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『機嫌のデザイン』紹介

「今日、なんだか気分が乗らない…」そんな日を減らしたいと思いませんか？『機嫌のデザイン』は、日々の気分をコントロールし、自分らしい幸せを作るための方法を教えてくれる一冊です。心理学や脳科学の視点から「機嫌のメカニズム」を解説し、簡単に実践できる気分の整え方が紹介されています。

機嫌を自分でデザインできれば、仕事も人間関係もスムーズに。忙しい毎日の中でも、自分の気分を味方につけたい人におすすめです。あなたの「心のコンディション」を変えるヒントが、きっとここにあります。この本で、自分の機嫌を「デザイン」する楽しさを見つけてみませんか？