★整理収納で人気のブロガーさんちの「冷蔵庫の中身」を徹底解剖！　幸運を引き寄せるコツがわかった！

3つのポイントは「見やすい」、「まとめる」、「取り出しやすく」。

試行錯誤の上たどりついた配置、乱れない工夫など、目からウロコの在庫管理テク。

「ムダなく、食べきる、使いきる」を実行。

冷蔵庫から始めるムダなし食材の買い方と使い方、家事時短のコツなど、人に見せたくなる収納ワザが満載！

セリア、ダイソーなどの100均、無印良品、ニトリなどの人気ブロガーおすすめのブチプラ商品も大公開！

おしゃれな小ワザでスッキリ整え、掃除もラク、節電効果ありの冷蔵庫収納＆食品保存法のアイデア集結帖。

「なぜ、そうするの？」「これ、冷蔵？　冷凍？　常温？」という疑問も一挙解決！　

人気ブロガーさんのテッパンの常備菜・保存食も紹介。

＜こんな方におススメです＞

・家事は苦手！　でも効率を考えたアイデアが知りたい

・家事の手間を減らして、自由時間を増やしたい

・冷蔵庫の正しい使い方を知りたい

・冷蔵庫をスッキリと片づけたい

・腐った、賞味期限切れなど食材のムダをなくしたい

・食品をおいしく長持ちさせるテクニックを知りたい

Part1　みんなの冷蔵庫、見せてください

キレイが続く、乱れない黄金ルール

冷蔵庫OPEN！

冷蔵室

ドアポケット

チルド室

野菜室

冷凍室

毎日の献立、どうしていますか？

1日の家事スケジュール

Part2　冷蔵庫がおいしくしてくれる！　わたしの常備菜＆保存食

Column

これは便利な収納グッズ

あると便利な掃除グッズ

みんなのラベリング図鑑

番外編　こんな悩み、どうしていますか？

Part3　もっと知りたい！　冷蔵庫の知恵袋

冷蔵庫のトリセツ／間違いだらけの冷蔵庫選び＆使い方／冷蔵庫の常識　ウソ・ホント

冷蔵・冷凍の保存方法＆期間の目安一覧

この家は、どこか可怪(おか)しい。転居したばかりの部屋で、何かが畳を擦る音が聞こえ、背後には気配が……。だから、人が居着かないのか。何の変哲もないマンションで起きる怪異現象を調べるうち、ある因縁が浮かび上がる。かつて、ここでむかえた最期とは。怨みを伴う死は「穢(けが)れ」となり、感染は拡大するというのだが──山本周五郎賞受賞、戦慄の傑作ドキュメンタリー・ホラー長編！

岡山の遊郭で醜い女郎が客に自分の身の上を語り始める。間引き専業の産婆を母にもち、生まれた時から赤ん坊を殺す手伝いをしていた彼女の人生は、血と汚辱にまみれた地獄道だった……。

瀬戸内海の霧久井島は、かつて一世を風靡した霊能者・宇津木幽子が最後の予言を残した場所。

二十年後《霊魂六つが冥府へ堕つる》というーー。

天宮淳は、幼馴染たちと興味本位で島を訪れるが、旅館は「ヒキタの怨霊が下りてくる」という意味不明な理由でキャンセルされていた。

そして翌朝、滞在客の一人が遺体で見つかる。しかしこれは、悲劇の序章に過ぎなかった……。

すべての謎が解けた時、あなたは必ず絶叫する。

再読率100％の傑作ホラーミステリ！

装画／緒賀岳志

プロローグ

第一章　警告

第二章　禁忌

第三章　惨劇

第四章　怨霊

第五章　呪縛

エピローグ

解説　霊能者の娘に生まれて