瞑想本から運動会絵本、奈良ガイドブックおすすめ集
心を整えたい方や、子どもと一緒に楽しめる絵本をお探しの方、奈良を訪れる際に役立つガイドブックが必要な方に向けて、厳選したおすすめの書籍をご紹介します。マインドフルネスや瞑想に役立つ自己啓発本から、運動会をテーマにした楽しい絵本、奈良の魅力を存分に味わえるガイドブックまで、さまざまなシーンで役立つ一冊をぜひ見つけてください。
『始めよう。瞑想 15分でできるココロとアタマのストレッチ』
瞑想は宗教ではなく心の科学である。医学的には瞑想が上達するとレム睡眠中の脳と同じ働きをしていることが解明された。上達のコツは黙考するのではなく、無心になること。すると、体調が整い、クヨクヨ、イライラなどの心のメンテナンスから、記憶力、発想力などの脳力アップまで驚くべき効果を発揮する。本書はその方法を詳しく解説する。
| 作者 | 宝彩有菜 |
|---|---|
| 価格 | 649円 + 税 |
| 発売元 | 光文社 |
| 発売日 | 2007年08月20日 |
『1分間瞑想法』
| 作者 | 吉田昌生 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | パンローリング |
| 発売日 | 2022年02月 |
『図解 マインドフルネス瞑想がよくわかる本』
瞑想のしくみがわかる！今すぐ実践できる！図解で理解が深まる決定版。
| 作者 | 有光 興記 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2017年04月26日 |
『うんどうかいがんばれよーいドンの日!』
| 作者 | 増田,裕子,1961- たちもと,みちこ |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 文溪堂 |
| 発売日 | 2018年04月 |
『よーいどん!』
| 作者 | 中川,ひろたか,1954- 村上,康成,1955- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 童心社 |
| 発売日 | 1998年08月 |
『10ぴきのかえるのうんどうかい』
きょうは、ひょうたんぬまのかえるたちのうんどうかいです。「げんきいっぱいがんばれ、がんばれ」「ちからいっぱいがんばれ、がんばれ」４〜５歳から。
| 作者 | 間所 ひさこ/仲川 道子 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | PHP研究所 |
| 発売日 | 1999年09月11日 |
『魅力あふれるうるわし古都 奈良へ』
いにしえから続くゆったり流れる時間、歴史深い街並み、古民家をリノベした素敵なカフェやショップ、地元食材にこだわったレストランー。さあ、とっておきの奈良の休日を楽しみましょう。
| 作者 | 京極祥江 |
|---|---|
| 価格 | 1870円 + 税 |
| 発売元 | イカロス出版 |
| 発売日 | 2023年03月10日 |
『まっぷる 奈良'25』
| 作者 | 昭文社 旅行ガイドブック 編集部 |
|---|---|
| 価格 | 1155円 + 税 |
| 発売元 | 昭文社 |
| 発売日 | 2024年01月16日 |
今回ご紹介したマインドフルネスや瞑想に関する自己啓発本、運動会がテーマの絵本、奈良のガイドブックは、さまざまなシーンで役立つ素敵な一冊ばかりです。心を整えるヒントや、子どもたちと楽しい時間を過ごすアイディア、奈良の魅力を再発見できるガイドが揃っています。ぜひ、日常生活に取り入れて、心豊かな時間をお過ごしください。本選びの参考になれば幸いです。読書の楽しみがさらに広がることを願っています。
本サイトの記事はあくまで新しい書籍と出会う機会を創出する場であり情報の正確性を保証するものではございませんので、商品情報や各作品の詳細などは各自で十分に調査した上でご購入をお願いいたします。各通販サイトが提供するサービスは本サイトと関係ございませんので、各通販サイトは自己責任でご利用ください。
