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2017年04月13日 |
『必ず目標達成する人が実践する続ける技術』
| 作者 | 安光伸江 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 日本能率協会マネジメントセンター |
| 発売日 |
『どんなことでもムリせず3週間以上続けられる本 「継続力」がつけば人生は必ずうまくいく!』
3日・3週間・3カ月のカベはこう乗り越えよう!「何をやっても続かない」「3日坊主で終わってしまう」あなたにピッタリ。
| 作者 | 菊原智明 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | 大和出版(文京区) |
| 発売日 | 2009年12月 |
続けるコツや方法、そしてそれにつながるモチベーションを教えてくれる素晴らしい6冊の本を紹介させていただきました。生活の面白さや喜びは、一見地味な継続の力から生まれるもの。新しいことを始めるのは誰でもできますが、それを続けて結果を出すのはなかなか難しいものですよね。
それぞれの本は、読者に独自の視点とアプローチで継続のヒントを与えます。自己啓発の本の忠実なファン、初心者、または望む結果を得るための新しい視点を求めている人なら、きっとこの中から宝物を見つけることができるはずです。
それぞれの方法を試し、自分に最適なものを見つけるのがトリックです。本当に大切なことは、物事を続ける楽しさを見つけ、取り組むことの喜びを最大限に感じることです。
そして、我々は常に進化し続けている生き物です。今日効果的な手段が、明日同じように機能するとは限りません。だからこそ、継続力を持続的に養うためには、自分自身との対話や、新しい視点の提供を求めて本を手に取ることが大切なのです。
言葉ひとつとってもその影響力は偉大です。あなたが読むことで生まれる新しい価値観や視点が、あなた自身の行動を向上させる力になることでしょう。
ここで紹介した6冊の本は、その一助になること間違いありません。ぜひ、自分のペースで、自分のスタイルで進めてみてください。新たな一歩を踏み出す勇気を持つこと、そしてそれを続ける力を持つこと。その両方があなたの可能性を無限に広げるはずです。
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