全米で1000万人が読んだメソッド！

「メンタルの強い人」は、最悪の状況でも人生最大の危機でも、

なんとか切り抜ける方法を知っている。

誰もがもっている13の思考習慣をやめれば、折れない心になる。

01「自分を哀れむ習慣」をやめる

02「自分の力を手放す習慣」をやめる

03「現状維持の習慣」をやめる

04「どうにもならないことで悩む習慣」をやめる

05「みんなにいい顔をする習慣」をやめる

06「リスクを取らない習慣」をやめる

07「過去を引きずる習慣」をやめる

08「同じ過ちを繰り返す習慣」をやめる

09「人の成功に嫉妬する習慣」をやめる

10「一度の失敗でくじける習慣」をやめる

11「孤独を恐れる習慣」をやめる

12「自分は特別だと思う習慣」をやめる

13「すぐに結果を求める習慣」をやめる

＊＊＊

この本は、著者のメンタルが極限まで弱った時に誕生した。

23歳で母をくも膜下出血のために亡くし、26歳のときに夫が心臓発作で突然逝ってしまうという不幸に見舞われたエイミー。

愛する人を失って泣き、怒り、仕事を休んでひきこもり、心に決めた。

泣きながら残りの人生を過ごすなんて、まっぴらだと。

だからこそ、打ちのめされそうな自分を支えるために、いつのまにか染みついた13の習慣をやめることを。

名もなきセラピストが綴ったブログ「メンタルの強い人がしない13のこと」は投稿5日後にウェブ版Forbesに転載され、その2日後には1日100万以上に読まれる人気記事に。書籍化が決定した。

本書は2015年夏に刊行した同名タイトルの単行本の縮約版です。

よりいっそうコンパクトに学んでいただけます。

日本のビジネスパーソンが、クリエイティビティを発揮し、メンタルヘルスの問題に悩むことなくウェルビーイングな仕事と人生を手に入れるための本です。

ブルーズ、ジャズ、ソウル、ロックンロール、ヒップホップ……ルーツから現在のアーティストまで、その歴史を徹底的に語りつくす。各ジャンルのアルバム紹介付。

アメリカ音楽産業の殿堂・グラミー賞の歴代受賞者も多数登場。

偉大なるプレイヤーたちとそのサウンドの＜歴史＞をめぐる、エキサイティングな1冊！

ロック、ジャズ、ブルース、ファンク、ヒップホップ……音楽シーンの中心であり続けたそれらのサウンドは、19世紀以来の、他者を擬装するという欲望のもとに奏でられ、語られてきた。

アメリカ近現代における政治・社会・文化のダイナミズムのもと、その＜歴史＞をとらえなおし、白人／黒人という枠組みをも乗り越えようとする、真摯にして挑戦的な論考。

2011年サントリー学芸賞［芸術・文学部門］受賞

［目次］

はじめに

第1章　黒と白の弁証法　--偽装するミンストレル・ショウ

第2章　憂鬱の正統性　--ブルースの発掘

第3章　アメリカーナの政治学　--ヒルビリー.／カントリー・ミュージック

第4章　規格の創造性　--ティンパン・アレーと都市音楽の黎明

第5章　音楽のデモクラシー　--スウィング・ジャズの速度

第6章　歴史の不可能性　--ジャズのモダニズム

第7章　若者の誕生　--リズム＆ブルースとロックンロール

第8章　空間性と匿名性　--ロック／ポップスのサウンド・デザイン

第9章　プラネタリー・トランスヴェスティズム　--ソウル／ファンクのフューチャリズム

第10章　音楽の標本化とポストモダニズム　--ディスコ、パンク、ヒップホップ

第11章　ヒスパニック・インヴェイジョン　--アメリカ音楽のラテン化

注

Bibliographical Essay │参考文献紹介　

あとがき　

索引

第1章　黒と白の弁証法

第2章　憂鬱の正統性

第3章　アメリカーナの政治学

第4章　規格の創造性

第5章　音楽のデモクラシー

第6章　歴史の不可能性

第7章　若者の誕生

第8章　空間性と匿名性

第9章　プラネタリー・トランスヴェスティズム

第10章　音楽の標本化とポストモダニズム

第11章　ヒスパニック・インヴェイジョン

移民が作った国アメリカの音楽を聴く　100＋200枚！

魔物の姫に会ったあの時、人生のすべてをかけて、彼らを救うと心に決めた――ここは生物も住めぬ死の海に浮かぶ十八諸島。〈語り部〉たちが島々を巡り集めた物語を語り継ぐため、年に一度、冬至の晩に煌夜祭が開かれる。今年もまた人を喰らう恐ろしくも美しい魔物と人との誓いの物語の幕が上がる。『レーエンデ国物語』で話題沸騰の著者の原点となるデビュー作に、外伝「遍歴（ピルグリム）」「夜半を過ぎて　煌夜祭前夜」を加えた決定版。