強迫障害・猫ごはん・バドミ初心者向けおすすめ本6選
おすすめの書籍をジャンル別にご紹介します。興味のあるテーマで新しい一冊を見つけてくださいね。
『図解いちばんわかりやすい強迫性障害 : 強すぎる「不安」と「無意味な行動」の断ち切り方』
| 作者 | 原井,宏明 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 河出書房新社 |
| 発売日 | 2021年08月 |
『強迫性障害のすべてがわかる本』
ひと目でわかるイラスト図解
《講談社 健康ライブラリーイラスト版》
【100人に2人がかかる “こだわりの病” 】
繰り返される手洗いや、訳もない順序や回数へのこだわり。
“こだわりの病”は重病化すると家族を巻き込み、さらにはうつ病になることもある。
本書は強迫症状の背景から治療法まで解説した、家族にも役立つ一冊。
（まえがきより）
強迫性障害は100人に2人くらいの人がかかる、よくみられる心の病気（不安障害、神経症）のひとつです。早めに病気だと気づいて治療を受ければよくなりますが、現実は次のような困った事態になりがちです。
●治療が必要と気づくまでに何年もかかってしまい、病気がこじれてしまう
●強迫症状で苦しんで生活に支障をきたすなか、ストレスがたまってうつ病などのほかの病気がでてくることもある
●本人の病状に巻き込まれてしまい、家族の生活にも深刻な影響が出やすい
強迫性障害の当事者とご家族に病気・治療に関する正しい知識を身につけていただくことができると、治療が格段にスムーズに進みやすくなります。この本には、当事者やご家族が知っておくと役立つ情報がたくさん盛り込まれています。
【本書の主なポイント】
●強迫観念と強迫行為にとらわれるのが強迫性障害
●過剰な洗浄行為、際限のない確認、加害恐怖など強迫性障害の現れ方はさまざま
●強迫性障害には「自己完結型」「巻き込み型」の2つのタイプがある
●性格と思って見過ごすと重症化しがち。家族が巻き込まれることも
●疲れ切ってしまう前に受診を。まずは、めやすになる質問票で自己チェック
●通院治療が基本。薬物療法や認知行動療法をおこなう
●回復に向けて本人ができること、家族ができること
●受診したがらない患者さんへの接し方
【本書の構成】
第1章 わかっているのに、やめられない
第2章 強迫性障害はこだわりの病
第3章 疲れ切ってしまう前に受診を
第4章 回復に向けて本人ができること
第5章 家族が協力者としてできること
| 作者 | 原田 誠一 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2008年11月10日 |
『手洗いがやめられない : 記者が強迫性障害になって』
| 作者 | 佐藤,陽,1967- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 星和書店 |
| 発売日 | 2023年06月 |
『猫には猫の猫ごはん。 1』
雪の降る夜、死にかけの子猫を偶然拾ったデザイナーの間野太陽。一命をとりとめた猫を“ユキ"と名づけ引き取ることになったが、ペット生活は初めてのことばかりで、てんてこまい! 市販のキャットフードを食べてくれないユキのため、料理超初心者の太陽は“猫ごはん"作りに挑戦することに……!?
おひとりさま男子とあまえんぼ黒猫が、幸せを分け合うハートフル☆キャットストーリー第1巻。
| 作者 | 御木 ミギリ |
|---|---|
| 価格 | 660円 + 税 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 2021年10月25日 |
『猫には猫の猫ごはん。 2』
初めてのお風呂や、ねこじゃらし遊び。日々の触れ合いを通してゆっくり絆を深めていく太陽とユキ。愛猫の存在をきっかけに、親友のテツや猫カフェ店員の宇多子との繋がりを得て、“動物を飼うこと"へ対する太陽の心境にも、変化があらわれ始める。ペットライフにも慣れてきたある日、ユキが突然、部屋からいなくなってしまって──?
おひとりさま男子とあまえんぼ黒猫が、幸せを分け合うハートフル☆キャットストーリー第2巻。
| 作者 | 御木 ミギリ |
|---|---|
| 価格 | 660円 + 税 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 2021年10月25日 |
『猫には猫の猫ごはん。 3』
テツの姉、あさひの飼い猫探しを手伝うことになった太陽たち。宇多子の勤める猫カフェで、目つきの鋭すぎる猫「ハッチ」にあさひは心奪われてしまう! ユキにより繋がっていく縁を噛みしめつつ、太陽もある決断をしようとしていて──。
おひとりさま男子とあまえんぼ黒猫が、幸せを分け合うハートフル☆キャットストーリー第3巻。
| 作者 | 御木 ミギリ |
|---|---|
| 価格 | 660円 + 税 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 2022年03月25日 |
『みんなうまくなるバドミントン基本と練習』
基本こそ上達の近道！トッププレーヤーとして、日本代表コーチとして、繰り返し実践した基本
技術と練習メニュー
北京五輪出場、5度の全日本女王に輝き、コーチとしても日本代表をサポートした著者が、レベルアップに欠かせない基本技術と、練習メニューをわかりやすく解説。カットやスマッシュ、ヘアピンといった基本的なショットの解説だけでなく、フットワークや試合で使える「一発逆転ショット」まで、レベルアップに欠かせないさまざまな技術や動きがカバーされています。
各章末には、廣瀬氏おすすめの「基本が身につく練習メニュー」も紹介されており、初心者はもちろん、中級者や指導者など、「うまくなりたい」「うまくなってほしい」と願う“みんな"にとって、バイブルになる一冊です。
各章で紹介したショットや動作は、著者の廣瀬氏が実演する動画も公開。トッププレーヤーのテクニックを目に焼きつけて、さらなるレベルアップにつなげよう!
第1章 基本のグリップと打ち方
第2章 サービス
第3章 クリアー
第4章 ロブ
第5章 カットとドロップ
第6章 スマッシュ
第7章 レシーブ
第8章 ヘアピン
第9章 ドライブとプッシュ
第10章 一発逆転ショット
第11章 フットワーク
第12章 ショットフットワーク
第13章 カット＆ネット
第14章 ステップ練習
*このほか、Q&Aやバドミントン用語集なども掲載
| 作者 | 廣瀬栄理子 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | ベースボール・マガジン社 |
| 発売日 | 2020年07月20日 |
『見るだけでうまくなる！バドミントンの基礎』
これ１冊ですぐに初心者からワンランクアップ！練習のコツと上達のツボを写真で分かりやすく解説。
| 作者 | 大束忠司 |
|---|---|
| 価格 | 1980円 + 税 |
| 発売元 | ベースボール・マガジン社 |
| 発売日 | 2019年11月 |
最後までお読みいただきありがとうございました。ご紹介した本が、皆さんの日常や趣味、心のケアに少しでもお役に立てれば幸いです。それぞれのテーマにぴったりの一冊が見つかることを願っています。新しい知識や楽しみを通じて、より豊かな毎日を過ごしてください。また次回も魅力的な書籍をお届けしますので、ぜひお楽しみに！
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