玄米料理本とバドミントンの初心者本、ITエッセイを紹介する！
玄米料理本には、玄米と野菜が織り成すワンプレートごはんや、玄米ごはんのパーフェクトなレシピがたくさん詰まっています。玄米食に挑戦してみたい人におすすめの12冊を紹介します。バランスの取れた食事を楽しみながら体にいいものを摂取できるので、ぜひチェックしてみてください！
『玄米と野菜のワンプレートごはん きれいになる「ゆるマクロビ」』
野菜だけなのにボリューム満点！個性的な２０種類のプレートを紹介。
| 作者 | 中島子嶺麻 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 家の光協会 |
| 発売日 | 2012年05月 |
『玄米ごはんパーフェクト・レシピ キレイでヘルシーな毎日のために』
一冊まるごと玄米を美味しく。
| 作者 | タカコ・ナカムラ |
|---|---|
| 価格 | 2090円 + 税 |
| 発売元 | 角川マガジンズ |
| 発売日 | 2007年12月 |
『おいしい!カンタン!玄米ごはん : 105レシピ』
| 作者 | 石沢,清美,1961- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 主婦の友社 |
| 発売日 | 2016年01月 |
『みんなうまくなるバドミントン基本と練習』
基本こそ上達の近道！トッププレーヤーとして、日本代表コーチとして、繰り返し実践した基本
技術と練習メニュー
北京五輪出場、5度の全日本女王に輝き、コーチとしても日本代表をサポートした著者が、レベルアップに欠かせない基本技術と、練習メニューをわかりやすく解説。カットやスマッシュ、ヘアピンといった基本的なショットの解説だけでなく、フットワークや試合で使える「一発逆転ショット」まで、レベルアップに欠かせないさまざまな技術や動きがカバーされています。
各章末には、廣瀬氏おすすめの「基本が身につく練習メニュー」も紹介されており、初心者はもちろん、中級者や指導者など、「うまくなりたい」「うまくなってほしい」と願う“みんな"にとって、バイブルになる一冊です。
各章で紹介したショットや動作は、著者の廣瀬氏が実演する動画も公開。トッププレーヤーのテクニックを目に焼きつけて、さらなるレベルアップにつなげよう!
第1章 基本のグリップと打ち方
第2章 サービス
第3章 クリアー
第4章 ロブ
第5章 カットとドロップ
第6章 スマッシュ
第7章 レシーブ
第8章 ヘアピン
第9章 ドライブとプッシュ
第10章 一発逆転ショット
第11章 フットワーク
第12章 ショットフットワーク
第13章 カット＆ネット
第14章 ステップ練習
*このほか、Q&Aやバドミントン用語集なども掲載
| 作者 | 廣瀬栄理子 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | ベースボール・マガジン社 |
| 発売日 | 2020年07月20日 |
『見るだけでうまくなる! バドミントンの基礎 (目で学ぶシリーズ)』
| 作者 | 大束 忠司 |
|---|---|
| 価格 | 1980円 + 税 |
| 発売元 | ベースボール・マガジン社 |
| 発売日 | 2019年11月13日 |
『Auオードリー・タン : 天才IT相7つの顔』
| 作者 | チュウ,アイリス 鄭,仲嵐,1985- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 文藝春秋 |
| 発売日 | 2020年09月 |
『ざんねんなインターネット : 日本をダメにした「ネット炎上」10年史』
| 作者 | ひろゆき,1976- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 扶桑社 |
| 発売日 | 2023年03月 |
これらの書籍は、それぞれのジャンルで素晴らしい情報を提供しています。玄米料理本では、玄米の魅力や美味しいレシピがたくさん詰まっています。バドミントンの本では、初心者が基本からしっかりと学べる内容となっています。そして、ITエッセイではテクノロジーに関する興味深いエピソードや知識が盛りだくさんです。これらの本を読んで、新しい世界を発見し、興味深い情報を学んでみてください。どの本も、あなたの日常に新しい刺激を与えてくれること間違いありません。是非手に取ってみて、新しい世界に飛び込んでみてください！
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