野ねずみのぐりとぐらは森で大きな卵を見つけました。大きな卵からは、大きなカステラができました。子どもたちに圧倒的な人気の絵本です。

いずみがもりのからすのまちのパンやさんは、子どもたちの意見を参考にして、すてきな形のパンをどっさり焼きました。

ゆうがたになると、どのいえからもいいにおいがしてくるよ。こっちのおうちのごはんはなにかな？あっちのおうちのごはんはなにかな？それぞれのいえのそれぞれのごはん。どもみーんなおいしそう！さあ、あなたもいっしょに、「いただきまーす」。

「さすが殿下！ これが狙いとは！」

「どこまでもついて参ります！」

「殿下！」「殿下！」「殿下！」

『(一体どうしてこうなった!?）』

資源も人材も兵力もない弱小国家を背負うことになった若き王子ウェイン。

文武に秀で、臣下からの信頼も厚い彼にはひそかな願いがあった。

「国売ってトンズラしてえええ！」

そう、王子の本性は悠々自適の隠居生活を目論む売国奴だったのだ！

だが、大国に媚びを売ろうと外交すれば予期せず一方的に利益を手にし

隣国との戦争で程よく勝とうとすれば大勝利。名声は上がるが売国は遠のき、

臣民はイケイケ状態で退くに退けない!?

天才王子による予想外だらけの弱小国家運営譚、開幕！

『雛宮』-それは次代の妃を育成するため、五つの名家から姫君を集めた宮。次期皇后と呼び声も高く、胡蝶のように美しい虚弱な雛女、玲琳は、それを妬んだ雛女慧月に身体と心を入れ替えられてしまう！突如そばかすだらけの嫌われ悪女、慧月の姿になってしまった玲琳。誰も信じてくれず、今まで優しくしてくれていた人達からは蔑まれ、劣悪な環境におかれるのだが…。「息切れしない、失神もしない…。なんて健康な体でしょう！う、うらやましい…っ」誰もが羨む玲琳は、隣り合わせの“死”とずっと戦ってきた鋼メンタルの持ち主でー！？

美少女艦長＋天才参謀、天空の艦隊決戦へ！

極東の島国・日之雄。その皇家第一王女イザヤ18歳。

彼女はしかし同時に、重雷装飛行駆逐艦「井吹」の艦長である。イザヤのためなら命を投げ出す乗組員達は、全員彼女の大ファン！

そんな「井吹」に、突然イザヤの部下として乗り込んできたのは、主人公クロト。皇族傍系黒之家の息子であったクロトはイザヤとは幼なじみであったが、ある日、イザヤに対し最っ低の事件を起こして皇籍剥奪となり、家族もろとも敵国ガメリア合衆国へと逃亡したのであった。そのクロトが（どのつら下げて）なぜ今ここに！？

クロトは言い切る、「俺はガメリアを牛耳る怪物から日之雄を守るために帰ってきた」！おりしも我が国日之雄は、カネと武力で日之雄を我が物とせんとするガメリアと開戦に踏み切った。イザヤとクロトは「井吹」を駆り、超大国ガメリアの世界最強飛行艦隊に対し決戦を挑む！！

自信満々、超傲慢、頭が切れるのに加えてバカがつく努力家クロトの大驀進人生の絢爛舞台、ファン待望の犬村小六真骨頂「空戦ファンタジー戦記」が堂々開幕！！！

【編集担当からのおすすめ情報】

大ヒット「とある飛空士」シリーズでおなじみの犬村小六氏。「やがて恋するヴィヴィ・レイン」全7巻完結から1年の構想期間を経、ついに始動！ファン待望の空戦ものです。今回新しいのは、巨大飛行戦艦同士の超重量級大規模戦闘がふんだんに描かれるところ！空戦のスケールと迫力が何乗にもアップしています。そして、スカッとビッグマウス系の主人公クロトと気の強い美少女ヒロインイザヤの一筋縄でいかない恋（新境地）！読み出したら止まらない犬村オペラの開幕です！

やる気は意識的なものではない。無意識の「脳の意欲」が身体に伝わり、行動を起こすのだーー。

気鋭の脳神経科学者が、“飽きない脳〞の仕組みを解説

やる気のある人や状態は、やる気のない状態から意識的にやる気を出したわけでなく、脳が「ワクワク」した結果、身体が勝手に動いてノリノリになっている場合がほとんどです。無意識であるという意味では、本来やる気などは存在しません。そのような思い込みが作り出した「モチベーションの壁」を壊すには、脳の喜びを心身に伝えるしかないのです。

モチベーションアップの行動を起こすためには、誰もが生まれつき持っている脳の「統計学習」の機能が有効な手段となります。統計学習とは、脳の潜在的（無意識的）な学習機能です。統計学習によって、脳はさまざまな事柄に対して「次にどんなことがどのくらいの確率で起こるか」を予測し、社会環境の中で何に注意を向けるべきかを適切に察知できます。統計学習において、知っていることばかり起きると脳は「飽きて」しまいます。逆に、脳がワクワクするような適度に新しい出来事が起こると脳のモチベーションが維持され、やる気が身体に伝わるのです。

〈目次〉

はじめに

第1章　脳は勝手に判断するーー脳の予測とモチベーション

第2章　「脳の壁」を壊すーー変化と維持のせめぎあい

第3章　脳と思考の関係ーー意欲をコントロールする仕組み

第4章　脳の「思い込み」--不満を減らすか、満足感を増やすか

第5章　最高のモチベーションのためにーー自ら意欲を高める

おわりに

〈目次〉

はじめに

第1章　脳は勝手に判断するーー脳の予測とモチベーション

第2章　「脳の壁」を壊すーー変化と維持のせめぎあい

第3章　脳と思考の関係ーー意欲をコントロールする仕組み

第4章　脳の「思い込み」--不満を減らすか、満足感を増やすか

第5章　最高のモチベーションのためにーー自ら意欲を高める

おわりに

いい仕事をしたいと思っていても集中できない…

評価に影響が出るとわかっていてもやる気が出ない…

なんで自分だけがこんな目に合うんだろうと凹んでしまって動けない…

毎日がつまらなくてこのままではいけないと思いつつ、行動に移せない…

これでは、仕事でも人生でも成功するはずはありません。

だから、行動を起こせるようになるモチベーションが重要です。

みなさんはもしかしたら、ここ最近まで、

世の中が停滞しているから仕事もほどほどに…

と思っていた人も多いかもしれません。

でも、そんな時間がここまで続いたいま、もうそろそろやる気をださなければ…

と思い始めたのではないでしょうか？

そうは思っても、なぜか腰が上がらない。

ムリして頑張りたくないし、自分なんてどうせできないし…

簡単に行動に移せるようになる魔法のような

「すごいモチベーションアップ法」はないの？

あります。

それが、本書が提案する、

科学的にメンタルを扱うモチベーションアップ法です。

じつはモチベーションには、3つの種類があります。それが、

・「ハイモチベーション」

・「アクションモチベーション」

・「ギャップモチベーション」

「ハイモチベーション」はいわゆる気合を入れて高めるもの。

みなさんが想像するモチベーションの上げ方はこちらではないでしょうか。これはそもそも気合を入れるのが難しいし、無理してあげても息切れしてすぐに下がってしまいます。

「アクティブモチベーション」とは、とにかく動いてしまえば、モチベーションがついてくるというもの。でも、動けるんだったら動いているよ、と思いますよね。

そこで、本書で紹介するのが3つめの「ギャップモチベーション」です。この方法なら、ムリしなくても精神論に訴えなくても、脳科学や神経科学、認知行動科学の力で自然にモチベーションアップします。しかもモチベーションが持続します。

決め手は、「ギャップ」を利用すること。

その方法を本書では誰もができるようわかりやすく紹介しています。

モチベーションを簡単に上げたり、維持できるようになると、仕事が楽しくなって、人生が面白くなります。

本書は、著書『神メンタル』で大注目を集めた著者が、満を持して書き下ろすメンタル系待望の一冊です。

誰でもすごい結果を出せる、

思いのままに「やる気」をコントロールする

最強のテクニック！

「どうしても仕事のやる気が起きない」

「ダイエットも禁煙もジムも、いつも続かない」…

「優先順位をつけられず、うまく目標を設定できない」

……

誰もが経験する「やる気」の問題をたちどころに解決する、最新科学による驚きの発見！

各章に収められた「自分を動かすためのヒント」も必読！

世界トップクラスの心理学者（シカゴ大学ブース・スクール・オブ・ビジネス教授）が教える

決定版「やる気の科学」！

心理学界のスター研究者たちが異例の大絶賛！

アンジェラ・ダックワース（『やり抜く力 GRIT』著者）

キャロル・S・ドゥエック（『マインドセット「やればできる! 」の研究』著者）

アダム・グラント（『THINK AGAIN』著者）

ウェンディ・ウッド（『やり抜く自分に変わる 超習慣力』著者）

ダニエル・ギルバート（『明日の幸せを科学する』著者）

……

はじめに

第1部　目標を選ぶ

第1章　目標はタスクではない

第2章　目標に数字を入れる

第3章　インセンティブの仕組みを知る

第4章　楽しみと内発的モチベーション

第2部　モチベーションを持続する

第5章　進捗とモチベーションの関係

第6章　進捗実績と進捗不足のどちらで動機づけするか

第7章　中だるみ問題を解決する

第8章　ネガティブなフィードバックから学ぶーー失敗にこそ価値がある

第3部　目標と目標がぶつかるとき

第9章　目標の皿回し

第10章　誘惑とセルフコントロール

第11章　忍耐力を発揮する

第4部　ソーシャルサポート

第12章　他人の存在のもとで目標を追求する

第13章　他人とともに目標を追求する

第14章　目標が幸せな人間関係を作る

謝辞

原注

索引