禅によって生きるとは生きることが禅であるという事実を意識することである。西洋人に禅を分かりやすく伝えるために書かれた《Living by Zen》(1950)の邦訳である本書は、日本人にとって平易な禅の入門書である。大拙生誕150年記念。

没後仕事場からみつかった「絶筆」作品。本書は「禅の世界へ案内するガイド・ブック（案内書）。禅の世界への案内書は、むしろ禅の世界の住人が書いたものより、わたしのような禅の素人が書いたもののほうが分かりやすく、役に立つと思います」といったスタンスで展開する。

　高みから講釈する「禅の達人」ではない「禅の素人」の筆者が遺した「禅は、馬鹿になるな！　阿呆になれ！ と教えています」というメッセージに学びたい。「第2部　禅僧列伝」における、語録・著作の真髄を嚙み砕いての訳と解説は読みごたえあり、「ひろ流高僧伝」と言えよう。

まえがき

第1部　禅仏教とは何か？

　阿呆vs.馬鹿

　雨受けに笊

　三度の遣い

　分別智VS.無分別智

　なんだっていい

　そのまんま

第2部　禅僧列伝

　1 釈尊

　2 菩提達磨

　3 慧可

　4 六祖慧能

　5 馬祖道一

　6 大珠懐海

　7 龐居士

　8 鳥窠道林

　9 南泉普願

　10 趙州従諗

　11 法眼文益

　12 倶胝

　13 臨済義玄

　14 明庵栄西

　15 希玄道元

　16 一休宗純

　17 鈴木正三

　18 盤珪永琢

　19 白隠慧鶴

　20 誠拙周樗

　21 大愚良寛

第3部　終りと始め

　死にともない

　始めはいま、ここで

　方便の意味

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