「ヤバい集中力」から「シューマンの指」まで！おすすめ集中力アップ本と音楽ミステリー10選をご紹介
集中力が必要な仕事や勉強が増えてきた今、集中力を高めるための本が注目されています。さまざまな話題作が登場していますが、特に「ヤバい集中力」「人生を変える集中力の高め方」といった本は、圧倒的な集中力を実現するための方法が綴られており、読む価値があります。本記事では、その他にも音楽界の闇を描いたミステリーや気軽に読める短編小説など、さまざまなジャンルのおすすめ作品をご紹介します。興味のある方はぜひチェックしてみてください。
『ヤバい集中力 = AWESOME FOCUS : 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45』
| 作者 | 鈴木,祐,1976- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | SBクリエイティブ |
| 発売日 | 2019年09月 |
『人生を変える集中力の高め方 集中力が劇的に向上する6つの話』
インターネット，メール，SNS，アプリ通知，ニュースetc…情報過多のスーパーデジタル社会に生きる私たちの日常で起こる，さまざまな集中力低下の原因を解決し，人生を快適に導くヒントが満載です。
具体的には，
●集中できなくなる根本的な原因がわかる
●注意散漫に陥らないための予防策がわかる
●マルチタスクを行っているときと行っていないときの集中力の差と，タスクをうまく切り替えるコツがわかる
●情報の送り手と受け手の関係性から，集中力低下の原因や，必要な情報の取捨選択法が学べる
●歩きスマホや運転スマホの危険性や移動中における集中力の重要性がわかる
日ごろ，「やらなければいけないことが多すぎて，どこから手をつければいいかわからなくなる」「仕事や勉強に集中しなければいけないときに，ついスマホを見てしまう」「なにか新しい連絡や情報がメールやスマホに届いていないか気になって仕方がない」といった状況になりがちな方にもおすすめです。
第1章 なぜ集中するのは難しいのか？
第2章 マルチタスクを行うとき，行わないとき
第3章 送り手の問題：注意を引きつけておくには
第4章 受け手の問題：自己の集中力を高めるためには
第5章 交通における集中力の重要性
第6章 私たちの脳のこれから
未来への希望
謝辞
参考文献
| 作者 | ステファン・ファン・デル・ステイッヘル/枝川 義邦/清水 寛之/井上 智義 |
|---|---|
| 価格 | 1799円 + 税 |
| 発売元 | ニュートンプレス |
| 発売日 | 2021年09月21日 |
『すぐに結果を出せるすごい集中力』
| 作者 | 荘司,雅彦,1958- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 秀和システム |
| 発売日 | 2022年09月 |
『シューマンの指』
音大のピアノ科を目指していた私は、後輩の天才ピアニスト永嶺修人が語るシューマンの音楽に傾倒していく。浪人が決まった春休みの夜、高校の音楽室で修人が演奏する「幻想曲」を偶然耳にした直後、プールで女子高生が殺された。その後、指を切断したはずの修人が海外でピアノを弾いていたという噂が……。（講談社文庫）
音大のピアノ科を目指していた私は、後輩の天才ピアニスト永嶺修人（まさと）が語るシューマンの音楽に傾倒していく。浪人が決まった春休みの夜、高校の音楽室で修人が演奏する「幻想曲」を偶然耳にした直後、プールで女子高生が殺された。その後、指を切断したはずの修人が海外でピアノを弾いていたという噂が……。
| 作者 | 奥泉 光 |
|---|---|
| 価格 | 792円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2012年10月 |
『さよならドビュッシー』
ピアニストを目指す遥、１６歳。両親や祖父、帰国子女の従姉妹などに囲まれた幸福な彼女の人生は、ある日突然終わりを迎える。祖父と従姉妹とともに火事に巻き込まれ、ただ一人生き残ったものの、全身大火傷の大怪我を負ってしまったのだ。それでも彼女は逆境に負けずピアニストになることを固く誓い、コンクール優勝を目指して猛レッスンに励む。ところが周囲で不吉な出来事が次々と起こり、やがて殺人事件まで発生するー。『このミステリーがすごい！』大賞第８回（２０１０年）大賞受賞作。
| 作者 | 中山七里 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 宝島社 |
| 発売日 | 2010年01月 |
『この世の涯てまで、よろしく』
| 作者 | Kianpour,Fredun 酒寄,進一,1958- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 東京創元社 |
| 発売日 | 2011年05月 |
『新釈走れメロス : 他四篇』
| 作者 | 森見,登美彦,1979- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2015年08月 |
『アイネクライネナハトムジーク = Eine kleine Nachtmusik』
| 作者 | 伊坂,幸太郎,1971- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 幻冬舎 |
| 発売日 | 2014年09月 |
本の魅力は、一つの世界に没入することができることですよね。今回は、超集中力を養うためのおすすめの本をご紹介しました。集中力を高める方法や、人生を変えるほどの集中力を手に入れるためのヒントなどを、実例を交えながらご紹介しました。これらの本は、仕事や勉強の効率アップにも役立つだけでなく、日常のさまざまな場面においても集中力を発揮できるよう支えてくれます。読んでいるだけで、集中力が高まるかもしれませんよ。
また、音楽界の闇に迫るおすすめの音楽ミステリーや、気軽に読めるおすすめの短編小説もご紹介しました。音楽ミステリーは、音楽の持つ不思議な魅力や、裏側の世界に触れることができる作品が揃っています。一方で、短編小説は手軽に読めるため、ちょっとした空き時間にも楽しむことができます。映像化されている作品もあるため、ビジュアルと合わせて楽しむこともできますよ。
さまざまなジャンルの作品をご紹介しましたが、どの作品も読む人を魅了し、一つの世界に引き込んでくれます。日常の中に少し別世界を持ち込むような感覚で、本を手に取ってみるのもいいですね。ぜひ、これらの作品を通じて、新たな発見や感動を味わってみてください。きっと、読んだ後には心が豊かになることでしょう。
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