パナソニック創始者・松下幸之助氏も実践していた呼吸法！

　本書でご紹介する呼吸法は、

息を吸いながら「よかった」、

吐きながら「ありがとう」と念じるだけの、

誰にでもできる簡単な手法です。

実践することで、脳内では7.8ヘルツという低い周波数のアルファ波が出ます。

すると自動的に幸せホルモンが出て、「明るい脳」へと変わるのです。

さらに驚くべきことは、地球を取り巻いている宇宙エネルギーの周波数も7.8ヘルツだということ。

さまざまな奇跡的シーンで、7.8ヘルツが観測されていて、

まさにすべてを司る「神さまの周波数」と言えます。

本書の呼吸法を実践し、神さまと一瞬でつながりましょう！

斎藤孝先生が40年の研究を重ねた「呼吸法」の集大成。精神が安定し、疲れもスッキリ「斎藤式呼吸法」を紹介。一流選手や第一線で活躍を続ける人は、プレッシャーがかかった中でも平常心で入られます。ストレスが多い現代社会で「呼吸法」は必須の技術！精神が安定し、集中力が増し、疲れにくくなる「斎藤式呼吸法」を伝授します。

ある日、森に住む狩人の若者は、美しい娘たちがかごに乗って天から降りてきて、草原で踊っているのを目撃しました。末娘が気に入った若者は、ネズミに姿を変えて娘を捕らえると、自分の小屋に連れていき、いっしょに暮らすようになりました。ふたりは幸せに暮らし、男の子が生まれますが、ある日、末娘は星の世界に帰ってしまいます。カナダ・インディアンの昔話を美しい版画で描きます。

“修行”と“悟り”は一つのものである。ただひたすら、座禅せよ。人間の真の姿が見えてくる。