健康と料理をテーマにしたおすすめ本特集をご紹介
健康的な生活を送りたいけど、何から始めればいいのか迷っている人におすすめの健康法自己啓発本をご紹介します。呼吸法や運動の重要性など、身近なテーマにフォーカスした名作が目白押しです。自分に合った方法を見つけて、健康な毎日を手に入れましょう！
『きほんの呼吸 横隔膜がきちんと動けば、ムダなく動ける体に変わる！』
「呼吸力」を鍛えるオリジナル風船付き！
| 作者 | 大貫崇 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 東洋出版（文京区） |
| 発売日 | 2019年11月 |
『運動脳 = BRAIN : 新版・一流の頭脳』
| 作者 | Hansen,Anders,1974- 御舩,由美子,1962- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | サンマーク出版 |
| 発売日 | 2022年09月 |
『本日のメニューは。』
入院中の父に中華そばを出前したい二人の子どもと、変わり者の大人たちが起こした奇跡（「四分間出前大作戦」）。マズメシ母に悩まされる女子高生と、おむすび屋の女性店主の愛情（「おむすび狂詩曲」）。底なし大食い男の葛藤と、デカ盛り定食を作り続ける頑固親父の秘めた過去（「闘え！マンプク食堂」）。熱々の美味しい料理と、それを取り巻く人間ドラマに食欲も涙腺も刺激される、５つの極上の物語。
| 作者 | 行成 薫 |
|---|---|
| 価格 | 638円 + 税 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 2019年10月18日 |
『まぎわのごはん』
現役医師が描く圧巻のデビュー作！
修業先の和食店を追い出された赤坂翔太は、あてもなく町をさまよい「まぎわ」という名の料理店にたどり着く。
店の主人が作る出汁のおいしさに感動した翔太は、店で働かせてほしいと頼み込む。念願かない働きはじめた翔太だが、なぜか店にやってくるのは糖尿病や腎炎など、様々な病気を抱える人ばかり。
それもそのはず、「まぎわ」はどんな病気にも対応し、患者に寄り添った食事を提供する、特別な食事処だったのだ。
塩一つまみ気軽には使えない店の正体に戸惑いを隠せない翔太。そんな中、翔太は末期がんをわずらう元モデル・如月咲良のための料理を作ってほしいと主人に依頼されーー。
病と向き合う若き料理人の葛藤と成長を現役医師が描く、圧巻の感動作！
| 作者 | 藤ノ木 優 |
|---|---|
| 価格 | 858円 + 税 |
| 発売元 | 小学館 |
| 発売日 | 2021年06月07日 |
『ぐるんぱのようちえん』
| 作者 | 西内,ミナミ,1938-2023 堀内,誠一,1932-1987 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 福音館書店 |
| 発売日 | 0000年01月01日 |
『しろくまちゃんのほっとけーき』
しろくまちゃんがホットケーキを作ります。卵を割って、牛乳を入れて…。焼き上がったらこぐまちゃんを呼んで、二人で「おいしいね」。見開きいっぱいに描かれたホットケーキの焼ける場面は、子どもたちに大人気。
| 作者 | わかやま けん/もり ひさし,わだ よしおみ |
|---|---|
| 価格 | 990円 + 税 |
| 発売元 | こぐま社 |
| 発売日 | 1972年10月 |
健康や料理、そして絵本についてのおすすめをたくさん紹介してきました。読者の皆さんには、これらの本を読んで新しいことを学んだり、楽しい時間を過ごしたりしてもらえたら嬉しいですね。健康的な生活や美味しい料理、そして心に残る絵本は、私たちの日常を豊かにしてくれるはずです。これまでの作品紹介を通して、少しでも皆さんの生活にプラスの影響を与えられたなら、それが私の励みになります。新しい作品に出会うことで、日々の生活に新しい刺激を取り入れてみてください。きっと、素敵な出会いや気づきが待っていることでしょう。今後もさまざまな作品をおすすめし続けますので、楽しみにしていてくださいね。それでは、次回の作品紹介もお楽しみに！
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