訪れた温泉は約500湯。

ヒマさえあれば女ひとりで温泉を巡りまくっている

「温泉オタク会社員」による温泉偏愛エッセイ!

つぶやくと同時に6．8万RTされた「東京・大阪から1泊2日で

行けるお勧め温泉チャート」付き　　　

・一年間で一番温泉に適しているのは五月下旬

・「観光協会」「旅館組合」のサイトこそちゃんと見るべき

・温泉を優先するのであれば、十部屋未満の小さな宿へ

・温泉が空いている時間帯は「夕食直前」「深夜」「チェックアウト直前」

・一生に一度は浸かりたい、足元から湧いてくる温泉

・山梨の温泉はマジでヤバい。東京から温泉行くなら山梨

・やっぱり別府がナンバーワンかもしれない

・ビジホ×温泉銭湯という選択肢

なにも知らないまま降り立ったインドー。タピオカもプリクラもない国で、ＪＫが見たものは？「カレーの国」だけじゃない豊かな文化。目を輝かせて未来を語るスラムの少年少女たち。現役女子高生が綴ったインドの光と影。第１６回出版甲子園グランプリ受賞作品！

つばめのように自由に、気ままにこの日本を歩いてみたいーー。世界を歩き尽くしてきた著者の、はじめての旅は16歳の時、行き先は東北だった。それから歳も経験も重ねた今、同じ土地を歩き、変わりゆくこの国のかたちを見て何を思ったか。本州「北の端」龍飛崎、太宰治の生家を訪ねた五所川原、宮沢賢治の足跡を追った花巻、美景広がる軽井沢や兼六園などを歩いて綴った、追憶の旅エッセイ。

仕事を辞め、一念発起して世界一周の旅へ出発。

そこで待っていたのは、あこがれていたロマンあふれる旅とはかけ離れた、失敗連発のドタバタ貧乏旅行で…！？

出会いにあふれたシベリア鉄道や南米自転車旅まで、

旅人・低橋の大胆きわまりない世界旅行のもようをたっぷり収録。

ユーラシア大陸、南米大陸などに分けた旅のルートマップのほか、Twitterで大反響を呼んだ「一人旅について。」「世界の働き人たち」も収録！

プロローグ／旅立ち

自己紹介　旅の準備

第1章　旅の始まりはユーラシア大陸

韓国と韓国船の思い出／シベリア鉄道前編／シベリア鉄道後編

ロシア脱出怖い／バックパッカーin四つ星ホテル

トルコの人々／美食とラマダン／ルーマニアのドラキュラ伝説

東欧、中欧日記／世界のゆるい働き人たち

ルートマップ1　ユーラシア編

第2章　南米大陸の洗礼

南米怖い／スペイン語学校／神の鳥コンドル

アンデスの旅／標高6000メートルのクリスマス

ウユニ塩湖／一人旅について

第3章　チャリダーの大冒険

チャリダーになる／初めてのチャリ旅／新米チャリダーの受難

チャリ旅と野営／地獄の国境越え／ゴール

生きることと食べること／そしてまた旅へ／チャリ旅の余波

ルートマップ2　南米編

第4章　旅は続くよどこまでも

緑いっぱいニュージーランド／トラジャ族の死生観／ニューギニアの洗礼

憧れのマッドメン／ゴロカショー／私的旅の七つ道具

ラメラウ登山／ゴビ砂漠ツアー

ルートマップ3　東南アジア編

砂漠の星空

あとがき

・・・・・・・・・・・

発売4か月で10万部突破！

メディアで続々紹介！

・・・・・・・・・・・

・4/4　福井新聞　書評

・4/6　新潟日報　書評

・4/18　読売新聞夕刊インタビュー

・4/22　FRaU Web

・5/14　朝日新聞インタビュー

・5/16　Real Soundブック

・5/21　朝日新聞デジタル

・5/22　ダ・ヴィンチWeb

・6/19　ESSE-online

・6/23　mi-mollet（ミモレ）

・6/27　BOOK STAND

・日経ウーマン　7/7発売号

・クロワッサン　7/10号

・女性セブン　7/13発売号

・週刊文春　7/26発売号

・週刊女性　8/1発売号

・レタスクラブ　8/25発売号

ひとり旅、私にできるかな？ そんなドキドキを抱えながら50歳ではじめたひとり旅。

あこがれの特急「ひだ」に乗って息をのむ景色に魅了され、京都では歩き尽くして街の素顔を知り、沖縄、台湾、パリへもひとりでーー。ビビリで旅慣れているわけではないけれど、自分を内側から新しくしてくれる体験の数々と、かけがえのない時間。

そんなひとり旅のはじめかたと楽しみ方を、行き先の決め方、荷作りのコツ、ホテルやレストラン選びのポイントなどのノウハウをまじえながら紹介。

読めば今すぐ旅に出たくなる、楽しくて役立つ旅エッセイ。

第1章　50代はひとり旅の適齢期

第2章　国内ひとり旅　富山から飛騨高山／甲府／奈良／大阪／京都／沖縄／金沢／長崎 など

第3章　海外ひとり旅　台湾／パリ／バンコク

第4章　私の旅の楽しみ方

家にいるのが嫌になったら、突発的に旅に出る。カプセルホテル、サウナ、ネットカフェ、泊まる場所はどこでもいい。時間のかかる高速バスと鈍行列車が好きだ。名物は食べない。景色も見ない。でも、場所が変われば、考え方が変わる。気持ちが変わる。大事なのは、日常から距離をとること。生き方をラクにする、ふらふらと移動することのススメ。

ひとり旅は、こんなにも楽しい。

絶景も、極上湯も、地物食材も、地酒も、

全部、ひとりじめ！

大人気旅ブロガーが案内！

ひとりにはちょっとハードルが高そうな場所も、ふわりと乗り越えるエッセンス。

今すぐ出かけたくなる

「自分を甘やかすだけ」の

わがままな時間の過ごし方。

第1章　ひとり酒

第2章　ひとり温泉

第3章　ひとり山

第4章　ひとり旅

忘れられない旅の情景は、この自転車と一緒に。

小さくおりたたんで袋に入れて、旅先でサイクリング。

景色や天気、においや風と向き合って自転車に乗れば、

それは五感に響くわたしだけの旅になるー。

大ヒットとなった前作の入門書『おりたたみ自転車はじめました』に続く新作は、

エモーショナルな旅の記録！

ルートマップ、かばんのなかみ公開、旅の服装など、実用的なコンテンツも収録。

全ページオールカラーのコミックエッセイ、旅のお供にどうぞ。

■CONTENTS

電車に載せて、フェリーに載せて、飛行機でも！

日本全国どこでもサイクリング

香川・高松／冬の朝のうどん店

東京・西荻窪／フィルムカメラと温故知新

東京・多摩ニュータウン／理想の暮らしと橋の街

京都・下鴨／雨の京都 ひとり自転車修学旅行

長野・安曇野／温泉と紅葉 自転車二人いやし旅

熊本・小国〜大分・日田 中津／春の耶馬渓を下る

長野〜岐阜・乗鞍岳／あこがれの頂へ

岐阜・飛騨一宮／ほかほかご飯と旅の余韻　etc.

電車に載せて、フェリーに載せて、飛行機でも！

日本全国どこでもサイクリング

香川・高松／冬の朝のうどん店

東京・西荻窪／フィルムカメラと温故知新

東京・多摩ニュータウン／理想の暮らしと橋の街

京都・下鴨／雨の京都 ひとり自転車修学旅行

長野・安曇野／温泉と紅葉 自転車二人いやし旅

熊本・小国〜大分・日田 中津／春の耶馬渓を下る

長野〜岐阜・乗鞍岳／あこがれの頂へ

岐阜・飛騨一宮／ほかほかご飯と旅の余韻　etc.