自責感とうまくつきあう。

当事者の言葉を辞書として、私たちを苦しめるものの正体に迫る。公開講座をもとにした、もっともやさしい信田さよ子の本。

日本のアダルト・チルドレン（AC）論を牽引する第一人者による「AC完全理解」の決定版！

「私は親から被害を受けた」。そう認めることが回復の第一歩となる──。ACという言葉がアメリカで誕生した時代背景（ベトナム戦争）から、コロナ禍での「家族の聖域化」とドメスティック・バイオレンスの実態まで。ACのすべてがわかる、古典にして最新スタンダード。

■第1章：待たれていた言葉、アダルト・チルドレン　

■第2章：アダルト・チルドレンを再定義する

■第3章：アダルト・チルドレンという人たち　

■第4章・性虐待と機能不全家族

■第5章：トラウマとインナーペアレンツ　

■第6章：ACのグループカウンセリングで語られること

■第7章：「家族愛」を問い直す　

■第8章：回復に向けて〜サイコドラマ

■第9章：ACプライド〜誇りに満ちて生きる

■第10章：そして、今〜パンデミックのなかで　

■補　章：ドメスティック・バイオレンス〜日本で女性として生きるということ

DVやアルコール・ギャンブル依存、引きこもりの息子と母、いつもダメ男を選んでしまう女性……。問題を起こす人を抱え込むことは愛であったはずなのに、なぜ事態は悪化してしまうのだろう。家族関係に困ったとき、「共依存」という言葉は解決のためのヒントを与えてくれる。新装版に寄せて、田房永子氏が解説を寄稿。