心の荷物をおろせば、人生なんとかなるものですよ。

「気になること」からちょっと離れて、休憩しませんか。

後まわしにしがちなことほど、心にとっては大切です。

自分をいたわる時間をつくったり。

心がラクになる考え方、見方をしてみたり。

嬉しい気分になれることを、

日々の生活にちょっとずつ取り入れたり。

すると不思議なことに、

毎日に“心地いい変化”が訪れます。

＊小さな「好き」を集めてみる

＊ときには、自らすすんでダラダラしてみる

＊自分に「よく頑張ったね、おつかれさま」

＊大切な人に「本音」をちゃんと話す

＊まわりの人はまわりの人、自分は自分

＊「そのままで愛される」のを受け入れる

＊“モヤモヤ”は、定期的に外に出す

＊もっと人に頼っていい、甘えてもいい

……大人気カウンセラーが教える、「心の休ませ方」。

手びねりやロクロでの成形から、釉薬の使い方や絵付け、焼成まで、陶芸のイロハを豊富な写真やイラストで解説した入門書。初心者が陥りやすい失敗例や上手な解決方法といったノウハウの他に、窯元や釉薬など役立つデータも満載する。陶芸ビギナー必携の一冊。

国王軍と魔王軍が衝突を始め幾年月。王女にして国王軍第三騎士団“騎士団長"の姫は、魔王軍により囚われの身となっていた! やがて、姫に待ち受けるのは斜め上の拷問の数々で──!? 最も残酷な拷問の時間が今、始まる!!

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魔王軍により囚われの身となった国王軍第三騎士団“騎士団長"の姫に仕掛けられるやさしくも凶悪な拷問の数々──。魔王の愛娘・マオマオちゃんの運動会の応援に向かう姫様だけど保護者競技で魔王の姿を目撃!? 直接対決へ…!?