気にしない性格になるための本 おすすめ6選
気になることがあってもスルーできる強さ、それは一見難しそうですが、読書の力で身につけられますよ。そのためのおすすめな6冊を紹介します。まずはストーリーに感情を揺さぶられる小説。主人公が様々な困難に直面し、それを乗り越える力を身につける過程が描かれています。次に、いつも一歩後ろから世界を見つめる独特の視点を持つ作家の作品。彼の世界観を楽しめば、気にしない心がグッと近づくはず。そして、異世界を舞台にした漫画にも目を通してみてください。現実とは異なる環境での主人公の頑張りが、あなたの視野を広げますよ。最後に、暖かいユーモアに溢れる小説も忘れずに。笑いながら自然と気にしない性格になれるはずです。
『気にしない習慣 : よけいな気疲れが消えていく61のヒント』
| 作者 | 内藤,誼人 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 明日香出版社 |
| 発売日 | 2022年08月 |
『いちいち気にしない心が手に入る本―――何があっても「受け流せる」心理学 (王様文庫)』
| 作者 | 内藤 誼人 |
|---|---|
| 価格 | 830円 + 税 |
| 発売元 | 三笠書房 |
| 発売日 | 2018年03月07日 |
『精神科医Tomyの気にしない力～たいていの心配は的外れよ (だいわ文庫)』
| 作者 | 精神科医Tomy |
|---|---|
| 価格 | 798円 + 税 |
| 発売元 | 大和書房 |
| 発売日 | 2022年09月10日 |
『気にしない練習』
| 作者 | 名取,芳彦 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 三笠書房 |
| 発売日 | 2022年01月 |
『ぜんぜん気にしない技術』
| 作者 | 家入 一真/森田 正康 |
|---|---|
| 価格 | 1030円 + 税 |
| 発売元 | クロスメディア・パブリッシング（インプレス） |
| 発売日 | 2014年07月11日 |
『マンガでわかる 気にしない人はすべてうまくいく』
「些細なことを気にしてしまい疲れてしまう」
「他人の言動がいつまでも気になって気分が落ち込む」
何かとストレスの多い現代社会、こうした悩みを持っている方は増えています。
こうした悩みに対してどうにかしたいのに、「性格だから」「生まれつきだから」で諦めていませんか？
実はそのような性格であったとしても「気にしない」ように生きることはできるのです。
「気にしないようにする」というのはもともとの性格ではありません。
スキルなのです。なので、そのスキルを習得すればよいだけなのです。
本書では読んですぐに使える「気にしないようにする」ためのスキルをマンガとともに紹介します。
この本で「気にしやすい人」から卒業してみませんか？
目次
はじめに
プロローグ
第1章 他人の言動を気にしない
第2章 まわりのことを気にしない
第3章 コンプレックスを気にしない
第4章 うまくいかないことを気にしない
第5章 過去と未来を気にしない
エピローグ
はじめに
プロローグ
第1章 他人の言動を気にしない
第2章 まわりのことを気にしない
第3章 コンプレックスを気にしない
第4章 うまくいかないことを気にしない
第5章 過去と未来を気にしない
エピローグ
| 作者 | 有川真由美/りゃんよ |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | 秀和システム |
| 発売日 | 2024年06月18日 |
それでは、気にしない性格になるための本を紹介させていただきました。生きる上で様々な困難や葛藤があるのは避けられませんよね。しかし、「何もかも完全に把握しようとする」「絶えず自分を評価しようとする」そのような姿勢が、時として私たちの心を見失わせ、自由とうものを失わせてしまうことがあるのです。
今回ご紹介した作品を通して、世の中の出来事、自分自身の問題、それらすべてを深刻に捉えすぎず、多少のことはスルーすることの大切さを再認識できましたら幸いです。また、一冊ひとつ作品の中に様々な生き方や価値観が詰まっています。必ずしも全てに共感できるわけではありませんが、全てを受け入れる必要もありません。その中で自分だけの「気にしない」を見つけていくと、世界は広がりますよ。新しい視点で物事を見ることで、ストレスやプレッシャーを軽減し、もっと楽しく生きるヒントが見つかるかもしれません。
読書は自分自身を見つめ直し、自己成長させる助けになります。所詮、他人の人生は他人のもの。自分の人生を一番に考えて、余裕を持って生きていくための一助になればと思います。感情は自分自身にしかコントロールできません。楽に生きる秘訣のひとつは、自分自身と向き合うこと。優しく自己受容して、ゆとりを持った人生を選んでみてください。
みなさんがこれらの作品を読むことで、小さな心のゆとりを見つけられますように。これからも新しい視点や考え方を提供できるような素晴らしい作品を紹介していきたいと思います。皆さんの日々の生活がもっともっと豊かになることを心から願っております。
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