高校野球小説と心疲れ時の気分転換本おすすめ

心が疲れた時や気持ちを切り替えたい時にぴったりの本を、ジャンル別にご紹介します。ぜひ参考にしてください!
『大延長 堂場瞬一スポーツ小説コレクション』

高校野球小説の決定版!
夏の甲子園100回大会記念 スペシャルカバー!
[イラストレーター]げみ
初出場でありながら、大会屈指の好投手を擁して勝ち上がった、新潟の公立進学校・新潟海浜。
甲子園の常連で、破壊的な打撃力を誇る、東京の私立・恒正学園。
両校間で行われた夏の全国高等学校野球選手権大会・決勝戦は、
延長15回の熱闘に決着がつかず、優勝決定は翌日の再試合に持ち越された。
監督は大学時代のバッテリー同士で、海浜のエースとキャプテン、
恒正の四番バッターは、リトルリーグのチームメート。
甲子園球場に出現した奇跡の大舞台で、
互いの手の内を知り尽くしたライバルたちの人生が交差する。
エースの負傷欠場、主力選手の喫煙発覚など、
予期せぬ事態に翻弄されながらも“終わらない夏”に決着をつけるため、
死闘を続ける男たちの真摯な姿、
<甲子園優勝>をとりまく数多の欲望の行方を俊英が迫力の筆致で描く、
高校野球小説の最高傑作!
作者 | 堂場 瞬一 |
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価格 | 946円 + 税 |
発売元 | 実業之日本社 |
発売日 | 2011年06月03日 |
『一瞬で気持ちを切り替える脳内ひとりごと』

イライラ、クヨクヨ、モヤモヤ……
ネガティブな感情も、「脳内ひとりごと」を唱えると一瞬で解決!
◎「いちいち口ださないでよ!」
→「そういう考え方か。引き出しが増えたな」
◎「私ってダメだな……」
→「具体的に何がダメだろう?」
◎「本当にこれでよかったのかな」
→「こっちの選択でよかったことは何?」
◎「頑張っているのに、人に伝わらない」
→「自分を遠くから見てみよう」
たったのワンフレーズで、もう悩みすぎない!
人とも自分ともうまく付き合えるようになる、前向きな声かけ習慣。
作者 | 吉村 園子 |
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価格 | 913円 + 税 |
発売元 | 三笠書房 |
発売日 | 2023年08月30日 |
『1ステップで気分があがる↑気持ちのきりかえ事典』

累計50万部超の大ベストセラー『言いかえ図鑑』シリーズ著者の最新作!
もう感情に振り回されない。
がんばらなくてもできる“心の整え方”。
読むだけで誰でも感情の制御ができるようになる方法を
46のケースごとにわかりやすく教えます。
感情を味方につける方法を1冊にまとめてみました。
■第1章 緊張のやわらげ方
■第2章 集中力の高め方
■第3章 やる気を出す方法
■第4章 怒りの抑え方
■第5章 悲しみの打ち消し方
■第6章 不安の紛らわせ方
■第7章 怖れを軽くする方法
■第8章 悔しさをバネにする方法
■第9章 恥ずかしさをなくす方法
■第10章 不満を解消する方法
作者 | 大野萌子 |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | 扶桑社 |
発売日 | 2022年08月02日 |
今回は、様々なシーンにぴったりの書籍をご紹介しました。心が疲れた時に癒される本や、新たな気持ちを引き出してくれる本など、日常生活をより豊かにする一冊が必ず見つかるはずです。本を通じて新しい発見や感動を味わい、心のリフレッシュや成長につなげていただければ嬉しいです。ぜひ自分の気分や状況に合わせてお気に入りの本を選び、素敵な読書時間をお楽しみください。読書が皆さんの支えとなりますように!
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