泣きたい時に読むライトノベルからストレス解消の自己啓発本まで。「癒しの本」3選

ちょっと感情的になりたい日ってありますよね。そんな時におすすめしたいのが、ライトノベルを読むことです。ちょっと胸を熱くさせたり、感動させてくれる作品が満載なんです。いつもの日常に刺激を与え、気持ちをリフレッシュさせましょう。今回は、その中でも特に心に響く作品を紹介します。心の奥底まで感じることができて、思いっきり泣いてスッキリできる作品ばかりです。詳細は本文でご紹介しますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
『二度めの夏、二度と会えない君』

この夏、俺は、君を二度失った。
きっと、「好き」という言葉は罪だった。
森山燐(もりやま・りん)は生まれつき不治の病を患っていた。
俺は、それを隠して高校生活を送っていた彼女を好きになってしまっていた。高校最後の文化祭で、一緒にライブをやり、最高の時間を共に過ごしーーそして、燐は死んだ。
死に際の彼女に、好きだ、とーー決して伝えてはいけなかった言葉を、俺は放ってしまった。
取り乱す彼女に追いだされて病室を後にした俺には、一言「ごめんなさい」と書かれた紙切れが届けられただけだった。
あんな気持ち、伝えなければよかった。
俺みたいな奴が、燐と関わらなければよかった。
そして俺は、タイムリープを体験する。
はじめて燐と出会った河原で、もう一度燐と出会ってしまった。
ずっと、会いたいと思っていた燐に、あの眩しい笑顔に再び……。
だから、今度こそ間違えない。
絶対にこの気持ちを伝えてはいけないから。
最後の最後まで、俺は自分の気持ちを押し殺と決めた。
彼女の短い一生が、ずっと笑顔でありますように
アニメ化企画進行中の『下ネタという概念が存在しない退屈な世界』原作者:赤城大空が贈る健全青春ラブストーリー。
作者 | 赤城 大空/ぶーた |
---|---|
価格 | 672円 + 税 |
発売元 | 小学館 |
発売日 | 2015年01月20日 |
『半分の月がのぼる空 1』

永遠の青春小説、ここに再び!
17歳の裕一は入院先の病院で本好きの絶世の美少女里香に出会う。世界一ワガママな彼女は難病を抱えていた。大人気シリーズ第一巻。
作者 | 橋本 紡 |
---|---|
価格 | 715円 + 税 |
発売元 | 文藝春秋 |
発売日 | 2013年07月10日 |
『星降る夜になったら(1)』

この身が滅びようとも、佳乃を救いたいーー。だけど、
《それだけを願っても救われないことは分かっていた》
花菱准汰の日常は、起きる⇒学校へ行く⇒遊ぶ⇒寝る。ただそれだけ、省エネで適当であることは彼らしさだった。渡良瀬佳乃は真逆。作業BGMでも、この作業に聴く音楽コレ、食べ物のベスト温度はコレと超が付くほどのこだわり派。
そんな2人はとある補修を通じて出会い、恋にも似た感情を抱くようになる。が、佳乃は謎の奇病に伏すことに。……しかし、奇跡は起きた。彼と彼女は他人となり、性格も変更され、生きることが許された。
ーー両思いが故にすれ違うことを選んだ、最高に美しくも儚い命の物語。
作者 | あまさきみりと/Nagu |
---|---|
価格 | 726円 + 税 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2020年06月25日 |
『ストレスゼロの生き方 : 心が軽くなる100の習慣』

作者 | Testosterone,1988- |
---|---|
価格 | 不明 |
発売元 | きずな出版 |
発売日 | 2023年07月 |
『最強のリラックス : やわらかな頭、もっと動ける身体のための! : システマ・リラクゼーション』

作者 | 北川,貴英 |
---|---|
価格 | 不明 |
発売元 | マガジンハウス |
発売日 | 2013年04月 |
『精神科医が教える ストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト』

はじめに
人は「共通の悩み」を持つ / ストレス ≠ 悪
悪いストレスが悩みのタネ / 「納得解」を見つけよう
ストレスフリーの基本
不安を消す / 悩みを自分で解決する
他人の力を借りる / その日のストレスをその日に解消
1章 「ヒト疲れ」
他人と自分を比べない方法 /「信頼できる人」の見分け方
「嫌われたくない」の対処法 など
2章 「プライベートの疲れ」
過干渉な親・毒親の対処法 / SNS疲れの対処法
意中の人の気持ちを知る方法 など
3章 「仕事の疲れ」
仕事を辞めたいとき / やる気のスイッチを入れる方法
評価されない、昇進しない など
4章 「体の疲れ」
いい睡眠の取り方 / いい運動の方法
健康に良い食べ物は? など
5章 「メンタル疲れ」
嫉妬心の対処法 / 怒りをコントロールする方法
嫌なことを忘れる方法 など
終章 もっとストレスフリーに生きる
決断のコツ / 死の恐怖の対処法
幸せになる方法 など
作者 | 樺沢 紫苑 |
---|---|
価格 | 1760円 + 税 |
発売元 | ダイヤモンド社 |
発売日 | 2020年07月03日 |
いかがでしたでしょうか。今回は、おすすめの書籍を紹介させていただきました。思いっきり泣きたい時には、泣ける感動のストーリーが詰まった一冊をオススメしました。ストレスを解消したい方には、役立つリラクゼーションや自己啓発本をご紹介させていただきました。また、ハンドメイドアイテムが好きな方には、素敵な折り紙アクセサリーの本を厳選してご紹介しました。どの作品も、読んだり作ったりすることで、心が豊かになり、癒されること間違いなしです。皆様が日々の生活の中で、少しでも楽しみや癒しを見つけて頂けることを願っております。また新たなおすすめの作品を見つけた際には、お伝えできるように努めてまいりますので、お楽しみにしていてください。どうもありがとうございました。
本サイトの記事はあくまで新しい書籍と出会う機会を創出する場であり情報の正確性を保証するものではございませんので、商品情報や各作品の詳細などは各自で十分に調査した上でご購入をお願いいたします。各通販サイトが提供するサービスは本サイトと関係ございませんので、各通販サイトは自己責任でご利用ください。