親子関係を見直せる本３選
大人も子どもも共感できる一冊目は、都会暮らしの母子が田舎夫婦と交流を深めていくストーリーです。対応の違いから生じる摩擦や互いの理解へとつながる過程は、みなさんの親子関係に新たな視点をもたらしてくれるでしょう。
二冊目は、厳しい父とその父を理解しようとする息子の物語。父の愛情の形が一風変わっていますが、その背景にある真意を理解すると、見かけ上の家族関係のあり方を見直してみたくなること間違いなしです。
三冊目は、一人っ子の少女が突然大家族の中に飛び込むという物語。多様な家族の形を描きながら、時には喧嘩もしながらスキンシップを取り合う家族の温かさを感じることができます。どれも読んだ後には、きっと自分と家族との関係性について考えさせられるはずです。
『精神科医が教える 親を憎むのをやめる方法』
親が憎い。親のせいで人生が思ったようにならなかった。違う親のもとに生まれていればーー。
そうして、親を憎むのに疲れてしまった方へ。
本書では、医師が実際に診察室でおこなっている治療の最初のステップを書籍で再現する試みをしています。
治療においては、知識が助けになります。この本では、その知識を提供します。その知識は、親子問題で悩んでいる人はもちろん、治療者を目指す学生の方にも役立つ専門的、網羅的なものです。
具体的には、親子問題の背後にある「親自身の問題」を、医学的・社会的視点から概観します。
親の人物像を紐解く鍵はいくつもありますが、中でも大きなトピックとなるのは、「発達障害」です。
この概念が広く知られて以来、子供の発達障害や、自分自身の発達障害に悩む方向けの本はずいぶん多く出てきました。しかし、「親が発達障害だった場合、親子関係に何が起こるか」についてはまだまだ光が当たっていません。この本での解説を通し、「うちのことだ」という発見をされる読者が一定数いるだろうと思われます。
また、発達障害を抱える人のそばにいることで起こる「カサンドラ症候群」も重要ワードです。
これらの知識は、ある意味、癒やしにもなりえます。親を責めるのでもなく、自分を責めるのでもなく、「こういう現象が起こっていた」と客観的に捉え直すことができるからです。
それで親子問題がスパッと解決、とはいかずとも、「親像」が変わっていくことは大きな変化です。
同時に、「自己像」も変わるでしょう。「自分が悪かった」「ダメな子だった」とひたすら思い込んでいる方にこそ、客観的知識を提供したいと思います。（本書「はじめに」より）
序章 親子間トラウマを乗り越える鍵ーー主観2・0とは
第1章 親子とは何か
第2章 なぜ親子に問題が起きるのか
第3章 親はどんな人間で、どんな問題があるのかを知る
第4章 どんな未来を選択するか
終章 より深い学びのためにーー診療室で起こる治療のプロセス
| 作者 | 益田 裕介 |
|---|---|
| 価格 | 1815円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2023年02月02日 |
『親子の法則 人生の悩みが消える「親捨て」のススメ』
仕事 収入 人間関係 パートナーシップ 自己実現……
9万人を救ったライフコーチが教える“真の問題解決法”。
「親捨て」とは
親に対する偏った見方をニュートラルに戻し
客観的な目で親を見られるようになるワークです。
自分を縛り付けていた親の影響から解放されることで
お金・時間・場所・人間関係・健康など
人生のさまざまな悩みが消えていきます。
【こんな人にオススメ】
＊親との関係がうまくいっていない人
＊これまで親からの抑圧に苦しんできた人
＊なんとなく自分の親が「毒親」だと思う人
＊自分は「親ガチャ」に外れて損をしたと感じる人
＊親と離別していて直接向き合えない人
＊ごく普通の親だが、少なからず不満がある人
心の奥に眠った「親ブロック」を取り去り
本来の自分を取り戻しましょう！
◎目次
第1章 人生の9割は「親との関係」で決まる
第2章 お金がないのは父のせい、愛されないのは母のせい
第3章 悩みが消えていく「親捨て」のススメ
第4章 「親捨て」を成功させる8つのステップ
第5章 その先には「人生の五大自由」が待っている
第1章 人生の9割は「親との関係」で決まる
第2章 お金がないのは父のせい、愛されないのは母のせい
第3章 悩みが消えていく「親捨て」のススメ
第4章 「親捨て」を成功させる8つのステップ
第5章 その先には「人生の五大自由」が待っている
| 作者 | 三凛 さとし |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2022年03月02日 |
『気づくだけで人生が好転する 思考のレッスン』
世界は、あなたの“思考”で成り立っている！
人生をもっと楽しんで、ハッピーな未来を創っちゃいましょう！
自分の内面を見直すだけで、うれしい変化が起こり始めますよ☆
■臨時収入が3億円！！
■理想のパートナーと出会えて結婚
■子どもの不登校が解決
■手術も抗がん剤もなしで、がんが治癒
すべて受講生の実例です！
【気づく】→【認める】→【あやまって感謝する】 の
3つのステップで、現実が劇的に変わる！
「どうせ私はこの程度」と自分のキャパシティーを設定すれば、
その程度の現実しかやってきません。
でも、前向きな思考を持つようになると、
あなたはもっと高みを目指すことができます。
早い方で3か月、遅くても約半年で、
「もうどうしようもない」とあきらめかけていた現実が変わりますよ。
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どんな現実もすべて自分の思考が創っているーー。
この考え方に出会ったとき、
「えっ、こんなつらい現実も私が創ったの？」と、
最初は半信半疑でした。
でも、「そうかも」と腑に落ちたとたん、
人生がうまくいくようになったのです。
人って、本当はこんなに幸せに生きられるんだ！
自分の人生は、自分の思い通りに創ることができるんだ！
それは、これまで感じたことのない嬉しい衝撃でした。
私の人生を大きく好転してくれた思考のレッスンを、
あなたにもお伝えしますね！
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| 作者 | 大石洋子 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | ビジネス社 |
| 発売日 | 2023年05月19日 |
ここまで、親子関係を見直すための3つの本をご紹介してきました。それぞれの作品から、親子の絆や深い愛情、そして時には葛藤や苦悩も感じ取ることができると思います。それぞれの登場人物たちの視点から、親や子という存在を再確認することで、自分自身の親子関係を見つめ直すきっかけをつかむことができるでしょう。
家族とは何か、親子とは何か、という普遍的なテーマを追求することは、私たち自身の人生を理解し、成長するための重要な鍵となります。また、親子という特別な関係性を通じて、自分の中に眠っていた感情や、普段気づかない人間関係の奥深さに立ち会うこともできるでしょう。だからこそ、親子をテーマにしたこれらの作品は、人間の本質を見つめ、理解しようとする全ての人々に読まれるべきだと思います。
もちろん、本から得られる知識や気づきを、実際の家庭生活にうまく活かすのは容易なことではありません。ですが、ここでご紹介した作品を通じて、何か新たな発見や視点が見つかれば幸いです。読むことで人間関係を見直し、深く理解することができれば、それは長い人生の中で非常に価値のある体験となるでしょう。
一人でも多くの方が、親子関係を深く考え、生き方を見つめ直すきっかけにしていただければと思います。きっと、その結果として、もっと温かい家庭、そして人間関係が築かれることでしょう。それが、本を通じて伝えたいメッセージです。皆さんが日々の生活の中で、心地よい親子関係を築く手助けとなることを心から願っています。
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