「わかりやすいイラスト付きでサクッと健康常識が学べる」と話題の『いいこと超大全』シリーズに、腸活が登場!

ダイエット、免疫力アップ、ストレスフリー、美肌……腸を整えれば、全身が健康になる!

約1万人のボディをケアしてきた美容家で脳腸セラピストの桜華純子氏がつづる腸活メソッド。人の幸福感を高めるセロトニン（幸せホルモン）は9割が腸内でつくられます。脳腸セラピーは心と体の両面から幸せホルモンを活性化し、自律神経を整えるメソッド。耳もみ、体揺らしなどの簡単な体の動作や、日常の心構えによって脳のストレスを軽減し、腸を活性化する方法を公開します。

絵ときシリーズに『構造力学』が登場！

初めて土木を学ぶ方が楽しく学習できるように、土木のさまざまな分野をイラストや図でわかりやすく説明する「絵とき」入門書の一巻です。

　「構造力学」の一般的な基礎知識から説き起こし，はりの計算，部材断面の性質，さらに，柱やトラスから，たわみと不静定ばりまで，構造力学全般にわたって基礎的理解が得られるようにまとめたもので、各章末にはまとめ問題を設けています。

※本書は『絵とき　応用力学（改訂2版）』をベースに加筆・修正を行い，現在のカリキュラムに沿う形で書名を変更し発行するものです。

第1章　構造力学の基礎

第2章　はりの計算

第3章　部材断面の性質

第4章　はりの応力度と設計

第5章　柱

第6章　トラス

第7章　たわみと不静定ばり

まとめ問題解答

付　録

参考文献

中年のしがない下級役人マカールと、天涯孤独な娘ワルワーラ。二人は毎日手紙で励ましあい、貧しさに耐えている。互いの存在だけを頼りに社会の最底辺で必死に生きる二人に、ある日人生の大きな岐路が訪れる…。後のドストエフスキー文学のすべての萌芽がここにある。著者２４歳のデビュー作、鮮烈な新訳。