女性におすすめ！健康に役立つ書籍6選+冷蔵庫の収納術本5選+航空・宇宙をテーマにした少年漫画10選
健康を気にする女性におすすめの本をご紹介します。体や心を労わって健康を整える方法について書かれています。気になる本がある方はチェックしてみてくださいね。
『オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全』
| 作者 | 小池,弘人 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | サンクチュアリ出版 |
| 発売日 | 2015年11月 |
『【女性ホルモンにいいこと大全】 オトナ女子をラクにする心とからだの本』
オトナ女子が不調を感じたときに、まず読んでみる入門書
毎日忙しくしているうちに、気づいたらいつも頑張りすぎて、心と体に不調を抱えていませんか？ 生理痛、生理不順、頭痛、イライラ、肌荒れ、眠れない、妊活疲れ…。
10年先、20年先も元気でキラキラ輝いているために、今できることを一冊にまとめました。
一生懸命頑張っているオトナ女子に向けて、もっと自分を大切に「ラクに生きていいんだよ」と高尾先生がエールを送ります。
■序章 女性ホルモンについて知ろう
■第1章 女性ホルモンと整理と妊娠のこと
■第2章 体を整えるいい習慣と食事のこと
■第3章 よく寝てしっかり休むために大切なこと
■第4章 心をラクにするうまい気持ちに切り替え方
■第5章 気になる症状があったとき開こう 巻末救急箱
| 作者 | 高尾美穂 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 扶桑社 |
| 発売日 | 2022年09月01日 |
『オトナ女子の不調がみるみる改善する本 血流を整えてサラサラにすればすべて解決！』
冷え、便秘、肩コリ、むくみ
くすみはもちろん、なんとなく毎日やる気が出ない
生理痛は体質だから仕方ない
薬を飲んでも治らない
よくなってもすぐに繰り返す
そんな、オトナ女子が抱える原因不明の不調。
その9割は、血流を増やすことで改善できます！
お金もかからず、今日から自宅でできる血流増やしの方法を
可愛いイラストとわかりやすい文章で紹介します！
| 作者 | 石原新菜 |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 徳間書店 |
| 発売日 | 2018年02月28日 |
『ムダなく使いきれる！冷蔵庫収納術』
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 1100円 + 税 |
| 発売元 | コスミック出版 |
| 発売日 | 2021年12月08日 |
『幸運を引き寄せる冷蔵庫 : 人気ブロガーさんちの最強プチプラ収納術』
| 作者 | sumiko,pub.2019 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2019年07月 |
『冷蔵庫さえ片づければ、なにもかもうまくいく』
| 作者 | 大野多恵子 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 竹書房 |
| 発売日 | 2016年04月15日 |
『天神-TENJIN- 1』
| 作者 | 小森,陽一,1967- 田岡,宗晃 杉江,翼 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 2015年12月 |
読者の皆さん、いかがでしたでしょうか。健康や暮らしの知識、そして少年漫画の世界まで、さまざまなテーマの本を紹介してきました。きっとあなたの興味を引く作品が見つかったことでしょう。本を通じて新しい知識や感動を得ることができるのは素晴らしいことですね。これからもさまざまな本を読んで、自分なりの世界を広げていきましょう。健康な体と心、そして豊かな知識を手に入れることができる本に出会えますように。それでは、次のおすすめ本の紹介もお楽しみに！
本サイトの記事はあくまで新しい書籍と出会う機会を創出する場であり情報の正確性を保証するものではございませんので、商品情報や各作品の詳細などは各自で十分に調査した上でご購入をお願いいたします。各通販サイトが提供するサービスは本サイトと関係ございませんので、各通販サイトは自己責任でご利用ください。
