■読み書き障害でも読みやすいフォントが生まれるまでのノンフィクション！

　UDデジタル教科書体の完成から3年が経った頃、私は仕事の関係で、障害のある子どもの教育や就労を支援している会社を訪れました。

　そこでは発達障害、学習障害、ダウン症といったさまざまな困難を抱える子どもたちを支援する学習教室を運営していたのですが、あるベテランの女性スタッフの方が、こんな話をしてくれました。

「うちの教室に、ディスレクシアの小学生の男の子がいるんです。その子は普通の本や教科書では文字がうまく読めなくて、『どうせおれには無理だから』って、いつも途中で読むのを諦めていたんです」

「それで、あるときUDデジタル教科書体のことを知って、試しに教材のフォントを変えてみたんです。そしたら教材を見た瞬間、その子が『これなら読める！　おれ、バカじゃなかったんだ！』って。暗かった顔がぱあっと明るくなって、その顔を見たとき、私、思わず涙がこみあげてきてしまって。その場にいたスタッフ皆、今まで男の子が悔しい思いをしてきたのを知っていたから。みんなで男の子の周りに集まって、泣いてしまいました」（「はじめに」より抜粋）

ー足掛け8年。教育現場で大活躍しているフォントを作った書体デザイナーの情熱の物語。

多様性の時代における教育・ビジネスのヒントになる感動の一冊！

・はじめに

・第1章　私が書体デザイナーになるまで

・第2章　写植からデジタルの時代へー師・林隆男氏のもとでの修行と突然の別れ

・第3章　「社会の穴」を埋めるフォントを作れ！-TBUDフォントの完成と会社の解散

・コラム1　誰一人取り残さない学校や社会を実現するために（慶應義塾大学経済学部教授　中野泰志）

・第4章　教育現場で使いやすいフォントを追求するーUDデジタル教科書体リリースまでの長い道のり

・コラム2　UDデジタル教科書体が切り拓いた新しいフォントの可能性（モリサワ　営業部門　シニアディレクター兼東京本社統括　田村猛）

・第5章　フォントで誰もが学習できる環境を作るー読み書き障害の子どもたちにUDデジタル教科書体を届ける

・コラム3　“できない子”と勘違いされる子どもたちを減らしたい（大阪医科薬科大学附属LDセンター　オプトメトリスト　奥村智人）

・特別章　フォントができることーUDデジタル教科書体の活用現場から

・おわりに

活字〜写植〜デジタルフォントと三世代にわたり続く日本の書体の歴史のなかには、その存在の重要さに関わらず、あまり知られていないデザイナーがいる。

その筆頭が、金属活字・写植・デジタルフォントの三世代で書体デザイン・制作・監修を経験し、特に写研で大きな功績を残した橋本和夫さんだ。日本の書体史の主軸となる部分を築いてきた人である。

本書では、橋本さんのロングインタビューを通して、これまであまり語られてこなかった、だが間違いなく現在のルーツとなる書体デザインの舞台裏を浮かび上がらせ、日本の書体の知られざる流れを紐解いていく。

第一章　活字時代・モトヤで文字を学ぶ／第二章　写植時代1・写研との出会い／第三章　写植時代2・あたらしい本文書体／第四章　写植時代3・新書体時代のはじまり／第五章　写植時代4・書体デザイナーをとりまく状況／第六章　写植時代5・写研での文字制作／第七章　写植時代6・多書体化の時代へ／第八章　デジタルフォント時代1・フリーランスになる／第九章　デジタルフォント時代2・イワタとの出会い／第十章　デジタルフォント時代3・イワタの書体を増やす／第十一章　これから文字に携わるひとに

本や新聞、PCやモバイルなどで毎日、目にする文字。当たり前のように存在しているが、じつは読みやすさや美しさを追求するデザイナーの手によって生み出されている。

フォント制作会社「字游工房」の代表にして、書体設計士の著者は、どのように文字作りの道を目指し、歩んできたのか？　これまでに制作した文字。その文字に込めた思想。理想の文字。影響を受けた人たちとの交流……。

「水のような、空気のような」書体を目指して活動してきた37年間を振り返り、これからの文字作りにつなぐ思いをつづる。

はじめに

1　書体を作るということ

私は書体設計士

たかが文字、されど文字

なぜ、新しい書体を作るのか

2　書体作りのきっかけ

めざすはカーデザイナー

二人の先生

文字は水であり、米である

ずっと描くことが好きだった

モノ作りの思い出

読書から得たもの

書体作りに生きるふるさとの原風景

3　人がいて、文字がある

理想の本文書体とは──橋本和夫さんのこと

おまえとは一緒にやらない──鈴木勉さんのこと

游明朝体R──京極夏彦さんのこと

藤沢周平を組む──萬玉邦夫さんのこと

読みやすく、美しくなければいけない──石川九楊さんのこと

鳥海さんが作る書体はきらい──祖父江慎さんのこと

「くだらない」話──平野甲賀さんのこと

4　文字を伝える

書体の作り方を繋ぐ

理想の文字

付録　看板探訪

人形町　よし梅

京都　二軒のおでん屋

上野　蕎麦屋の陰と陽

山形　ふるさとの味

あとがき

2012年初版の好評既刊を全面改訂。現代におけるスポーツの価値とは？　総勢14名の気鋭の研究者が最新の知見をもって歴史をひもとき、文化としてのスポーツの豊かさ・深さを論じる。スポーツの起源、時代と社会の関わり、さまざまな競技種目の誕生と変遷、欧米のスポーツの歴史と日本への紹介・定着・発展、スポーツと世界平和、現代の社会とスポーツの課題、そして新たに、日本の武道、日本の学校教育とスポーツ、アダプテッド・スポーツとパラリンピックといった話題を加え、判型もハンディなA5判に変更。スポーツの歴史に対する興味・関心の高まりに応える充実の1冊。

お医者さんが薦める痩せ脳をつくる糖質オフレシピ

痩せられないのは脳のせい？一生リバウンドしないダイエット

痩せる脳はつくれる！太る原因は「脳」にあった！

ダイエットを頑張ってみてもなかなか成果がでず、諦めていませんか？

肥満は食べ過ぎや運動不足が原因と言われ続けてきましたが、実はあなたのせいではなく原因は「脳」にありました。

ダイエットの意志が弱いから食欲を抑えることができないのではなく、脳が「糖依存」という機能不全を起こして食欲をコントロールできなくなっているのです。

「太るメカニズム」がわかれば、肥満や糖尿病の心配はありません。

著者自身もー20kgした驚異の「痩せる思考の脳をつくる糖質オフレシピ」を是非お試しください。

＜本書のおすすめポイント＞

◆忙しい方にぴったり！10分〜15分で作れる簡単な糖質オフレシピを50品ご紹介

◆どこにでも手に入る材料でいつでもダイエットに最適なメニューが作れる

◆糖質オフでたんぱく質たっぷり！各レシピごとに糖質量・たんぱく質量・食物繊維量を掲載

◆作り置きもできる！各レシピごとに冷蔵保存期間、冷凍保存期間を掲載

◆しっかり美味しく食べられるから我慢を感じずにダイエットが続けられる

◆ダイエットの間違った知識にさよなら！太るメカニズムや痩せる思考の脳をつくるコラム付き

＜ダイエットのウソ？ホント？＞

・カロリーオーバーだと太る？

・果物に含まれる糖分は悪くない？

・運動が余分な脂肪を燃焼させてくれる？

・コレステロール値が高いほど肥満のリスクが高まる？

・動物性脂肪はダイエットの敵？

・野菜をたくさん食べれば健康的に痩せらる？

・1日2食の方が痩せる？

これはすべて間違った常識です。

しっかり本書のコラムを読み、真のダイエットのための糖質オフレシピを実践すれば必ず1ヶ月で結果がでます。

1ヶ月を過ぎれば脳の「糖依存」から脱出し、一生リバウンド知らずのカラダへ。

この30年間で世界の肥満人口は2倍になりました。大人も子どもも、所得が高い人も低い人も肥満に陥っています。

そしてその大半が内臓脂肪型の肥満です。

「意志が弱い」「運動不足だから」とそれでは説明のつかない肥満もかなり増えています。

食べる量やカロリーを減らしても、運動に励んでみても思うように成果が上がらない...それは脳や体のしくみを考慮していないからかもしれません。

「太るメカニズム」をしっかり理解し、それに応じた方法でダイエットをしてリバウンドのない健康な身体づくりをしましょう。

大人気「組み合わせ自由自在」シリーズ第5弾！

●たっぷり食べても糖質10g以下のおかずを多数掲載

●「ゆるオフ」「本気オフ」「長持ち」などタイプ別に分かれていて献立に迷わない！