自分の名前に「ありがとう」シリーズの最新刊。同じように「ありがとうを唱えているのに反応が違うのはなぜか？　に答えている。

これまでに出版されたシリーズ本に出会い、自分の名前に「ありがとう」を唱えていると、「ありがとう」の言葉のエネルギーが発動し、幸運が引き寄せられてくることを実感する読者が全国に広がっている。

ところが、これまで自分を否定しすぎていると、自分に「ありがとう」を唱えることにも抵抗があるという声も寄せられている。著者がその理由を探っていくと、「いい人でいたい」と思っているほど、幸せにつながる「ありがとう」のエネルギーが妨害されていることが明らかになったという。

たしかに、「いい人でいたほうが周りとうまくいくし幸せに生きられる」と思っている人は多そうだ。しかし、その心理の奥には「自分はダメだ」という自己否定の気持ちが潜んでいることが多いと著者は解き明かしている。

そこで本書は、「いい人でいたい」をやめると決めて、自分に「ありがとう」を唱えながら、さらに「私はありのままで素晴らしい」と唱えることをすすめている。

すでに実践している方たちの声も収録されている。

「このままの自分をさらけ出してもいいんだと思えた」

「自分を好きになるだけでこんなに人生が変わることを実感できた」

「不幸のままでいいが、自分の前提になっていたことに気づいた」

「いい人でいることがずっとプレッシャーになっていた」

「いい人をやめたら自分を飾らないでいられるようになり、生きることが楽になった」

「自分は普通以下だ、が生きる前提になっていると気づいた」

「自分の気持ちや感情を大切にできるようになった」

「変わるのは相手ではなく自分の心の奥にある思いなんだと実感」

……

本書は読むだけで、「ありがとう」「ありのままの自分で素晴らしい」のパワーが実感でき、人生が変わるきっかけを与えてくれる！

自分の名前を書き込める頁も掲載されており、今の自分に必要な言葉を見つけて唱える手助けもしてくれる。

1章「いい人」でいようとするほど幸せは遠ざかる

2章「いい人」をやめると幸せが舞い込んでくる

3章「ありがとう」「ありのままの自分で素晴らしい」のパワーを実感

4章　人生をつくっている「前提」を変える！

5章　瞑想すると普段気づいていない感情に気づく

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

時間をかける、手間をかける、苦しい掃除はもうしない！

掃除苦手さんのための、まったく新しい掃除本の誕生です。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

毎日汚し、汚されていくわが家。

実は掃除ってストレスフルな家事ですよね。

もともと家事力ゼロ＆決して掃除好きと言えなかった著者が

「家事くらいささっと、でもきちんと終わらせたい」

という小さな野心をかなえるべく、手間を省いた家事を研究。

特に掃除は、指南書が少ないため、

まず掃除を仕分けるところからやり方を構築。

手間をかけずに、スッキリしたわが家を守る方法を作り上げました！

掃除は、一生つきまとう家事。

無駄なく終わらせる方法を、身につけてみませんか？

1章　頑張る掃除をしないための3つの心得

2章　習慣化しちゃえば、疲れる掃除はしなくて済む！コツコツ小掃除

3章　定期的にやればOK！まとめて中掃除

4章　忙しい人のための3日間大掃除

他コラム　掃除しやすい家具・家電の選び方　、未来の私を救う予防掃除など