■子供の生きる力になる「本物の自信」を育てよう！

子育てをしていると、日々これでいいのかなと悩むことばかり。

学校生活、友だち関係、受験と、不安は尽きませんが

親は子どもを、すべてのつらいできごとから守ってあげることはできません。

子どもには自ら成長する力があり、その土台となるのが「自己肯定感」です。

自分のいいところ、弱い部分も含めてありのままの自分自身を好きでいられること、

そのままの価値があると信じられる感覚です。

自己肯定感を育むかかわりは、子どもの可能性を広げ、生きる力を育むことにつながります。

本書では、自己肯定感を育む親のかかわり方を、100のレッスンとしてイラストとともに解説しました。

認知行動療法の知見をベースに日々実践できる方法を紹介しています。

■自己肯定感を育む言葉がけ＆セルフケアのポイントがわかる！

親が日常的にかける言葉は、子どもの自己肯定感に影響します。

自己肯定感を高めるには、「叱る」「ほめる」ではなく、「認める」ことが大前提。

「不安で行動できないとき」「約束を破ったとき」「テスト結果が悪かったとき」といったよくあるシーンから、

自己肯定感を育む声がけのヒントを解説します。

さらに、不安や心配、怒りの感情が強くなったとき、とっさに使えるセルフケアも紹介しています。

■スクールカウンセラーであり、2児の母としても奮闘している著者の言葉が刺さる！

スクールカウンセラーとして子どもたちから大きな信頼を寄せられ、

自らも2児の母として育児に奮闘している著者の松丸未来先生。

「愛情を持って存在を丸ごと認める。それだけで自己肯定感が育つ」という

松丸先生の明るくポジティブなメッセージが心に響きます。

プロローグ　子どもの生きる力になる　「本物の自信」を育てよう！

PART1　子どもを認める言葉で、自己肯定感を育てる！いつもの声がけを言い換える

PART2　思いを受け止めて、“いいね”のサインを出す　子どもの安全基地になる！

PART3　とっさのセルフケアで、心を整える　子どもも親も、気持ちの扱い上手になる！

PART4　ほかの子や育児書を見て、自信なくしていない？　親の自己肯定感を育てよう

PART5　子育ての“困った”に答える！未来先生のおなやみ相談室

★こんな“悪魔の口ぐせ″使っていませんか？

「何回も言ったよね？ 」「こっちにしたら？ 」「ちょっと待って」

★子どもの自己肯定感は、親の小さな言動の積み重ねが大切

★無意識に使いがちな悪魔の口ぐせをへらし、

天使の口ぐせを増やせば、子どもも親も自己肯定感が高まる

ふだんの口ぐせを変えるだけで、子どもたちの心への響き方だけでなく、

お母さんが見る世界も大きく変わります。

何気なく使っている言葉が、親と子の自己肯定感を低下させる

「悪魔の口ぐせ」ではないか、確かめましょう。

本書では、お母さんが口にしがちな「悪魔の口ぐせ」を、

実際の事例を参考に紹介します。

そして、そのような場合に口にするといい「天使の口ぐせ」を、

具体的に示しています。「こんな言葉がけもあるんだな」と、参考にしてください。

第1章：あなたの言葉を変えるだけで、子育てはこんなに楽しくなる！

第2章：褒めるときの悪魔の口ぐせ・天使の口ぐせ

第3章：怒るときの悪魔の口ぐせ・天使の口ぐせ

第4章：励ますときの悪魔の口ぐせ・天使の口ぐせ

第5章：促すときの悪魔の口ぐせ・天使の口ぐせ

第6章：止めるときの悪魔の口ぐせ・天使の口ぐせ

第7章：子どもへの言葉かけで親の自己肯定感も変わる

同じころ鎖国状態が解かれた日本と中国。アジア進出をねらうヨーロッパに対抗し、朝鮮をめぐる「日清戦争」は運命的な戦いであった。伊藤博文、陸奥宗光、井上馨、李鴻章、袁世凱…深謀巧詐が脈うつ傑作歴史長編小説。

皇族でありながら、戊辰戦争で朝敵となった人物がいたー上野寛永寺山主・輪王寺宮能久親王は、鳥羽伏見での敗戦後、寛永寺で謹慎する徳川慶喜の恭順の意を朝廷に伝えるために奔走する。しかし、彰義隊に守護された宮は朝敵となり、さらには会津、米沢、仙台と諸国を落ちのびる。その数奇な人生を通して描かれる江戸時代の終焉。吉村文学が描いてきた幕末史の掉尾を飾る畢生の長篇。

遠くから眺めると、それはお城のようでした。けれども、屋根には目玉、窓からは、毛むくじゃらの手、蹄のついた長い足もあります。みんなはそれを怪物園と呼びました。怪物園は、たくさんの怪物たちをのせて、長い旅を続けていました。ある夜、怪物園が眠ったすきに、外の世界へと抜け出した怪物たちは、街までやって来ると、通りを行進しはじめました。『Michi』『の』のjunaidaがつむぐ、どこかのだれかの物語。

山の上に巨人がひとりきりで住んでいました。ある晩、ふもとの街におりていき、一軒の家をこっそり持ち帰るのですが……。『Michi』『の』『怪物園』のjunaidaが送る、巨人の小さな物語。