家族や同僚がうつ病にかかった時、どんな言葉をかければよいでしょうか。よく「うつ病の人を励ましてはいけない」と言いますが、実は励ました方がよい時期もあります。本書では、タブーな言葉から回復を後押しする励まし方まで、うつ病の長期化・再発を防ぐ接し方を徹底解説します。また、うつ病の本人向けにも「病気の打ち明け方」や「治療中の人付き合い」をアドバイス。家庭や職場での場面別対応例が満載で、すぐに使える一冊。

ひと目でわかるイラスト図解

《講談社　健康ライブラリーイラスト版》

【家庭や職場での場面別対応例が満載】

うつ病の人に「がんばって」は本当に禁句なのでしょうか？

タブーな言葉から、回復を後押しする励まし方まで、

家庭や職場での場面に応じた対応例が満載。

うつ病の長期化、再発を防ぐ接し方を徹底解説します。

（まえがきより）

私はうつ病患者さんの復職支援に10年以上とりくんできました。患者さんを支える家族への対応にも、力を入れてきました。また、企業の産業医として職場の健康管理にも携わっています。

そのような活動のなかで痛感してきたのが、うつ病患者さんを治す（単に病気が癒えるだけでなく、社会的機能も回復させ、再発を防ぐ）ためには、本人への治療に加えて、家族や職場の人々など、関係者へのアドバイスや働きかけが重要だということです。

患者さんへの対応だけでは、患者さん自身はよくなっても、その人を支える家族や職場の人々が疲弊し、共倒れしてしまうことがよくあります。関係者を支えることも必要なのです。そうした周囲の支援が、患者さんの回復に必要であることも、言うまでもありません。

本書は絶対的な正解を示すものではありません。むしろ、本書を引き合いにして、患者さんと家族、職場の人々が話し合いの機会をもってもらえれば幸いです。（監修者　有馬秀晃）

【家族が言っていいこと・いけないこと】（一例紹介）

●自殺をほのめかされたらなんて言えばいい？

●経済的な不安を本人にどう話す？

●職場とのやりとりは本人に任せたほうがいい？

●気晴らしに遊びや会食に誘ってもいい？

【職場で言っていいこと・いけないこと】（一例紹介）

●うつ病の同僚から仕事上の相談をされたらどうする？

●生産性の低下が目立ってきたらどう切り出せばいい？

●法的に問題となる言い回しは？

●休職中の社員の状況を家族に聞いていい？

うつ病の社員を会社、上司はどのように支えるべきか。うつ病の患者を支えるために家族は何をすべきか、何ができるか。うつ病の人に言ってはいけないこと、やってはいけないこと、率先して行ったほうがいいこと。腫れ物にさわるような態度ではなく、互いに納得できる具体的な対応の仕方をシーン別に紹介。

家族がうつ病になり、悩んでいるあなたへ。家族ができる寄り添い方があります。

親やきょうだい、子ども、パートナーなど、大事な家族がうつ病になったときに、あなたはどう声をかけて支えますか？

「病気や死別で親がうつ状態になった」「心配だけど受診してくれない」「理由はわからないけれどきょうだいが落ち込んでいる」「娘の仕事がうまくっていないようだ」「離れて暮らす息子が自殺をほのめかす」「パートナーが結婚・出産・昇進でうつ病に」「うつ病のパートナーから離婚を切り出された」「いつからどうやって社会復帰をサポートすればよいかわらない」など、うつ病のある患者さんを支える家族の悩みや疑問に、うつ病の診断・治療の専門家が具体的に答えます。

妻が診察室に付き添う患者さんは治りが早い!?　回復が早い人と遅い人は、どこがどう違うのか?　7千人を看てきた専門医が「病状の4段階」とそれに適した治療法・家族の対応法を明かす。順調に元気になる“完治に至る支え方

はじめに

Part1

半月以上様子がへん

夫のSOSをキャッチし、上手に医療機関へ

Part2

二人三脚で治す

夫婦でうつ病を理解し、治療をスムーズに

Part3

治療段階別のサポート

うつ病を長引かせないために家族ができること

Part4

周囲に助けを求めて

妻自身が心の声に耳を傾け、共倒れを防ぐ