パワーハラスメント対策!おすすめ自己防衛本11選「パワハラにあったときどうすればいいかわかる本」「最新 パワハラ対策完全ガイド」など話題作をご紹介

パワハラ問題、誰もが悩んでしまいますよね。そんなあなたにぴったりな本をご紹介したいと思います。まずは、パワハラに遭遇した際、どう行動すればいいかを詳しく解説した一冊。具体的なエピソードを交えつつ、冷静に対処する方法を理解することができます。そして、最新のパワハラ対策が満載のガイドブック。法律改正など最新情報も盛り込まれており、相談窓口の情報も充実しています。更に、実体験者の生の声から学べる本も。最初から最後まで心が揺さぶられること間違いなしです。パワハラから自分を守る武器となる知識を手に入れてみてはいかがでしょうか。
『パワハラにあったときどうすればいいかわかる本』
| 作者 | 磯村,大,1963- いじめメンタルヘルス労働者支援センター |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 合同出版 |
| 発売日 | 2014年11月 |
『最新パワハラ対策完全ガイド』
| 作者 | 和田,隆 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 方丈社 |
| 発売日 | 2020年02月 |
『会社で泣き寝入りしないハラスメント防衛マニュアル : 部長、それってパワハラですよ』
| 作者 | 山田,真由子 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 徳間書店 |
| 発売日 | 2021年01月 |
『パワハラ問題 : アウトの基準から対策まで』
| 作者 | 井口,博,1949- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 新潮社 |
| 発売日 | 2020年10月 |
『職場のめんどくさい人から自分を守る心理学 : 「あの人がいるだけで会社がしんどい……」がラクになる』
| 作者 | 井上,智介 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 日本能率協会マネジメントセンター |
| 発売日 | 2021年12月 |
『職場の「パワハラ」「モラハラ」の悩みを解決しあなたらしい人生を取り戻す方法』
| 作者 | 原田 彗資 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ごきげんビジネス出版 |
| 発売日 | 2019年08月30日 |
『職場のいじめとパワハラ防止のヒント』
| 作者 | 涌井,美和子 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 産労総合研究所出版部経営書院 |
| 発売日 | 2020年08月 |
『プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術』
| 作者 | みき,いちたろう |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | フォレスト出版 |
| 発売日 | 2022年03月 |
『パワハラ上司を科学する』
「どうしたらパワハラを防げるのか?」10年以上にわたる研究で、科学的データを基にパワハラ上司を三つのタイプ別に分析、発生のメカニズムを明らかにした。「パワハラとは何か? どうしたら防げるのか?」--実は、多くの人がわかっていない。著者は、パワハラ測定の尺度を開発し、誰が行為者になり、どのような性格特性の上司がパワハラしやすいかを一〇年以上にわたり研究。科学的データを基に、実態を明らかにした。「仲がよければいい」「関わらなければいい」など、多くの人がやってしまっている誤った対応を明らかにし、本当に防ぐにはどうすればいいのかに迫った。
| 作者 | 津野 香奈美 |
|---|---|
| 価格 | 990円 + 税 |
| 発売元 | 筑摩書房 |
| 発売日 | 2023年01月07日 |
『私を振り回してくるあの人から自分を守る本』
| 作者 | Joe,1976- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | WAVE出版 |
| 発売日 | 2021年02月 |
『パワハラに負けない! : 労働安全衛生法指南』
| 作者 | 笹山,尚人,1970- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 岩波書店 |
| 発売日 | 2013年11月 |
以上、パワーハラスメントに対する知識を身につけるための本を11冊ご紹介いたしました。長い記事を最後までお読みいただき、本当にありがとうございます。
本当に強調したいのは、これらの本は「パワハラに立ち向かう」だけでなく、「パワハラを発生させない」ための知識でもある、ということです。紹介した本の中には、具体的な対策から、パワハラの広がりや原因、対人関係のメカニズム等も解説しています。社会人はもちろん、学生やフリーランスの方々にも読んでいただきたいですね。
また、これらの本を読むことで、「私、実はパハラされているのでは?」と気づく方もいらっしゃるかもしれません。そんな方々が、正しく、そして冷静に対処していけるようになることを願っています。自分が傷つくことはない、自分の人格と尊厳は守られる、それが当然の権利です。
パワハラとは、見えにくい敵かもしれませんが、知識と理解を武器に、一人でも多くの人が自分らしい働き方を守れるようになればと思います。それを達成するための一助として、本記事中で紹介した本全てが役立つことを心から願っています。
最後に、パワハラは一人で抱え込むものではありません。もしも何か悩みや問題が発生した場合、信頼できる人や専門の相談窓口等に相談することも忘れずに。自分一人で解決しようとせず、助けを求める勇気も大切です。
この記事が皆様の生活や社会を少しでもより良いものに進化させるきっかけになればと思います。それでは、また次の記事でお会いしましょう。お体大切に。
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