スライド作成から質疑応答まで実戦スキルが満載！

ハリネズミとの暮らしをわかりやすく紹介した飼育書です。

一緒に暮らす楽しみをたくさん紹介します。

どんなものを食べて、どんなところで眠って、どのくらい速く走るのか、1日の過ごし方は？

一緒に遊ぶにはどうしたらいいのか、どんなものが好きなのか、かわいいハリネズミの写真の撮りかた、など本書には、ハリネズミ飼いさんの知りたいことがいっぱい掲載されています。

これからハリネズミを飼うかた、すでに飼っているかた、いつか飼いたいと思っているかたなどに、ぜひ読んでもらいたい1冊。

ハリネズミの不器用でも一生懸命な姿は、見ているだけで癒されます。

ハリネズミのために手づくりするフリースの寝袋や、そのほかハリネズミグッズのつくりかたも紹介します。

本書を読んで、楽しいハリネズミライフを送ってください。

■目次

ハリネズミと過ごす素敵な時間　ハリネズミ飼いさんの暮らし

ハリネズミを知ろう

ハリネズミ飼いへの道ー入門編

かわいい！役立つ！を手作りしよう　How to make

かわいく撮ろう　ハリネズミ写真講座

ハリネズミ飼いへの道ーもっと詳しく編

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ハリネズミと過ごす素敵な時間　ハリネズミ飼いさんの暮らし

ハリネズミを知ろう

ハリネズミ飼いへの道ー入門編

かわいい！役立つ！を手作りしよう　How to make

かわいく撮ろう　ハリネズミ写真講座

ハリネズミ飼いへの道ーもっと詳しく編

かわいいハリネズミと暮らすために必要なことをすべて網羅。飼育方法はもちろん、購入する際の心構えや病気の予防や対策についても詳細に解説します。また飼育を楽しんでいる愛好家宅を訪問、実際の飼育風景をお伝えします。ハリネズミのかわいい写真も多数掲まる載しているので見るだけでも癒される1冊です。

・ハリネズミ写真館（グラビア）・ハリネズミのプロフィール

・ハリネズミの飼育(ケージセッティング、エサ、世話などなど）

・愛好家お宅訪問・繁殖

・コラム(うちの子自慢　SNSにより募集）

・ハリネズミの健康・病気について

・ハリネズミが死んでしまったら　　

…他

女の一生は、自信で9割変わる！

何をしても心が満たされない、いつも他人の目を気にしてしまう、すぐに落ち込んでしまう、あがり症、人前で話すのが怖い、ときどき不安になる……そんな日常の「しんどい」から解放され、のびのびと輝けるようになります。

あの、ミス・ユニバース・ジャパンも採用している、幼少期の心の傷を癒やし“セルフイメージ”を高めるメソッドを公開！

あなたは なぜその服を着るのか？　なぜそれを食べるのか？　どうせ私なんてと思っていないか？

自信の有無は、日々着る服や食べるもの、話し方、姿勢、つき合う人まで、あらゆることに影響します。

自分で選んだ服を着て、自分で決めた道を歩んで、あれこれ毎日たくさんの決断をしているけれど

ふとした瞬間に「これでいいのかな？」と不安に思ってしまうあなたへ。

涙を流す人が続出！　不安を、自信という名の最強の武器に変える法。