高校野球小説と心疲れ時の気分転換本おすすめ
心が疲れた時や気持ちを切り替えたい時にぴったりの本を、ジャンル別にご紹介します。ぜひ参考にしてください！
『夏は終わらない 雲は湧き、光あふれて』
弱小野球部の三ツ木高校は、エース月谷と主将笛吹の元で実力を付け始める。夏の甲子園県予選が始まり、勝ち進む三ツ木ナインだが、常連の強豪・東明学園が立ちはだかる。木暮と月谷、親友同士の対決の行方は!?
| 作者 | 須賀 しのぶ/河原 和音 |
|---|---|
| 価格 | 594円 + 税 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 2017年07月20日 |
『野球部ひとり』
不良高校野球部にエリート進学校の「ひとり」が加わった。とてつもないことがおきる新次元青春小説登場！部員数が足りないヤンキー高校の野球部が、進学校と合同チームを組むことになる。相手は、たった一人の部員、通称「ひとりが丘」さん。偏差値70超えの頭脳と、ありあまる体力がガチンコでぶつかりあい、前代未聞の異次元チームが近くて遠い一勝を目指す。”弱くても勝てる”秘策とは？ 落涙必至の青春小説
| 作者 | 朝倉 宏景 |
|---|---|
| 価格 | 858円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2017年03月15日 |
『疲れた心をスーッとほぐす方法 : 精神科医が教える : 焦り、心配、イライラがみるみる消える』
| 作者 | メンタルドクターSidow |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2021年08月 |
『あれこれ気にしすぎて疲れてしまう人へ : 精神科医30年のドクターが教える傷ついた心の完全リセット術』
| 作者 | 清水,栄司 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 徳間書店 |
| 発売日 | 2021年03月 |
『一瞬で気持ちを切り替える脳内ひとりごと』
イライラ、クヨクヨ、モヤモヤ……
ネガティブな感情も、「脳内ひとりごと」を唱えると一瞬で解決！
◎「いちいち口ださないでよ！」
→「そういう考え方か。引き出しが増えたな」
◎「私ってダメだな……」
→「具体的に何がダメだろう？」
◎「本当にこれでよかったのかな」
→「こっちの選択でよかったことは何？」
◎「頑張っているのに、人に伝わらない」
→「自分を遠くから見てみよう」
たったのワンフレーズで、もう悩みすぎない！
人とも自分ともうまく付き合えるようになる、前向きな声かけ習慣。
| 作者 | 吉村 園子 |
|---|---|
| 価格 | 913円 + 税 |
| 発売元 | 三笠書房 |
| 発売日 | 2023年08月30日 |
『1ステップで気分があがる↑気持ちのきりかえ事典』
累計50万部超の大ベストセラー『言いかえ図鑑』シリーズ著者の最新作！
もう感情に振り回されない。
がんばらなくてもできる“心の整え方”。
読むだけで誰でも感情の制御ができるようになる方法を
46のケースごとにわかりやすく教えます。
感情を味方につける方法を1冊にまとめてみました。
■第1章 緊張のやわらげ方
■第2章 集中力の高め方
■第3章 やる気を出す方法
■第4章 怒りの抑え方
■第5章 悲しみの打ち消し方
■第6章 不安の紛らわせ方
■第7章 怖れを軽くする方法
■第8章 悔しさをバネにする方法
■第9章 恥ずかしさをなくす方法
■第10章 不満を解消する方法
| 作者 | 大野萌子 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 扶桑社 |
| 発売日 | 2022年08月02日 |
『いつもテンパってしまう人の気持ち切り替え術』
| 作者 | Berckhan,Barbara,1957- 瀬野,文教,1955- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 草思社 |
| 発売日 | 2016年08月 |
今回は、様々なシーンにぴったりの書籍をご紹介しました。心が疲れた時に癒される本や、新たな気持ちを引き出してくれる本など、日常生活をより豊かにする一冊が必ず見つかるはずです。本を通じて新しい発見や感動を味わい、心のリフレッシュや成長につなげていただければ嬉しいです。ぜひ自分の気分や状況に合わせてお気に入りの本を選び、素敵な読書時間をお楽しみください。読書が皆さんの支えとなりますように！
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