1) 愛を誓う春、眠れる方法 - おすすめの絵本と習慣の本 2) 12選の絵本で春の愛を誓う - 眠れる方法もおすすめ 3) 春の愛と眠りの本 - おすすめ絵本と睡眠習慣8選
春爛漫な季節にぴったりなおすすめの絵本と、よく眠れる方法について紹介します。愛される桜の絵本や、かわいいうさぎのバレエシューズ、そして心地よい眠りへ導く本を厳選しました！ぜひこの機会に、春にぴったりな作品や快眠を手に入れる方法を見つけてみてください♪
『それでも愛を誓いますか？（2）』
純(35)と武頼(39)は、結婚8年目の子なし夫婦。レスになり5年が経つことに焦りを感じ、純は自分を変えようと再就職を決意する。
武頼の足立との浮気を疑うようになってからも、会社の同僚・真山のおかげでなんとか心を保っていた純。しかし、再び子供について話し合おうとしたところ、武頼は家を出て行ってしまいーー…。
| 作者 | 萩原ケイク |
|---|---|
| 価格 | 660円 + 税 |
| 発売元 | 双葉社 |
| 発売日 | 2020年08月17日 |
『さくらがさくと』
桜が咲きはじめると、道行く人々は足をとめ、その数日間は花に心を寄せます。天気に一喜一憂し、そわそわしながら満開になっていく桜を心待ちにするのはどうしてなのでしょう。いっせいに咲く桜の花には魔法のような力があるのかもしれません。3月半ばから4月半ばの約一か月、川沿いの桜並木で繰り広げられる自然と人間のささやかなドラマをお楽しみください。
| 作者 | とうごうなりさ |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 株式会社 福音館書店 |
| 発売日 | 2020年02月05日 |
『うさぎのくれたバレエシューズ』
バレエきょうしつにかよいはじめて、５ねんもたつというのに、そのおんなのこは、おどりがじょうずになりませんでした。たんじょうびにも、たなばたさまにも、おんなのこのねがいは、たったひとつだけでした。「どうか、おどりがじょうずになりますように」するとあるあさ、ふしぎなこづつみが、おんなのこのところに、とどいたのです。
| 作者 | 安房直子/南塚直子 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | 小峰書店 |
| 発売日 | 1989年10月 |
『脳のゴミを洗い流す「熟睡習慣」 スマホ脳・脳過労からあなたを救う』
「睡眠＝脳のメンテナンス」。これは「熟睡」することでのみ可能なのです。スマホ依存、脳過労、睡眠負債で眠りの質が低下すると脳はゴミ屋敷状態となり年齢にかかわらずうつや認知症の引き金に！本書で熟睡習慣を。
【目次】
序章 脳の健康を護るために「ぐっすり眠ること」がなぜ大切なのか？
第1章 睡眠中に脳のゴミを洗い流す機能が認知症を予防する
第2章 スマホ依存から逃れて脳過労、不眠を解消する
第3章 睡眠負債は万病の元である！
第4章 睡眠外来の薬物療法最前線
第5章 薬に頼らず「ぐっすり眠る」ための実践法
| 作者 | 奥村 歩 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | すばる舎 |
| 発売日 | 2023年10月06日 |
『快適な眠りのための睡眠習慣セルフチェックノート』
| 作者 | 林光緒/宮崎総一郎 |
|---|---|
| 価格 | 1980円 + 税 |
| 発売元 | 全日本病院出版会 |
| 発売日 | 2015年04月 |
今回はおすすめの書籍を紹介させていただきましたが、いかがでしたでしょうか。さまざまなジャンルの作品を取り上げましたが、どれも個性豊かで魅力的な作品ばかりです。それぞれの作品には、作者の独自の世界観やメッセージが込められており、読者の心に深く響くことでしょう。
「それでも愛を誓いますか？」シリーズは、愛とは何かを考えさせられる作品です。登場人物たちが、さまざまな試練や困難に立ち向かいながらも愛を貫く姿勢に感動します。愛の力とは何か、考えさせられる作品です。
桜のおすすめ絵本12選は、春の訪れを感じることができる作品ばかりです。桜の美しい花びらや、季節の移り変わりを描いた絵本たちは、読み手を優しい気持ちにさせてくれます。また、「うさぎのくれたバレエシューズ」のような、友情や夢を描いた作品も心温まる内容です。
睡眠の習慣の本では、睡眠に関する知識や魅力的な方法が紹介されています。快眠方法やリラックス法、睡眠に関する研究など、睡眠について深く掘り下げています。質の良い睡眠を取ることは、日々の生活に欠かせない大切な要素ですので、ぜひ参考にしてみてください。
いかがでしたでしょうか。おすすめの書籍を紹介させていただきましたが、それぞれ素晴らしい作品ばかりです。読者の皆さんにとって、新たな発見や感動のある時間を過ごしていただければ幸いです。ぜひ手に取ってみてください。素晴らしい作品との出会いがあることを心から願っております。
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