吉川英治も司馬遼太郎も到達できなかった、画期的な「宮本武蔵」論！　本人が残した『五輪書』を手がかりに、武蔵の構え方、身のこなし、実戦におけるセオリーを再構築する。武蔵はどのように太刀を、そして自らの身体を使っていたのか？　「身体を水に」「実戦の場では穏やかな表情で」「よい姿勢をとってはダメ」「巌流島は武蔵にとって”最悪の勝負”だった」など驚きのトピックが満載。本書を読めば武蔵の実像が見えてくる。

かつてない画期的な「宮本武蔵」論がここに 吉川英治や司馬遼太郎など、数々の大作家・研究家を惹きつけてやまない剣豪・宮本武蔵。これまで誰も看破できなかった彼の武術の奥義と、真の人物像を解き明かす

●守の巻　武蔵を解剖する

第1章　なぜ『五輪書』を読むのか

第2章　「水之巻」に隠された極意

第3章　真の「ゆるみ」とはなにか

●破の巻　武蔵を復元する

第4章　剣聖の「身なり」

第5章　刀をいかに振るか

第6章　「きる」ための技術論

第7章　間合いに踏みこむ

第8章　武蔵とゆる体操

第9章　動作を実戦に応用する

第10章　「水」エネルギーのすさまじさ

●離の巻　宮本武蔵を現代に生かす

第11章　「天理」を求め続けた男

第12章　道を継ぐもの

一切の甘えを切り捨て、ひたすら剣の道に生きた絶対不敗の武芸者・宮本武蔵。武蔵は、「千日の稽古を鍛とし、万日の稽古を錬とす」として、何十年にもわたる厳しい稽古と生命懸けの体験を通して「万理一空」の兵法の極意を究め、その真髄を『五輪書』に遺しました。その内容は兵法書の域を超え、読む者に迷いなく生きるために必要なことを提示しています。本誌は宮本武蔵の生き方を通して、人が悩みなく生きていくための方法を解説します。

宮本武蔵ほど謎に包まれた剣豪はいない。出生地を主張する名所も二つ。あの佐々木小次郎ですらその正体が分からない。それだからこそ、吉川英治からマンガ家・井上雄彦まで、多くの作家を刺激してきた。『逆説の日本史』で知られる井沢元彦は、様々な伝説、捏造資料を精査し、真の武蔵像に迫った。井沢史観による画期的「最強剣豪伝」の誕生だ。「宮本武蔵を勝負師として最も尊敬する」美人プロゴルファー・古閑美保が異色の解説をする。