■元準ミス日本の精神科医が日常で活かせるスポーツメンタルの極意を完全伝授

ここ一番という大舞台。大きな重圧がかかる中で、アスリートが全力を出し切り、結果を残す姿は感動を呼び起こします。

そんな素晴らしい光景は、日夜向上に励んできた“技術”や“体力”があってこそ成し遂げられるものですが、必ずしもそれだけで快心のパフォーマンスが出せるわけではありません。“心技体”と言われるように、メンタルも結果に大きく影響するものです。アスリートは技術と体力と同じように、「スポーツメンタル」も身につけておくことが望まれます。

そんな「スポーツメンタル」ですが、アスリートが力を発揮することに役立つばかりではありません。日常生活を送るうえでも役に立つものです。どんな大事な場面でも、きちんと実力を出せる人、たとえば、大事なプレゼンテーションを堂々とやりきる人――そんな人が誰でも１人や２人は思い浮かぶと思いますが、そういう人たちはスポーツメンタルで重視されることが自然と身についているから力を出せるのです。

大事な場面でも緊張せずに、いつも通りの力を出せたらいいですよね。

でも「自分には無理。メンタルが弱いから……」と諦めてしまっている人も少なくないと思います。

そんな人には、ぜひスポーツメンタルの極意を紹介した本書を読んでいただきたいです。

著者はかつて準ミス日本に輝き、医学生アイドルとしても活躍した精神科医・木村好珠先生。「大好きなサッカーに携わる仕事がしたい」という情熱を持って、早くから力を入れて取り組んできたスポーツメンタルのメソッドをまとめた初の著書です。

意識すれば、メンタルは変えていけるもの。そのための方法を、飾らない言葉でやさしく、わかりやすく教えてくれます。しかも「意外と簡単にできそう」と思ってもらえることばかり。パラリンピック競技でもあるブラインドサッカー日本代表をはじめ、レアル・マドリード・ファンデーション・フットボールアカデミー、北海道コンサドーレ札幌アカデミーなど数々のチームでメンタルアドバイザーを務めてきた経験から語られるメンタル育成術は、万人に役立つもので、誰でも日常生活に活かせるものです。

「ここ一番で力を出せるメンタルを手に入れたい」――そんな想いを叶えるヒントがギュッと詰まった１冊です。

薬剤師国家試験の要点チェックに使える一問一答形式の問題集。同著者の既刊『薬剤師国家試験のための薬単』『薬剤師国家試験のための病単』とセットで利用できます。「6年生になるまでに医療分野に強くなっておきたい」、「少しでも早く得点力を上げたい」、「年明けから国家試験までの最終チェックがしたい」という方におすすめです。【本書の特長】CBT対策や実習時にも使える！繰り返し問題を解いて知識の基礎固めを！● 長年出題がない分野をカット＆「新傾向」の問題に対応！●「重要度」マークで学習効率アップ！●「実践問題」のポイントを抜き出し一問一答にアレンジ！●「キーワード」「ひっかけポイント」は赤字印刷で赤シートに対応！● 繰り返し学習に便利な「チェックボックス」付き！※本書の問題は主に第97回から第108回の薬剤師国家試験から作成しています。必要に応じて、第96回以前の薬剤師国家試験問題やその他の医療系国家試験問題からも出題しています。【もくじ】第0章　薬理学の基礎第1章　自律神経系に作用する薬第2章　体性神経系に作用する薬第3章　中枢神経系に作用する薬第4章　循環器系に作用する薬第5章　泌尿器系に作用する薬第6章　呼吸器系に作用する薬第7章　消化器系に作用する薬第8章　内分泌系に作用する薬第9章　代謝系に作用する薬第10章　血液系に作用する薬第11章　眼に作用する薬第12章　抗炎症薬第13章　免疫系に作用する薬第14章　感染症の薬第15章　抗悪性腫瘍薬