恋愛力をアップ!おすすめ恋愛テクニック自己啓発本20選「LOVE理論」「ベスト・パートナーになるために」など話題作をご紹介

誰もが恋愛に悩むことはありますよね。ですが、この20冊を読んで頂ければ、あなたも恋愛のプロになれるかも!一冊目は、恋愛心理学を基にした理論が詰まっています。決して難解な話ばかりではなく、日常生活に役立つコミュニケーション術も学べる一冊です。また、恋愛テクニックだけでなく、自身を高めるセルフブランディングの方法も学べる一冊もラインナップ。自然と寄り添える存在、ベストパートナーへの道のりが描かれています。どんな本も、一歩踏み出す勇気を持つことが大事だと教えてくれます。自分磨きから出発し、理想的な恋愛を手に入れましょう。
『ベスト・パートナーになるために』
| 作者 | Gray,John,1951- 大島,渚,1932-2013 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 三笠書房 |
| 発売日 | 2001年06月 |
『LOVE理論 = The Ultimate Manual on How to Get the Woman of Your Dreams』
| 作者 | 水野,敬也,1976- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 文響社 |
| 発売日 | 2013年12月 |
『モテる人の恋愛科学 : ひといちばい敏感さんが、我慢なし!不安ゼロ!で恋愛無双する全テクニック』
| 作者 | ひろと |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2021年07月 |
『恋愛&婚活以前の男のトリセツ = The Manual of what Man want and how to give it to them : 「本能」を知れば、もう振り回されない!』
| 作者 | 神崎,メリ,1981- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | マガジンハウス |
| 発売日 | 2020年09月 |
『オクテ女子のための恋愛基礎講座』
草食系男子が増えつつある今、美人で性格がよくても、受け身だと彼氏もできない!「モテないと言わない」「SNSをしすぎない」「エロい妄想をする」「スピリチュアルに頼らない」「鎖骨を出す」「コスプレをする」など、自称「挙動不審なブス」だった著者も結婚できた、自分を無理に変えずに、ぴったりの「たった一人」を見つけるためのテクニック!
| 作者 | アルテイシア |
|---|---|
| 価格 | 594円 + 税 |
| 発売元 | 幻冬舎 |
| 発売日 | 2016年02月09日 |
『うまくいっている人の愛し方 (ジェリー・ミンチントン)』
ベストセラー『うまくいっている人の考え方』の著者がおくる、二人の愛を育て、長くつづかせる74の黄金律。
| 作者 | ジェリー・ミンチントン |
|---|---|
| 価格 | 1100円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2019年03月 |
『恋愛がつづく方法』
| 作者 | Minchinton,Jerry 弓場,隆 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2006年02月 |
『脳のバグらせ方 脳がわかれば恋は作れる』
「好きな人に好かれたい」
男女問わず、好きな人がいたら誰もが一度は思ったことがあるはずです。
一般的に言われている恋愛テクニックは、
独自経験や心理学のみを元にしているものが多く、
その信憑性や効果に物足りなさを感じたことはありませんか?
本書では脳の機能の観点から確実に効果がある「他人を惹きつける手法」を
YouTubeやTikTokで人気の世良サトシがていねいに解説。
日常コミュニケーションで使えるものを厳選しているため、
今日からすぐに使えます。
好きな人に恋心を抱かれたい人はもちろん、
友人や家族、取引相手などから好かれたい人などにもお勧めな、
コミュニケーションに悩んでいる人全員に必読!な1冊です。
はじめに
第0章:脳は言い訳がお好き
第1章:脳に関する2つの誤解
第2章:相手の脳をバグらせあなたを好きにさせる基本の習慣
第3章:相手の脳をバグらせあなたを好きにする具体的な行動
おわりに
| 作者 | 世良 サトシ |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2021年04月28日 |
『本当に使える恋愛本を1冊にまとめてみた 最高にして最後の恋が叶う41の恋愛名著』
5000冊以上の恋愛本を読破した著者が厳選41冊のポイントだけを抽出&徹底紹介。
| 作者 | 藤本冬蘭/ぐっどうぃる博士 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | 廣済堂出版 |
| 発売日 | 2023年01月24日 |
『恋愛依存症 苦しい恋から抜け出せない人たち』
なぜいつも苦しい恋ばかり選んでしまうのか……。
「経験のない人たちには、決してわからないだろう。そうした傾向を持たない人たちには、理解や共感は不可能だろう。しかし、『苦しい恋』に引き寄せられ、そこから抜け出せない人たちは、たくさんいる。しかも、やっとのことで一つの苦しい恋に終止符が打てたのに、『また何度』同じことを繰り返してしまう人たちは、確実に存在するのである。」(「序」より)
恋愛心理学の第一人者が、
●共依存=苦しい愛から抜け出せない
●回避依存=幸せになるのが怖い
●ロマンス依存=愛の刺激にはまる
●セックス依存=苦しみを性愛でしか癒やせない
……という、恋愛依存症の4つのタイプを心理学的視点で解説。不幸の連鎖を断ち切るための、「回復への10のステップ」を説く。毒親、境界性パーソナリティ障害、未完の仕事、アッパーリミット、自己確認、認証……失われた愛とともに、心の傷にも癒やしを与えてくれる本。
※2000年に刊行された『恋愛依存症』に加筆・改筆をした決定版です。
| 作者 | 伊東 明 |
|---|---|
| 価格 | 1815円 + 税 |
| 発売元 | 実業之日本社 |
| 発売日 | 2015年03月20日 |
『シークレット婚活塾 : 大好きなあの人にたった3カ月でプロポーズさせる禁断の恋愛マニュアル』
| 作者 | 井上,敬一,1975- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | SBクリエイティブ |
| 発売日 | 2017年10月 |
『女の機嫌の直し方』
| 作者 | 黒川,伊保子,1959- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 2017年04月 |
『恋愛心理の秘密 : ただの友達で終わらせない44の心理効果』
| 作者 | 渋谷,昌三,1946- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 大和書房 |
| 発売日 | 2016年01月 |
『無理もしない我慢もしないで愛される溺愛理論 : 働く女性のための恋愛の教科書』
| 作者 | 瀬里沢,マリ,1985- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 評言社 |
| 発売日 | 2018年11月 |
『異性の心を上手に透視する方法』
全米ベストセラー。なぜ人は最悪の相手を選んでしまうのか?最新心理学で解明!99%の人が知らない100%幸せになれる婚活ルール。
| 作者 | アミール・レバイン/レイチェル・S.F.ヘラー |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | プレジデント社 |
| 発売日 | 2016年06月 |
『ラブスペル 恋を叶える魔法のフレーズ111』
つぶやくだけで
悪魔的に愛される!!
【SNS総フォロワー25万人!】
マジシャン出身の恋愛コラムニストが
心理学やメンタリズムに基づいて
溺愛される話し方を徹底解説。
「好きな人に振り向いてほしい」
「いつも恋愛がダメになる(涙)」
「ずっと愛されたい」
「結婚したい…!」
"ラブスペル"は
そんな貴女の恋を叶える魔法の本です。
初対面、デート、告白、付き合ったあと、
プロポーズ、復縁……
恋愛のさまざまなシーンでは、
どんな話をしたらいいのか
正解がわからなくて不安になるもの。
好きな気持ちが空回りするあまり、
言葉を選びすぎていたり、
間違った言い方をしているかも!?
しかし逆に言えばーー
たった一言で、
彼の心を独り占めできるということ。
"ラブスペル"は英会話のように、
すぐに&そのまま使える
111のフレーズを網羅!
話すほどに好かれる、
魔法の恋愛術をお教えしましょう。
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★目次より
SCENE01
恋を叶える 本当の私になるラブスペル
SCENE02
知り合ってからハートを奪うためのラブスペル
SCENE03
デートでもっと好きにさせるラブスペル
SCENE04
告白成功するくらい深い関係になるラブスペル
SCENE05
幸せな関係を続けるためのラブスペル
SCENE06
プロポーズを引き寄せるラブスペル
(もしものときは…)
SCENE07
別れ&復縁のお役立ちのラブスペル
| 作者 | 浅田悠介 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | マガジンハウス |
| 発売日 | 2022年10月06日 |
『恋愛脳 : 男心と女心は、なぜこうもすれ違うのか』
| 作者 | 黒川,伊保子,1959- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 新潮社 |
| 発売日 | 2006年03月 |
『この人と結婚していいの?』
| 作者 | 石井,希尚,1965- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 新潮社 |
| 発売日 | 2002年12月 |
『今度こそ「信じられる人」と恋愛する本 : ときめき以上に外せない、ハッピーな関係の条件』
| 作者 | ヨダ,エリ |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | すばる舎 |
| 発売日 | 2009年02月 |
『ひといちばい敏感なあなたが人を愛するとき : HSP気質と恋愛』
| 作者 | Aron,Elaine 明橋,大二,1959- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 青春出版社 |
| 発売日 | 2020年10月 |
今回ご紹介した一冊一冊が、皆さんの恋愛力を引き上げるヒントになることでしょう。ここに挙げた作品たちは、男女問わず心に響くメッセージと深い洞察力が詰まっています。「自分を高める」、「相手を大切に思う」、「一緒に成長していく」、そういった凡そ恋愛にまつわるテーマを深く掘り下げていますね。
読んで気づくかもしれませんが、これらの中には「ラクに恋愛できる方法」などといった即効性を謳ったものはほとんど存在しません。それはなぜかと言いますと、恋愛とは一晩で成り立つものでは無いからです。それは、自己啓発と同じように、日々の自己磨きと経験から学ぶものだと学べます。
虚飾を取り払い、一人の人間として自分自身を成長させることから始まる恋愛力。それを磨くための具体的なテクニックを多角的に見つめ、様々な角度からアドバイスをくれる本達です。伝えたいこと、理解したいことがある時、また恋愛で迷ったとき、とりわけ感情が高ぶったり揺れ動いたりする時、そういう時に手に取ると新たな視点や答えを見つけられるのではないでしょうか。
誰しもが恋愛のエキスパートになれるわけではありません。しかし、自分自身を理解し、向き合うことで、「自分らしい恋愛」をするための力はきっと身につくはずです。あなたの日々の成長と、恋愛を彩る新たな一歩を応援するために、ぜひこの中から一冊でも心に響く本を見つけていただければと思います。
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