グルテンフリーに挑戦！おすすめの料理本とほっこりする絵本、衝撃の社会派小説をご紹介
グルテンフリーに興味がある人にぴったりのおすすめ料理本を紹介します！グルテンフリーレシピやグルテンフリーの毎日ごはんなど、話題作を集めました。食事のアイデアに困っている人や健康に気を使いたい人は必見です。さあ、グルテンフリーの世界に踏み出してみませんか？楽しい食事の時間が待っていますよ！
『2週間で体が変わるグルテンフリーの毎日ごはん』
ダイエットや美容、アンチエイジング、疲労回復、集中力アップから、うつや発達障害の改善まで、グルテンフリーを実践すると、体と心と嬉しい変化がたくさん起こります。この本では、栄養療法を取り入れている医師と管理栄養士が、グルテンフリーとセットでおこなうとよいカゼインフリー（乳製品抜き）や、手軽につくれて満足度が高いレシピ、今すぐ実践できるグルテンフリーの置き換えヒントなどを解説。ベストセラー『2週間で体が変わるグルテンフリー（小麦抜き）健康法』の待望の実践版！
| 作者 | 溝口 徹/大柳珠美 |
|---|---|
| 価格 | 1716円 + 税 |
| 発売元 | 青春出版社 |
| 発売日 | 2017年12月19日 |
『スイーツも料理も。グルテンフリーでおいしいを叶える 米粉のレシピ帖』
大人気の米粉レシピサイト「米粉のレシピ帖」が本に！ お米と米粉レシピ研究家で管理栄養士の梅子さんが追及した、作りやすくて米粉のおいしさを最大限にひきだしたレシピが満載です。この1冊でドーナツ、シフォンケーキ、シュークリーム、バースディケーキなどの絶品スイーツから、餃子、唐揚げ、パンケーキ、シチュー、ピザなどのお食事系まで作れます。特にスイーツは、味違いなどのバリエーションも多数掲載。米粉についてなど読み物も充実。米粉がはじめてでも失敗せずにおいしく作れます。
はじめに
米粉について
米粉でかんたん絶品スイーツ
オールドファッション／もちもちリングドーナツ／スコーン／マフィン／パウンドケーキ／シフォンケーキ／シュークリーム／レーズンクリームクッキー／ロールミルクレープ／チュロス／エッグタルト／クランブルケーキ／オートミールクッキー／ブラウニー／バスクチーズケーキ／シュトーレン／バースディケーキ
米粉でお食事レシピ
うどん／カラフルうどん／餃子／カラフル餃子／ごま豆腐／ピーナツ豆腐／おやき／トルティーヤ／ガレット／シチュー／ニョッキ／パンケーキ／シフォンサレ／アメリカンドッグ／唐揚げ／フライドポテト／ピザ
| 作者 | 鈴鹿 梅子 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2023年03月02日 |
『こぐまのくまくん はじめてよむどうわ1』
幼児の心理を巧みにとらえた、明るくユーモラスなお話に、アメリカの代表的な絵本作家センダックが、あたたかく個性豊かな絵を描いています。絵本から童話への橋渡しに最適です。
| 作者 | E・H・ミナリック/モーリス・センダック/まつおかきょうこ |
|---|---|
| 価格 | 1100円 + 税 |
| 発売元 | 株式会社 福音館書店 |
| 発売日 | 1972年06月03日 |
『ちいさなねこ』
| 作者 | 石井,桃子,1907-2008 横内,襄,1934- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 福音館書店 |
| 発売日 | 0000年01月01日 |
『コンビニ人間』
世界累計300万部超！
NHK「おはよう日本」が世界の熱狂を紹介。
朝井リョウ氏、柚木麻子氏も絶賛。
現代の実存を軽やかに問う、第155回芥川賞受賞作。
36歳未婚、彼氏なし。コンビニのバイト歴18年目の古倉恵子。
日々コンビニ食を食べ、夢の中でもレジを打ち、
「店員」でいるときのみ世界の歯車になれるーー。
「いらっしゃいませー!!」
お客様がたてる音に負けじと、今日も声を張り上げる。
ある日、婚活目的の新入り男性・白羽がやってきて、
そんなコンビニ的生き方は恥ずかしい、と突きつけられるが……。
46の国と地域で翻訳（2026年3月現在）。
米国〈ニューヨーカー〉誌のベストブック2018に選ばれるなど、世界各国で読まれている話題作。
世間のものさしに少しでも違和感を感じたことのある
あなたのための物語。
解説・中村文則
| 作者 | 村田 沙耶香 |
|---|---|
| 価格 | 693円 + 税 |
| 発売元 | 文藝春秋 |
| 発売日 | 2018年09月04日 |
『罪の声』
刊行たちまち、出版界が騒然！
累計80万部突破！！
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「週刊文春」ミステリーベスト10 2016年 国内部門第1位
第7回 山田風太郎賞受賞作
第14回 本屋大賞 第3位
第44回日本アカデミー賞12冠 映画原作
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昭和最大の未解決事件の〈真相〉に挑む。
「これは、自分の声だ」
京都でテーラーを営む曽根俊也。自宅で見つけた古いカセットテープを再生すると、幼いころの自分の声が。それはかつて、日本を震撼させた脅迫事件に使われた男児の声と、まったく同じものだった。一方、大日新聞の記者、阿久津英士も、この未解決事件を追い始めーー。
圧倒的リアリティで衝撃の「真実」を捉えた傑作。
| 作者 | 塩田 武士 |
|---|---|
| 価格 | 1012円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2019年05月15日 |
読者の皆さん、おすすめの書籍を紹介させていただきましたが、いかがでしたでしょうか。グルテンフリーに挑戦したい方には、グルテンフリーレシピやグルテンフリーの毎日ごはんなどをおすすめします。美味しくてヘルシーな料理が楽しめますよ。
また、おかあさんとのほっこりする時間を過ごしたい方には、おかあさんだいすき！！という絵本がおすすめです。心温まるストーリーが詰まっています。
現代社会に興味のある方には、空飛ぶタイヤやコンビニ人間といった社会派小説をおすすめします。これらの作品はリアルに現代社会を描き出しており、衝撃を与えてくれることでしょう。
これらの作品は、それぞれのジャンルで注目を浴びた話題作です。ぜひ一度手に取ってみて、その魅力を感じてみてください。新たな世界が広がり、心が満たされることでしょう。
読書は私たちの日常を豊かにする素晴らしい手段の一つです。ぜひこの機会に新しい作品にチャレンジしてみてください。心からおすすめいたします。
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