ストレス社会のための適応本5選、暮らしを楽しくするエッセイ10選、夢の職業描く漫画10選
ストレス社会で困った時に役立つ本をご紹介します。適応障害に関する本5選と、暮らしを楽しくするライフスタイルエッセイのおすすめ10選を紹介。さらに、夢の仕事を描く少年漫画も10作品ピックアップ。気になる作品をチェックしてみてください！
『もしかして、適応障害? : 会社で"壊れそう"と思ったら』
| 作者 | 森下,克也 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | CCCメディアハウス |
| 発売日 | 2019年12月 |
『「適応障害」って、どんな病気? : 正しい理解と治療法』
| 作者 | 浅井,逸郎 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 大和出版 |
| 発売日 | 2021年11月 |
『ストレスと適応障害 つらい時期を乗り越える技術』
うつの患者は百万人以上いるが、実はその多くは「適応障害」である。環境の変化になじめなかったり、対人関係がうまくいかずに生じる心のトラブルで、自信や意欲がなくなったり、体調不良、不登校、出社困難、依存症などの問題として表れる。過敏な人だけでなく、人一倍前向きな人もかかる、もっとも身近な精神疾患だ。「うつ病」と誤診されて治療すると余計に悪化し、長引く場合も。ではどうすれば改善するのか？どうにもならない問題や悩みを抱え込んだとき、いかに対処すればいいのか。すぐに実践できる方法を、百戦錬磨の専門医がわかりやすく紹介。
| 作者 | 岡田 尊司 |
|---|---|
| 価格 | 1056円 + 税 |
| 発売元 | 幻冬舎 |
| 発売日 | 2013年05月28日 |
『オトナ時間。オンナ時間。』
仕事、子育て、結婚、家族、いろいろあるけれど。
心が通うオンナ友達とおいしいごはんがあれば、人生は、ちょっぴり豊か。
10年来の友人同士。年齢も性格も違うのに、何故か気が合う。
一緒にごはんを食べて、おしゃべりして、そんな中から生まれてきた、暮しのアイディアやこだわり。
自分たちなりのスタイルを、45編のエッセイと写真でお伝えします。
＊仕事のこと／お互い仕事で頑張っているからリスペクトできる。
＊子育てのこと／正解のない子育ては、頑張り過ぎないのが一番。
＊思い出料理／一緒に作った、ワインにも合うメニューの数々。
＊ひとりの時間／気持ちを切り替える、とっておきの時間の過ごし方
＊お気に入り／心をうるおしてくれる物たちに、囲まれていたい。
10年間ふたりで作ってきたお気に入り料理レシピ付き！
仕事、子育て、結婚、家族、いろいろあるけれど。
心が通うオンナ友達とおいしいごはんがあれば、人生は、ちょっぴり豊か。
10年来の友人同士。年齢も性格も違うのに、何故か気が合う。
一緒にごはんを食べて、おしゃべりして、そんな中から生まれてきた、暮しのアイディアやこだわり。
自分たちなりのスタイルを、45編のエッセイと写真でお伝えします。
＊仕事のこと／お互い仕事で頑張っているからリスペクトできる。
＊子育てのこと／正解のない子育ては、頑張り過ぎないのが一番。
＊思い出料理／一緒に作った、ワインにも合うメニューの数々。
＊ひとりの時間／気持ちを切り替える、とっておきの時間の過ごし方
＊お気に入り／心をうるおしてくれる物たちに、囲まれていたい。
10年間ふたりで作ってきたお気に入り料理レシピ付き！
| 作者 | ともさかりえ/行正り香 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | マガジンハウス |
| 発売日 | 2015年08月27日 |
『北欧の心地よい暮らしと55の小さな幸せ』
| 作者 | tanuko |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2023年03月 |
『片づけたい 暮らしの文藝』
片づけベタの苦悩、別れがたき思い出の品、掃除道具へのこだわり…“片づけ”には、その人の生きかたが表れる。掃除ゴコロに火がともる、３２人のエッセイ集。
| 作者 | 内澤 旬子/佐野 洋子/沢野 ひとし/ジェーン・スー/柴田 元幸/松浦 弥太郎 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | 河出書房新社 |
| 発売日 | 2017年06月22日 |
『名探偵コナン 1』
▼第1話／平成のホームズ▼第2話／小さくなった名探偵▼第3話／仲間はずれの名探偵▼第4話／6本目の煙突▼第5話／もう一人の犯人▼第6話／迷探偵を名探偵に▼第7話／血ぬられたアイドル▼第8話／あなたに似た人▼第9話／不幸な誤解
| 作者 | 青山 剛昌 |
|---|---|
| 価格 | 594円 + 税 |
| 発売元 | 小学館 |
| 発売日 | 1994年06月18日 |
『左ききのエレン 1』
広告代理店勤務の若手デザイナー・朝倉光一。納得出来ない理由で自ら勝ち取った仕事を取り上げられた彼は、やりきれない気持ちを抱えて横浜の美術館へと向かう。そこは、彼が初めて「エレン」という才能と出会った場所で…。大人の心も抉るクリエイター群像劇、開幕!
| 作者 | nifuni/かっぴー |
|---|---|
| 価格 | 484円 + 税 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 2017年12月04日 |
『【推しの子】 1』
「この芸能界において嘘は武器だ」
地方都市で、産婦人科医として働くゴロー。芸能界とは無縁の日々。一方、彼の“推し"のアイドル・星野アイは、スターダムを上り始めていた。そんな二人が“最悪"の出会いを果たし、運命が動き出す…!?
| 作者 | 赤坂 アカ × 横槍 メンゴ |
|---|---|
| 価格 | 693円 + 税 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 2020年07月17日 |
ストレス社会の中で生きる私たちには、適応障害や日常のストレスから逃れるための心の支えが必要です。飽くなき現代社会で生きる私たちは、自分に合ったライフスタイルや仕事を見つけることが大切です。少年漫画の中にも、夢を追いかける姿や困難に立ち向かう姿が描かれています。これらの作品を通じて、自分の心に寄り添うことや夢を追い求めることの大切さを再確認しましょう。自分の心と向き合い、前に進む勇気を持ちましょう。人生は一度きり。自分を大切にし、豊かな人生を築いていきましょう。
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