「ジャーナリング」のやり方とおすすめ本を30選！読んで魂がほっこり癒されるおすすめ漫画も紹介、さらにはプーチン大統領を知るための本も6選！
心を整える「ジャーナリング」のやり方は、初心者でも簡単に始められるんです。おすすめ本5選も紹介します。ほっこり癒される漫画や、プーチン大統領を知る本も気になるところですね。さあ、心のケアを始めてみませんか？
『「手で書くこと」が知性を引き出す 心を整え、思考を解き放つ新習慣「ジャーナリング」入門』
”書くマインドフルネス”「ジャーナリング」の入門ブック。
「もしも10億円が手に入ったら？」
「明日の朝、性別が変わっていたら？」
「どうしても許せない人は？」
「ただ、書く」だけで無意識の「あなた」が語り出すー。本当にやりたいことはなにか、自分が喜んだり怒ったりする真の理由…etc.心を鎮め、自分を深く知ることで集中力、創造力が高まり、仕事、健康、メンタルなどに好影響を与えていきます。
| 作者 | 吉田典生 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 文響社 |
| 発売日 | 2017年11月03日 |
『書く瞑想』
5万人を変えた習慣化のプロが教える、頭と心を整え、自分を回復する技術。
| 作者 | 古川武士 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | ダイヤモンド社 |
| 発売日 | 2022年01月13日 |
『心のモヤモヤを書いて消すマインドフルネス・ノート』
| 作者 | Bokura-Shafe,Kimiko 荻野,淳也 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 日本能率協会マネジメントセンター |
| 発売日 | 2022年04月 |
『オデット = ODETTE : COMFORTABLE COUPLE'S RELAX DATE STORY 1』
| 作者 | 日当,貼 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ほるぷ出版 |
| 発売日 | 2015年02月 |
『ベルゼブブ嬢のお気に召すまま。 volume 1』
| 作者 | matoba |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | スクウェア・エニックス |
| 発売日 | 2016年03月 |
『プーチン,自らを語る』
| 作者 | Putin,VladimirVladimirovich,1952- Gevorkian,Nataliia ほか |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 扶桑社 |
| 発売日 | 2000年08月 |
『揺れる大国プーチンのロシア : NHKスペシャル』
| 作者 | 日本放送協会 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 日本放送出版協会 |
| 発売日 | 2009年06月 |
『プーチン（上） 生誕から大統領就任まで』
「最新かつ最良のプーチン伝」池田嘉郎氏推薦！
本書は、「世界が対峙している男」、ロシア大統領ウラジーミル・プーチンの生誕から、ウクライナ戦争に至る現在までの70年を網羅した、圧巻の伝記だ。
プーチンの幼少年・青年期以来の個人的な資質、その後の経歴から得た歴史観、社会観、手法、西側との関係性を丹念に追いかけ、詳述する。彼自身の言動や各種情報源を無批判に羅列するのではなく、同じ内容に関する彼の発言の変化をとらえた上で比較考察し、さらにその変化そのものから背後にある真相を把握するという、きわめて周到な分析を試みている。これが、本書の記述の信頼性を増し、本格的な伝記たる所以だ。
BBC特派員（モスクワ、ワシントン）を経て、伝記作家として活躍する著者は、ロシアのウクライナ侵攻後に本書に加筆しているが、この暴挙も、以前に執筆した内容に見事に当てはまり、違和感がない。それまでの検証の正しさが、図らずも証明された形となっている。
8年がかりの調査取材によって執筆された本書は、読みやすさと充実のボリューム、高い精度の分析を兼ね備え、類書の追随を許さない。まさに「プーチンの真実」に迫る必読の書。
プロローグ
第1章 バスコフ小径
第2章 法的おべんちゃら
第3章 ボリショイ・ドーム
第4章 ザクセンでの静かな日々
第5章 バック・イン・ザ・USSR
第6章 灰色の枢機卿
第7章 ネヴァ川からの眺め
第8章 モスクワのお作法
第9章 モノマフの冠
第10章 垂直権力
註
| 作者 | フィリップ・ショート/山形 浩生/守岡 桜 |
|---|---|
| 価格 | 4950円 + 税 |
| 発売元 | 白水社 |
| 発売日 | 2023年05月01日 |
今回は、心を整える「ジャーナリング」のやり方、ほっこり癒されるおすすめ漫画、そしてプーチン大統領を知る本を紹介してきました。これらの作品は、それぞれのテーマに対して素晴らしい内容を提供しています。
「ジャーナリング」は、自分自身と向き合いながら日々の感情や考えを整理する手法です。「ジャーナリング」のやり方を学びたい方には、初心者にも理解しやすいおすすめ本があります。これらの本は、具体的な説明やヒントを提供し、心の安定を手助けしてくれます。
おすすめの漫画では、読んでいる間に心がほっこりと癒されること間違いなしです。心地よいストーリー、魅力的なキャラクターたちの出会いや成長、そして日常生活の中に潜む温かさを感じることができる作品が多数あります。ストレスや疲れを癒したいときにぴったりの一冊を見つけてみてください。
最後に、プーチン大統領を知る本を紹介しました。これらの本は、プーチン大統領の政治手法や国家運営について詳しく解説しています。国際政治、歴史、経済などへの関心を深めたい方や、プーチン大統領に興味を持っている方にはおすすめです。
いろんな分野で読書を楽しむことができる素晴らしい作品がたくさんあります。この中にある何冊かは、読むことで心に深い感銘を与えることでしょう。ぜひ、自分に合った一冊を見つけてみてください。きっと、新たな世界が広がることでしょう。
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