マインドフルネスで心の整え方を学ぼう！おすすめ瞑想法や現代社会を題材にした社会派ミステリー、美味しい紅茶の淹れ方を紹介！
現代の忙しい日常において、心の安定やリラックスが求められています。マインドフルネスという瞑想法は、ストレス解消や集中力アップに効果があると言われています。自己啓発本の中でも特に話題となっている作品をご紹介します。また、社会を舞台にしたミステリー小説や、紅茶の淹れ方を学ぶ本もおすすめです。心を整え、心地よい時間を過ごすために、ぜひこれらの本を読んでみてください。
『始めよう。瞑想 : 15分でできるココロとアタマのストレッチ』
| 作者 | 宝彩,有菜,1950- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 光文社 |
| 発売日 | 2007年08月 |
『1分間瞑想法』
| 作者 | 吉田昌生 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | パンローリング |
| 発売日 | 2022年02月 |
『図解マインドフルネス瞑想がよくわかる本』
| 作者 | 有光,興記,1971- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2017年04月 |
『理由』
事件はなぜ起こったか。殺されたのは「誰」で、いったい「誰」が殺人者であったのかー。東京荒川区の超高層マンションで凄惨な殺人事件が起きた。室内には中年男女と老女の惨殺体。そして、ベランダから転落した若い男。ところが、四人の死者は、そこに住んでいるはずの家族ではなかった…。ドキュメンタリー的手法で現代社会ならではの悲劇を浮き彫りにする、直木賞受賞作。
| 作者 | 宮部 みゆき |
|---|---|
| 価格 | 1155円 + 税 |
| 発売元 | 新潮社 |
| 発売日 | 2004年07月 |
『白夜行』
19年前の大阪の質屋殺し。迷宮入りしたこの事件に関係した少年と少女が歩んだ道は…。絶望の白い光の中、魂の荒野を行く男と女を、叙事詩的スケールで描く傑作ミステリー長篇。 (解説・馳 星周)
| 作者 | 東野 圭吾 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 2002年05月 |
『基本をおさえてもっとおいしい紅茶一年生 = Tea Seminar for Beginners』
| 作者 | 日本紅茶協会 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 宝島社 |
| 発売日 | 2017年09月 |
『基礎から学ぶ紅茶のすべて : 美味しくするテクニックから歴史や産地の話まで』
| 作者 | 磯淵,猛,1951- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 誠文堂新光社 |
| 発売日 | 2016年11月 |
皆さん、いかがでしたでしょうか？おすすめの書籍を紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか？心を整えるための瞑想法や、社会派ミステリー、そして美味しい紅茶を淹れるための本など、様々なジャンルをお伝えしました。
マインドフルネスや瞑想法は現代社会で忙しい日々を送る私たちにとって、心のケアに欠かせないものです。心を整え、自己啓発を図るための一冊として、ぜひ手に取ってみてください。
また、現代社会を題材にした社会派ミステリーもおすすめです。深い考察が交錯する作品や、緻密なプロットが展開される作品など、読んでいて飽きることなくハラハラドキドキできることでしょう。
さらに、紅茶がお好きな方には、紅茶について学べる本もあります。美味しい紅茶を淹れるためのテクニックや、紅茶の銘柄やルーツについて詳しく解説されています。ぜひ、自宅でゆっくりと紅茶を楽しむためにも一冊手に取ってみてください。
さまざまなジャンルの本を通して、心地よい時間を過ごし、新たな発見や学びを得ることができることでしょう。今回ご紹介した作品が皆さんのお気に入りの一冊になれば幸いです。ぜひ、読書の時間を大切にし、新たな世界への旅に出かけてみてください。
本サイトの記事はあくまで新しい書籍と出会う機会を創出する場であり情報の正確性を保証するものではございませんので、商品情報や各作品の詳細などは各自で十分に調査した上でご購入をお願いいたします。各通販サイトが提供するサービスは本サイトと関係ございませんので、各通販サイトは自己責任でご利用ください。
