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365日、それぞれの体と気持ちにそっと寄り添ってくれる薬膳レシピ集。1日1テーマごとに漢方の知識と「これなら作れそう」と思わせる優しいレシピが並び、疲れた日の“今日の一品”としてちょうどいい手の届く心地が。特に“くたくたな夜のレンチン豆腐”や“ズッキーニとトマトのマリネ”など、実際に作って心までホッとする体験がじんわり積み重なります。手元に置いて、毎日少しずつ整いたくなる一冊です。

365日、それぞれの体と気持ちにそっと寄り添ってくれる薬膳レシピ集。1日1テーマごとに漢方の知識と「これなら作れそう」と思わせる優しいレシピが並び、疲れた日の“今日の一品”としてちょうどいい手の届く心地が。特に“くたくたな夜のレンチン豆腐”や“ズッキーニとトマトのマリネ”など、実際に作って心までホッとする体験がじんわり積み重なります。手元に置いて、毎日少しずつ整いたくなる一冊です。