恋愛力をアップ!おすすめ恋愛テクニック自己啓発本20選「LOVE理論」「ベスト・パートナーになるために」など話題作をご紹介
誰もが恋愛に悩むことはありますよね。ですが、この20冊を読んで頂ければ、あなたも恋愛のプロになれるかも!一冊目は、恋愛心理学を基にした理論が詰まっています。決して難解な話ばかりではなく、日常生活に役立つコミュニケーション術も学べる一冊です。また、恋愛テクニックだけでなく、自身を高めるセルフブランディングの方法も学べる一冊もラインナップ。自然と寄り添える存在、ベストパートナーへの道のりが描かれています。どんな本も、一歩踏み出す勇気を持つことが大事だと教えてくれます。自分磨きから出発し、理想的な恋愛を手に入れましょう。
『ベスト・パートナーになるために 男は火星から、女は金星からやってきた』
男と女ーー愛にはこの“かしこさ”が必要です
「男は火星から、女は金星からやってきた」のキャッチフレーズで世界的大ベストセラーとなったJ・グレイ博士の本。
本書を手にとったあなたは、頁をくるのももどかしいほど、この本で説くアドバイスに夢中になるだろう。
男と女はここまでわかり合える!
必ず覚えておきたい「男と女の心理法則」
●男の自信は“女のひと言”でどうにでもなる
●女性は「愛され、大切にされている」実感がほしい
●女は「拒絶」が、男は「挫折」が怖い
●“リラックスした雰囲気”が男は好き
●女は“話しながら”問題に筋道をつける
●男性を“責める”より“許す”ほうにエネルギーを使おう
えっ 男と女は違う星からやってきたの?
パートナーの本当の気持ちがわかり、“二人のもっといい関係づくり”の秘訣を何もかも教えてくれる究極の本です。
──中山庸子 推薦
| 作者 | ジョン・グレイ/大島 渚 |
|---|---|
| 価格 | 869円 + 税 |
| 発売元 | 三笠書房 |
| 発売日 | 2001年06月 |
『LOVE理論 = The Ultimate Manual on How to Get the Woman of Your Dreams』
| 作者 | 水野,敬也,1976- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 文響社 |
| 発売日 | 2013年12月 |
『モテる人の恋愛科学 : ひといちばい敏感さんが、我慢なし!不安ゼロ!で恋愛無双する全テクニック』
| 作者 | ひろと |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2021年07月 |
『恋愛&婚活以前の男のトリセツ = The Manual of what Man want and how to give it to them : 「本能」を知れば、もう振り回されない!』
| 作者 | 神崎,メリ,1981- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | マガジンハウス |
| 発売日 | 2020年09月 |
『オクテ女子のための恋愛基礎講座 (幻冬舎文庫)』
| 作者 | アルテイシア |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 幻冬舎 |
| 発売日 | 2016年02月09日 |
『うまくいっている人の愛し方 (ジェリー・ミンチントン)』
ベストセラー『うまくいっている人の考え方』の著者がおくる、二人の愛を育て、長くつづかせる74の黄金律。
| 作者 | ジェリー・ミンチントン |
|---|---|
| 価格 | 1100円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2019年03月 |
『恋愛がつづく方法』
| 作者 | Minchinton,Jerry 弓場,隆 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2006年02月 |
『脳のバグらせ方 = How To Hack Their Brain : 脳がわかれば恋は作れる』
| 作者 | 世良,サトシ |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2021年04月 |
『本当に使える恋愛本を1冊にまとめてみた 最高にして最後の恋が叶う41の恋愛名著』
5000冊以上の恋愛本を読破した著者が厳選41冊のポイントだけを抽出&徹底紹介。
| 作者 | 藤本冬蘭/ぐっどうぃる博士 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | 廣済堂出版 |
| 発売日 | 2023年01月24日 |
『恋愛依存症 苦しい恋から抜け出せない人たち』
なぜいつも苦しい恋ばかり選んでしまうのか……。
「経験のない人たちには、決してわからないだろう。そうした傾向を持たない人たちには、理解や共感は不可能だろう。しかし、『苦しい恋』に引き寄せられ、そこから抜け出せない人たちは、たくさんいる。しかも、やっとのことで一つの苦しい恋に終止符が打てたのに、『また何度』同じことを繰り返してしまう人たちは、確実に存在するのである。」(「序」より)
恋愛心理学の第一人者が、
●共依存=苦しい愛から抜け出せない
●回避依存=幸せになるのが怖い
●ロマンス依存=愛の刺激にはまる
●セックス依存=苦しみを性愛でしか癒やせない
……という、恋愛依存症の4つのタイプを心理学的視点で解説。不幸の連鎖を断ち切るための、「回復への10のステップ」を説く。毒親、境界性パーソナリティ障害、未完の仕事、アッパーリミット、自己確認、認証……失われた愛とともに、心の傷にも癒やしを与えてくれる本。
※2000年に刊行された『恋愛依存症』に加筆・改筆をした決定版です。
| 作者 | 伊東 明 |
|---|---|
| 価格 | 1815円 + 税 |
| 発売元 | 実業之日本社 |
| 発売日 | 2015年03月20日 |
『シークレット婚活塾 : 大好きなあの人にたった3カ月でプロポーズさせる禁断の恋愛マニュアル』
| 作者 | 井上,敬一,1975- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | SBクリエイティブ |
| 発売日 | 2017年10月 |
『女の機嫌の直し方』
男性脳は問題解決型、女性脳は共感型。だから対話はすれ違う。けれども男たちの永遠の謎「女の機嫌」は、脳科学とAI研究で簡単に解き明かすことができる。世のすべての男性に贈る福音の書!
| 作者 | 黒川 伊保子 |
|---|---|
| 価格 | 770円 + 税 |
| 発売元 | 集英社インターナショナル |
| 発売日 | 2017年04月07日 |
『恋愛心理の秘密 : ただの友達で終わらせない44の心理効果』
| 作者 | 渋谷,昌三,1946- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 大和書房 |
| 発売日 | 2016年01月 |
『無理もしない我慢もしないで愛される溺愛理論 : 働く女性のための恋愛の教科書』
| 作者 | 瀬里沢,マリ,1985- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 評言社 |
| 発売日 | 2018年11月 |
『異性の心を上手に透視する方法』
| 作者 | アミール・レバイン/レイチェル・ヘラ―/塚越 悦子 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | プレジデント社 |
| 発売日 | 2016年06月22日 |
『ラブスペル = LOVE SPELL : 恋を叶える魔法のフレーズ111』
| 作者 | 浅田,悠介,1990- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | マガジンハウス |
| 発売日 | 2022年10月 |
『恋愛脳 : 男心と女心は、なぜこうもすれ違うのか』
| 作者 | 黒川,伊保子,1959- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 新潮社 |
| 発売日 | 2006年03月 |
『この人と結婚していいの?』
男はウルトラマン、女はシンデレラー結婚カウンセラーとして数多くのカップルの問題を解決してきた著者が、男女の思考・行動の違いを、ユーモラスにわかりやすく解説!「結婚したら夫が急に無口に…」「突然怒ったり泣いたりする彼女が理解できない」「性生活が不一致で…」など、心当たりはありませんか?結婚前は勿論、倦怠期、破局寸前の夫婦にも効き目抜群の“愛の処方箋”。
| 作者 | 石井 希尚 |
|---|---|
| 価格 | 693円 + 税 |
| 発売元 | 新潮社 |
| 発売日 | 2002年12月 |
『今度こそ「信じられる人」と恋愛する本 : ときめき以上に外せない、ハッピーな関係の条件』
| 作者 | ヨダ,エリ |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | すばる舎 |
| 発売日 | 2009年02月 |
『ひといちばい敏感なあなたが人を愛するとき : HSP気質と恋愛』
| 作者 | Aron,Elaine 明橋,大二,1959- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 青春出版社 |
| 発売日 | 2020年10月 |
今回ご紹介した一冊一冊が、皆さんの恋愛力を引き上げるヒントになることでしょう。ここに挙げた作品たちは、男女問わず心に響くメッセージと深い洞察力が詰まっています。「自分を高める」、「相手を大切に思う」、「一緒に成長していく」、そういった凡そ恋愛にまつわるテーマを深く掘り下げていますね。
読んで気づくかもしれませんが、これらの中には「ラクに恋愛できる方法」などといった即効性を謳ったものはほとんど存在しません。それはなぜかと言いますと、恋愛とは一晩で成り立つものでは無いからです。それは、自己啓発と同じように、日々の自己磨きと経験から学ぶものだと学べます。
虚飾を取り払い、一人の人間として自分自身を成長させることから始まる恋愛力。それを磨くための具体的なテクニックを多角的に見つめ、様々な角度からアドバイスをくれる本達です。伝えたいこと、理解したいことがある時、また恋愛で迷ったとき、とりわけ感情が高ぶったり揺れ動いたりする時、そういう時に手に取ると新たな視点や答えを見つけられるのではないでしょうか。
誰しもが恋愛のエキスパートになれるわけではありません。しかし、自分自身を理解し、向き合うことで、「自分らしい恋愛」をするための力はきっと身につくはずです。あなたの日々の成長と、恋愛を彩る新たな一歩を応援するために、ぜひこの中から一冊でも心に響く本を見つけていただければと思います。
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