1) 人生を変える断捨離術！スパイス料理を楽しむ漫画と共におすすめ自己啓発本をご紹介 2) 断捨離体験からスパイスレシピまで！おすすめ自己啓発本と漫画を探求する10選 3) ライフチェンジ体験！断捨離に学ぶスパイス料理の魅力とおすすめ漫画をご紹介
「人生を変える断捨離術！」彼らがあれば、人生はもっとシンプルで心地よくなる。断捨離の自己啓発本の中から、本当に人生に影響を与える20冊をご紹介します。あなたの心に響く言葉やテクニック、生活術がきっと見つかるはずです。さあ、一緒に自分自身を変革させる旅に出かけましょう！
『人生を変える断捨離』
不要なモノを捨てれば、大切なものが手に入る。お金・健康・夫婦・親子・時間・家事・結婚・離婚・終活…すべてが面白いように巡りだす！
| 作者 | やましたひでこ |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | ダイヤモンド社 |
| 発売日 | 2018年02月23日 |
『1週間で8割捨てる技術』
特にモノを溜め込んでいる「プライムゾーン」から手をつければ、どんな人でもモノは減らせるーー。
大人気ブログ「筆子ジャーナル」を主宰するカナダ在住、アラフィフミニマリスト筆子さんによるモノの捨て方、モノに振り回されない人生を手に入れる方法。これであなたも1週間で8割モノが捨てられます！
【おもな内容】
◎なりたい自分になるために買った「野望ガラクタ」を捨てるには？
◎洋服を簡単に捨てられる7つのルール
◎1カ月は食料品以外買わない！「30日チャレンジ」のススメ
◎「持たない暮らし」を目指す人が、今すぐ捨てるべきモノ
◎モノを減らすと、お金がどんどん増えるワケ
◎捨てれば毎日が楽しくなる！ ミニマリストはじめてみませんか？
| 作者 | 筆子 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2016年03月18日 |
『ミニマリストな暮らし方 = Case Study of MINIMALISTS : ひとり暮らしから5人家族まで。人気インスタグラマー&ブロガー21人』
| 作者 | すばる舎 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | すばる舎 |
| 発売日 | 2019年02月 |
『人気店のスパイスレシピ 身近な食材＋1スパイスから始める』
ポテトサラダ＋コリアンダー、ナスとトマトの煮込み＋クミン
普段の料理がぐっとおいしくなる！ 名店が教えるスパイスの使い方
スパイスカレーの人気を受けて、ターメリック、クローブ、シナモンなどスパイスが身近な存在になっています。
しかし、使い道がカレーだけではもったいない！
いつもの料理に加えると、思いがけないおいしさに出会えます。
本書ではインド・ヨーロッパ・中華・和食の各名店のシェフが、家庭で取り入れやすい、スパイスを使ったおすすめの料理を紹介。
さっと作れるおつまみやごはんに合うおかずなど、作りやすいものばかり。
プロのスパイスマジックで、新しい味が楽しめます。
●スパイス基本の10種（ブラックペッパー／クミン／コリアンダー／ターメリック／シナモン／クローブ／カルダモン／スターアニス／花椒／山椒／唐辛子／チリペッパー）
| 作者 | SPICE CAFE/クリスチアノ/四川家庭料理 中洞/酒坊主 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 家の光協会 |
| 発売日 | 2021年05月17日 |
『絶対おいしいスパイスレシピ』
スパイス3種からの簡単・本格スパイスレシピ49品！
カレールウを使わない本格的なカレーを作ってみても、どうも美味しくならない……。
そんな方のためにベーシックなインド料理を基本としながら、日本人向けに味や調理方法をアレンジ！
著者20数年のキャリアから調味料を一切使わず、スパイスの個性だけで、うまみを引き出し、インド人に食べさせても「おいしい」とうならせる料理のレシピを紹介。
調理写真をふんだんに掲載し、ていねいにわかりやすく解説しており、長く使えるスパイス料理本です。
・はじめに
・道具と使い方
・3種のスパイスでつくれる3品
シンプルインドカレー
Column1 玉ねぎを炒める
じゃがいもといんげんのサブジ
Column2 塩の使い方
チキンティッカ
Column3 インド料理の辛味
・3種プラス2種でつくれる2品
キーマカレー
ベジタブルカレー
・スパイスカタログ
・カレー
チキンカレー
卵とスイートなカレー
サーモンのカレー
ツバスときのこの白カレー
エビのトマトカレー
オクラのカレー
ほうれん草と手作りチーズのカレー
ダルの煮込み
季節野菜のサンバル
ターメリックとナッツのスパイス
スパイスライス
チャパティ
・おかず
キャベツとココナッツの炒めもの
パコラ
ポテトコロッケ
鮪と梅のスパイシー煮
鯛のレッドカレーソース
ビーフの煮込み
チキンサモサ
スパイシーフライドポテト
・ソース3種
タマリンドソース
トマトソース
コリアンダーソース
・サラダ
黒胡椒とオニオンのドレッシング
スプーンで食べるサラダ
フルーツのサラダ
ゴーヤのサラダ
・ブレンドスパイス
チャートマサラ
ガラムマサラ
・スープ
ヨーグルトのスープ
かぼちゃのスープ
・ごはんとパスタ
スパイシー卵チャーハン
ジェノバライス
プッタネスカ
・インドのおつけもの
大根の酢漬け
玉ねぎのアチャール
しょうがのピクルス
・飲み物とデザート
ペパーミントコーヒー
マサラチャイ
生姜三湯
キウイラッシー
ヨーグルトのカクテル
チョコレートのクルフィ
・使用スパイス一覧
| 作者 | カワムラ ケンジ |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 木楽舎 |
| 発売日 | 2015年06月05日 |
『ワインガールズ（1）』
| 作者 | 真田一輝 |
|---|---|
| 価格 | 880円 + 税 |
| 発売元 | マイクロマガジン社 |
| 発売日 | 2017年12月 |
『神の雫（22）』
2004年11月の連載開始当初より、イメージを駆使した独特のワイン表現が人気を博し、ついに350万部突破。多彩な情報、そしてその正確さから、ワイン愛好家はもちろん、ワイン生産者などの業界関係者からも高い支持を得る。その人気は国境を越え、韓国では空前のワインブームの立役者に。2008年の4月には、ワインの本場・フランスでも出版が開始され、各巻1万部以上という異例のセールスを記録中。
明かされた『第七の使徒』の表現。それは、人の力を信じ、あきらめることなく夢を紡ぎ続けるその先にあるもの。グルマン・ワールド・クックブック・アワード’09 最高位受賞。世界が選んだワイン表現！
＃210 多情か多恨か、血が繋ぐ新しき『使徒』の闘いへ
＃211 民の祈りと叡智は永久に絶えることなく
＃212 未知なるものへの旅は、君を連れて
＃213 天才の恐れは、空の彼方へ忽然と消え
＃214 長閑な葡萄畑に忍び寄る、黒き影は
＃215 黒き闇の銃口と青く閃る咆哮と
＃216 深紫の煙ただよう謎めいた木箱の中で
＃217 新しき手は内なるベールに包まれて
＃218 新しき世界に咲き乱れる花たちよ、我が許へ
＃219 目映き微笑みの陽光と褐色の重き影
| 作者 | オキモトシュウ/亜樹直 |
|---|---|
| 価格 | 597円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2009年11月13日 |
読者の皆さん、さきほどたくさんのおすすめの書籍をご紹介しました。断捨離術やスパイス料理、お酒を知ることなど、さまざまなテーマの本を取り上げましたが、いかがでしたでしょうか？
人生を変えるためのヒントやより豊かな食生活を送るためのアイデア、そしてお酒を楽しむための知識を得ることができる本が揃っていました。これらは日常の中で役立つ情報や出来事を刺激するきっかけとなります。
読書は私たちに新たな世界を広げてくれるものです。本の中には様々な人々の経験や知識、そして想像力が詰まっています。それらを読むことで私たちも新たな気付きや考えを得ることができます。何気ない日常の中でも、本を通して自分自身を成長させることができますよ。
ぜひ、読者の皆さんも自分に合った書籍を見つけてみてください。新しい世界が広がること間違いなしです。
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