「ハイ」と返事をしてもやらない、その場しのぎの仕事をする、優先順位がメチャクチャ……

なぜ仕事ができない人は「習慣的」に時間をムダにするのか?

本書は、時間管理と仕事の進め方のコツを伝授した超ロングセラーの文庫版です。

原著(Manage Your Time, Your Work, Yourself)は1980年の刊行で35年以上アメリカで読み継がれているロングセラー。

日本では三笠書房が1986年に『決定版 時間を生かす』、1999年に『24時間をどう使うか! 』として刊行しています。

第1章　「仕事のできる人」が実践する時間の上手な作り方

第2章　「コマ切れ時間」を一つに集める

第3章　仕事の「流れ」を加速する「ひと工夫」

第4章　仕事が格段にはかどる「優先順位」のつけ方

第5章　「浪費時間」を再生する方法

第6章　頭のいい「仕事計画」の立て方

第7章　「いざという時」のために使える時間を貯金する

第8章　最短時間で最大の結果を生む「速・仕事術」

第9章　「ゴール」を作って「引き延ばし癖」を克服せよ

第10章　「時間習慣」が人生を豊かにする

訳者あとがき

会社でも、在宅でも、やる気に頼らず、スイッチオン!!

気が乗らない。めんどくさい。できれば、さぼりたい……

どんな人にも、ついついダラダラしてしまう日があるもの。

できるだけ「ラクをしたい」のが人間の本能。

とくに、リモートワークのように1人で仕事をする環境では、

ダラけてしまうのも無理はないこと。

本書では、「行動習慣コンサルタント」として活躍する著者が、

「やるべきこと」に集中し、会社でも在宅でも生産性を上げるコツを紹介します。

◎「小さな行動」を、とにかく始める

◎朝イチは「手を動かす作業」で始める

◎「25分集中→5分休む」をセットにする

◎「重要な2割」だけに力を集中してみる　

◎「明日でもいいこと」は、ムリに「今日やらない」

◎寝る前に「今日よかったこと」を3つ思い出す

などなど、どこで、誰がやっても、効果絶大なメソッドが満載！

憧れの「すぐやる人」になるにはどうしたらいいのか？　韓国で22万部のベストセラーに学ぶ「後回し」にしない技術！

◆掃除をしたければ、家に友達を呼ぼう

◆スケジュールは逆から立てなさい

◆「ひそかな誓い」はかなわない

◆大事な仕事の前に雑用をやりたくなる理由

◆最初の1％の行動に全力を注げ…etc

嫌なことを先延ばしにしない！「やらなければいけないことを、今すぐやる」ために必要なのは「意志」ではなく「技術」だった。「たった1%の変化を加えるだけで、人生は大きく変わる」という哲学を主張し、韓国で100万人以上の人々に影響を与えてきた心理学者が、「実行力」を身につける秘訣を伝える。実行力を発揮するプロセスを「決心」「実行」「継続」の3つのフェーズに分け、心理学に基づくノウハウや考え方を解説する。