スイスの鉄道はきょうも大活躍。山をこえ、谷をわたって走ります。つぎつぎとあわられる、ループ線、アーチ橋、トンネル。アルプスの山々の急勾配だってのぼります。自動車をたくさんつんだ長い列車とすれちがったり、鉄道でしか行くことのできない町や村があったり……。雄大な車窓をたのしみながら、スイスの鉄道のユニークなかつやくぶりを紹介します。

「労働時間が日本より300時間（／年）短くて、

時間当たり生産性が1．4倍」のドイツに学ぶ、働き方。

「決定はすぐやる、作業は明日」

「会議の目的をはっきりさせる」

「超・簡潔なメール」……

ドイツには、自立・独立の強い意識と、

人生の中での優先順位の明確なつけ方がある。

リモートワーク全盛で、働き方を否応なしに変えなければならない今、

ドイツのやり方をヒントにすれば、より快適な働き方・生き方に近づける。

【目次】

序　章　生産性、日本とドイツで差がつく理由

第1章　「自立・独立の考え方」が生産性に直結【意識】

第2章　報・連・相、会議……「それ本当に必要？」【コミュニケーション】

第3章　退社時刻を決める、優先順位を考える【時間管理】

第4章　フラットな組織は「スピード」が速い【チーム】

第5章　まず「休む」、その後に「仕事」がある【生き方】

第6章　リモートワークでも「日×独」式の働き方を

※本書は、小社より二〇一七年に刊行された『仕事の「生産性」はドイツ人に学べ』に加筆・改筆し、改題したものです。

序　章　生産性、日本とドイツで差がつく理由

第1章　「自立・独立の考え方」が生産性に直結【意識】

第2章　報・連・相、会議……「それ本当に必要？」【コミュニケーション】

第3章　退社時刻を決める、優先順位を考える【時間管理】

第4章　フラットな組織は「スピード」が速い【チーム】

第5章　まず「休む」、その後に「仕事」がある【生き方】

第6章　リモートワークでも「日×独」式の働き方を

ホリエモンが、独自の健康論を初めて明かす！！

日本人は「むだ死に」しているやつが多すぎる！

「日本人のがんの約4分の1は予防できる感染症が原因だった」「ピロリ菌を除去しないせいで、毎年胃がんで約5万人が死亡」

「大人の8割が歯周病なのに放置している」「生命保険には入るのに、がん検診受けてない人多い」……

仕事、人生、経済…すべてのむだを省き、最適化して生きる著者が取材で見つけた、

最先端の予防医療とパフォーマンスを上げる健康法とは？

誰もが今すぐはじめてほしい、現代を生き抜くための生存戦略。

はじめに　〜僕がいま「医療」を変える理由〜

序章　あなたは、むだ死にするかもしれない。（日本の医療の現状）

1章　むだ死にしたくなければ、ピロリ菌に気をつけろ。（胃がんとピロリ菌の話）

2章　むだ死にしたくなければ、リスクを恐れるな。（ほかの予防できるがんの話）

3章　むだ死にしたくなければ、「忙しい」を言い訳にするな。（予防と検診の話）

4章　むだ死にしたくなければ、歯医者に行け。（じつはやばい歯周病の話）

5章　むだ死にしたくなければ、QOLを意識しろ。（眼と予防の話）

終章　これからの生存戦略と医療（ホリエモンが注目する最新の医療とテクノロジー）

おわりに　〜もう早死にするわけにはいかない、僕の健康法。〜

はじめに　〜僕がいま「医療」を変える理由〜

序章　あなたは、むだ死にするかもしれない。（日本の医療の現状）

1章　むだ死にしたくなければ、ピロリ菌に気をつけろ。（胃がんとピロリ菌の話）

2章　むだ死にしたくなければ、リスクを恐れるな。（ほかの予防できるがんの話）

3章　むだ死にしたくなければ、「忙しい」を言い訳にするな。（予防と検診の話）

4章　むだ死にしたくなければ、歯医者に行け。（じつはやばい歯周病の話）

5章　むだ死にしたくなければ、QOLを意識しろ。（眼と予防の話）

終章　これからの生存戦略と医療（ホリエモンが注目する最新の医療とテクノロジー）

おわりに　〜もう早死にするわけにはいかない、僕の健康法。〜