雑念を振り払い、竜だけを倒せ。

決めたことを絶対やりきる“鋼の意思”作成ガイド

思考の贅肉を落とし、本当の実力を出そう。

行動の大半は周囲の刺激や、無益な習慣に流されている。

どうすれば自分が計画したとおりに自分を行動させることができるのか。

どうすればたった今“やるべきこと”に、自分の行動を集中させることができるのか。

その方法を教えます。

行動を仕組み化すれば、

ー意志の力に頼らず、最高のパフォーマンスを維持できる。

ー得たい「結果」を思い通りに手に入れられる。

CONTENTS

■ 理性の脳とトカゲの脳

■トリガー行動を仕掛ける

■人生を動かす7層のピラミッド

■ToDoをカタログに集める

■爆弾をパスするな

■ 臆病のメガネに気づく

■ゲーム化する4つの要素

■行動計画は「今日のあらすじ」

■保留事項は“祭り”で片付ける

など。

「自分の時間」を1日18時間とれる！　

古今東西の時間管理術からエビデンスベースで「絶対に効くもの」だけを集めたベスト本！

時間の使い方を可視化し、一日をデザインし、

「やりたいこと」を探す時間をつくり、仕事は徹底効率化！

生き物たちは、驚くほど人間に似ている。

ネズミは冷たい雨に濡れた仲間を助けるためにわざわざ出かけるし、アリは女王のためには自爆だっていとわない。カケスは雛を育てるために集団で保育園を運営しているし、ゾウは亡くなった家族のために葬儀を行う。

あまりよくない面でいえば、バッタは何百万匹の集団になり危機的な飢餓状況になると飢えた群れが仲間に襲いかかるし、動物園の器具を壊したゴリラは怒られるのが嫌で犯人は同居している猫だと（手話で）指し示す・・・といったように、どこか私たちの姿をみているようだ。

過酷な自然界において野生動物たちは生き残りをかけて日夜闘いを繰り広げている。しかし、それだけではない。野生動物たちは仲間と助け合って種をつないできた。

本書は、シドニー大学の「動物行動学」の教授であり、アフリカから南極まで世界中を旅する著者が、好奇心旺盛な視点とユーモアで、動物たちのさまざまな生態とその背景にある「社会性」に迫りながら、彼らの知られざる行動の数々、自然の偉大な驚異の数々を紹介する。

人間もまた社会性動物であり、生き物たちは、驚くほど私たちに似ている。

動物への古い固定観念を取り払い、ダーウィンの進化論を陳腐化し、「弱肉強食の自然界」という固定観念を打ち破る！

読むと、あなたの「世界観」が変わる、最高に知的刺激のある書。

プロローグ

1章：サバクトビバッタと共喰い

2章：シロアリはコロニーを守るために自爆する

3章：スズメウオが決断するとき

4章：渡り鳥は「群衆の叡智」で空を飛ぶ

5章：ネズミ、都市の嫌われ者が私たちに生き方を教えてくれる

6章：家族の死を悼むゾウ

7章：ライオン、オオカミ、ハイエナが生き延びるための策

8章：クジラ、イルカ、シャチ、最も謎めいた動物

9章：類人猿の戦争と平和

エピローグ

謝辞

訳者あとがき

ありえない世界を妄想しつつ、真剣に生き残る方法を考える科学雑学本シリーズが創刊！

「キミならどうする？　もしもサバイバル」とは

・もしも…ありえないけど…といった空想世界を舞台に冒険気分を味わいながら、現実でも役立つ生存術を学んでいきます。

・主人公に訪れるさまざまなピンチ。AかBか、読者に選択肢を提示して判断を迫ります。ゲームブック的に思考機会を与えたのち、正解選択肢の解説をつづけて読むことで、攻略する楽しさを味わいながらサバイバル知識が身につきます。

・マンガとイラストたっぷりの誌面で構成しています。

★第1巻のテーマは…ゾンビだ！！★

下校途中に怪しい人影……まさか…ゾンビ！？

もしも自分の住む街でゾンビパニックが発生したら？

逃走経路の判断や安全確保の方法、感染症への対策、そして家族をまもるために小学生ができることとは……！？

ゾンビパニックのハラハラドキドキを味わいながら、パンデミックや大規模災害発生時の備えと心構えが身につけられる1冊です。

監修：高荷智也（防災アドバイザー）

大地震や感染症パンデミックなどの自然災害から、銃火器を使わないゾンビ対策まで、堅い防災を分かりやすく伝える活動に従事。

シリーズ続刊

「恐竜時代を生きのびろ！（仮）」

2021年1月刊予定