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鈴木秀子著『あきらめよう、あきらめよう―不安、イライラ、怒り、執着を消すヒント』は、日常生活で抱えるネガティブな感情や執着心を手放し、心を軽くするための実践的なヒントを紹介した一冊です。著者は、無理に感情を抑えるのではなく、「あきらめる」ことを通して心を整理し、怒りやイライラ、不安を自然に和らげる方法を提案します。読者は、自分を責めずに感情を受け入れながら心の平穏を取り戻す具体的な手法を学べる、やさしく実践的な内容です。
