「パニック障害に関する本 おすすめ 10選」というタイトルで、パニック障害について詳しく解説しています。 「癒やしのお隣さんには秘密がある シリーズ」というタイトルで、秘密を抱えたお隣さんとの心温まる物語を紹介しています。 「ノスタルジックな雰囲気！おすすめのレトロ絵本13選」では、ノスタルジックで懐かしい雰囲気のある絵本を13冊紹介しています。
パニック障害の方におすすめの本を紹介します！心に秘めた癒やしを見つけたい方必見！また、レトロな雰囲気に浸りたい方にもおすすめの名作絵本もピックアップ！大人から子どもまで楽しめる作品がズラリと並んでいます。興味のある方はぜひご覧ください！
『パニック障害 大丈夫！ かならずよくなる ひとりでできて不安がスーッと軽くなる画期的メソッド』
パニック障害を自ら克服した著者が考案！「おもち呼吸法」と「お守りツボ」で心とからだを整え「イメージトレーニング」で不安を解消！ひとりでできる！心も体もラクになる！自律神経を整えて不安を消し去る３ステップ。
| 作者 | 影森 佳代子 |
|---|---|
| 価格 | 1595円 + 税 |
| 発売元 | 河出書房新社 |
| 発売日 | 2020年12月14日 |
『パニックくんと不安くん パニック障害・不安障害を自分で治す方法』
◆知っておけばだいじょうぶ！ 薬に頼らない安心メソッド。
呼吸をはじめとする簡単なエクササイズとセルフケアで、あなたの心を穏やかに保つ方法を教えます。
【目次】
第1章 パニック・不安障害がやってきたら…
第2章 発作を予防する「自宅で1分セルフケア」
第3章 とっさのときに効果絶大「超呼吸法」
第4章 日常でできるシーン別「簡単エクササイズ」
第5章 日常生活で気をつける「心のセルフケア」
第6章 日常生活でできる生活習慣
| 作者 | 小塚 高文/吉野 真人 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 自由国民社 |
| 発売日 | 2022年09月09日 |
『不安神経症・パニック障害が昨日より少し良くなる本』
| 作者 | ポール・デイヴィット/三木直子 |
|---|---|
| 価格 | 4613円 + 税 |
| 発売元 | 晶文社 |
| 発売日 |
『癒やしのお隣さんには秘密がある = The neighbor of healing has a secret 1』
| 作者 | 嶋伏,ろう 梅澤,夏子 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 大誠社 |
| 発売日 | 2022年07月 |
『癒やしのお隣さんには秘密がある = The neighbor of healing has a secret 2』
| 作者 | 嶋伏,ろう 梅澤,夏子 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 大誠社 |
| 発売日 | 2023年01月 |
『癒やしのお隣さんには秘密がある = The neighbor of healing has a secret 3』
| 作者 | 嶋伏,ろう 梅澤,夏子 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 大誠社 |
| 発売日 | 2023年07月 |
『こんとあき』
こんは、おばあちゃんが作ったキツネのぬいぐるみ。ある日なかよしのあきとふたりで、おばあちゃんに会いに行くことになりましたが……。幼い子の心をとりこにする魅力あふれる絵本。
| 作者 | 林明子 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | 株式会社 福音館書店 |
| 発売日 | 1989年06月 |
パニック障害に関する本や、癒やしを求める方にオススメのシリーズ、そしてノスタルジックな雰囲気が漂うレトロ絵本について、さまざまな作品をご紹介しました。これらの本は、それぞれに個性的な魅力を持ちながらも、読み手の心を満たし、日常の悩みやストレスから解放してくれることでしょう。パニック障害に悩む方にとって、専門的な知識や体験談が詰まった本は、心の支えとなることでしょう。一方で、癒やしを求める方には、思わず安心してしまうような穏やかな雰囲気を持つ本がぴったりです。また、レトロ絵本は、懐かしさを感じながらも、心温まるストーリーや美しいイラストが心に残ることでしょう。読者の皆さんにとって、それぞれの作品が新たな発見や感動をもたらし、豊かな時間を与えてくれることを願っています。心の洗濯や心の安らぎを求める方にとって、これらの本は心強い味方となることでしょう。
本サイトの記事はあくまで新しい書籍と出会う機会を創出する場であり情報の正確性を保証するものではございませんので、商品情報や各作品の詳細などは各自で十分に調査した上でご購入をお願いいたします。各通販サイトが提供するサービスは本サイトと関係ございませんので、各通販サイトは自己責任でご利用ください。
