上手な断り方の本 おすすめ6選
あなたの周りには「なんとなく断れない」人はいませんか？もちろん、相手を傷つけずに上手に断る方法があれば、ストレスフリーな人間関係が築けますよね。今回は、「上手な断り方」に焦点を当てた、6冊のおすすめ本をご紹介します。心理テクニックがてんこ盛りの一冊では、自然と言葉が出てきます。また、漫画形式で読みやすい一冊は、ユーモラスながらも実用的なアドバイスが満載です。スクールシーンを舞台にした一冊は、日常の中に巧妙に断り方を散りばめています。さらに、ビジネスシーンで活かせる一冊もあり、あなたの社会生活をよりスムーズにする筈です。一読すれば、あなたも断るプロになれるかも？
『なぜか印象がよくなるすごい断り方』
断れないのは、自分の人生を生きていないのと同じである！
クレーム対応のプロによる、人生が変わるコミュニケーションのルール26
「信頼されたいなら断りなさい」
「え、でもわたし、ハッキリ断るのが苦手な性格なんです……」
このようなやり取りを何度もしてきました。
断言します。
あなたが断れないのは、性格のせいではありません。
断り方を知らないだけです。
この本は、
「今まで断れなかった人が、ちゃんと断れる人」になる方法を書いた本です。
しかも、断っても印象がいい人になる方法を。
そんなことありえない、と思う人もいるかもしれません。
筆者は15年にわたりクレーム対応研修で、のべ10万人以上の人たちを教えてきました。
クレーム対応が上手な人は、断ることが上手な人です。
ちゃんと断ってお客さんといい関係を築きます。
筆者はずっと「断っても印象がよくなる方法」を教えてきたのです。
これはクレーム対応に限ったことではありません。
日常のコミュニケーションでも、同じです。
ちゃんと断るほうが信頼されます。
そして、断っても印象がよくなる方法は存在します。
本書でお伝えする「断り方」は、言い換えると
「自分を大切にしながらよりよい人間関係を築く術」でもあります。
この術を身につけることはコミュニケーションの枠を超えて、人生全体に影響を与えるに違いありません。
ひとりでも多くの人が、自分を大切にしながらよりよい人間関係を築いて、豊かな人生を歩めることを願います。
| 作者 | 津田卓也 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | サンマーク出版 |
| 発売日 | 2020年01月28日 |
『絶妙な「断り方」の技術―ストレスを無くし、信頼関係を築き、損をしない「NOの言い方」 (アスカビジネス)』
| 作者 | 雨宮 利春 |
|---|---|
| 価格 | 386円 + 税 |
| 発売元 | 明日香出版社 |
| 発売日 |
『嫌われない断り方69フレーズ』
断っているはずなのになぜか感謝される、信頼される！仕事、電話、友人、ＬＩＮＥ、初対面。すぐ使える実例たっぷり！「断り上手な人」になれば、人生はラクになる！
| 作者 | 井上 裕之 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | きずな出版 |
| 発売日 | 2022年10月26日 |
『返事は5秒!失敗しない断り方のルールー人間関係で損しないコミュニケーション術ー』
| 作者 | 笹氣 健治 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ビジネス社 |
| 発売日 |
『嫌な仕事のうまい断り方』
そもそも、嫌な仕事は断っていいんです。でも、断ったら…「別の仕事を振られるに決まってる」「断ったら上司が困るかもしれない」「能力不足だと思われたくない」……職場向けの自分、演じていませんか？辛い職場を脱出するテクニックから自分主体の人生を生きるためのキャリア構築までトヨタ、TBS、アクセンチュアを経て独立した[壁を突破し続けた]戦略コンサルタントが語る！
| 作者 | 山本大平／著 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 日経ＢＰ |
| 発売日 | 2023年10月20日 |
『もうコミュニケーションで悩まない！ 断り方の極意 「ＮＯ」と言える技術と「ことわり」の作法』
| 作者 | ひろ健作 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ごきげんビジネス出版 |
| 発売日 | 2023年11月08日 |
本日は、微妙な人間関係を上手にコントロールするための、断り方に関する本を6冊紹介いたしました。一つひとつが独自の視点で描かれた作品となっており、それぞれに新たな発見が詰まっています。
相手を傷つけずに自己主張をする方法を学んで、心地よい人間関係を築くための第一歩として、ぜひ手に取ってみてください。そして、自分にとって最適な美しい断り方を見つけることができるといいですね。
また、断り方もその人の個性を表しますので、思い切って新たな自分を表現してみるのも面白いかもしれません。断り方一つで、実はあなたがどんな人間なのか、相手に与える印象はずいぶんと変わるものですから。
一度読めば相手を立てつつも自分を大切にする術を学べ、何度でも手に取りたくなるような、そんな魅力的な6冊です。読むことでコミュニケーション能力がグッと上がること間違いなし、と断言できます。
さりげなく人を思いやることが自然とできるようになる、自分自身を守るための道具とも言えます。どの本も深い洞察力で人間の心理を覗き込んでいますので、他人を理解することも、自分を理解することも容易になるでしょう。
そして何よりも、これらの本が教えてくれるのは、自分を尊重し、自信を持つことの大切さです。何かで困った時、自分自身を助け出してくれるのは、自己肯定感の強さですから。
ぜひ今日紹介した本を読んで、あなたらしい断り方を見つけてください。そして自己価値を見つめ直して、自分自身のために、ちゃんと「NO」を言える力を身につけるのです。それがきっと、より良い自分、より良い人間関係を築いていく第一歩となることでしょう。
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