おすすめ勉強術とハリーポッターの本で充実した学びと読書を

「勉強法のベストセラー100冊」のポイントをまとめた本や、睡眠の質を上げるための自己啓発本など、今回はおすすめの書籍を紹介します。学び方を見直したい方や、質の高い睡眠を手に入れたい方にぴったりの作品をピックアップしました。話題作が満載で、どれも人気のある本ばかりです。さっそくチェックして、より充実した学習法や睡眠改善法を見つけてみてください。
『「勉強法のベストセラー100冊」のポイントを1冊にまとめてみた。』

作者 | 藤吉,豊 小川,真理子,pub.2021 |
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価格 | 不明 |
発売元 | 日経BPマーケティング (発売) |
発売日 | 2022年09月 |
『ハリー・ポッターと魔法の歴史』

『ハリー・ポッターと賢者の石』の出版20周年を記念して、J.K.ローリング、ブルームズベリー社、大英図書館がコラボレーションした展覧会「ハリー・ポッター 魔法の歴史展」は、2017年にオープンしました。そして2021年、同展覧会が兵庫と東京で開催される運びとなりました。本展では、J.K.ローリングの直筆原稿やスケッチ、大英図書館の貴重な所蔵品を紹介し、「ハリー・ポッター」の底流にある魔法の歴史を解き明かします。ホグワーツ魔法魔術学校の科目に沿って「魔法薬学」「錬金術」「薬草学」「呪文学」など10章に構成して、展示しています。本書は、この展覧会の図録として作られました。イギリス版をベースに、日本での新たな展示内容を加えています。展示を見終わった後、さらに詳しく魔法の歴史を探求することができる一冊です。
作者 | ブルームズベリー社/宮川 未葉 |
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価格 | 2799円 + 税 |
発売元 | 静山社 |
発売日 | 2022年03月28日 |
『スタンフォード式 最高の睡眠』

「睡眠研究のメッカ」スタンフォードの現役日本人教授が明かす、
最新の科学的エビデンスに基づいた「究極の疲労回復」法とは?
「世界最高」の呼び声高いスタンフォード大学の睡眠研究。
そのトップを務める世界的権威の日本人による、
「最強の眠り方」を伝授する本です。
「有名研究者が一度は在籍する、睡眠研究のメッカ」
と称されるスタンフォードには、
世界最新の睡眠データが蓄えられています。
著者の西野先生は、そんなスタンフォード大学医学部の現役教授で、
世界一の睡眠研究機関の所長として活躍する、
まさに、「睡眠研究の権威」。
「睡眠は『時間』ではなく『質』で決まる」--
西野先生が30年近く睡眠を研究してたどり着いた、
「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」をもたらす
最高の睡眠法が、本書では明かされています。
「寝つきが悪い」「朝起きれない」「日中眠たい」……
睡眠に関する悩みも一挙に解決してくれる、
眠りに関するすべてが詰まった1冊です!
0章 「よく寝る」だけでパフォーマンスは上がらない
1章 なぜ人は「人生の3分の1」も眠るのか
2章 夜に秘められた「黄金の90分」の法則
3章 スタンフォード式 最高の睡眠法
4章 超究極! 熟眠をもたらすスタンフォード覚醒戦略
5章 「眠気」を制する者が人生を制す
作者 | 西野 精治 |
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価格 | 1760円 + 税 |
発売元 | サンマーク出版 |
発売日 | 2017年03月01日 |
『1万人を治療した睡眠の名医が教える誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法』

作者 | 白濱,龍太郎 |
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価格 | 不明 |
発売元 | アスコム |
発売日 | 2017年09月 |
『働くあなたの快眠地図』

NTTdocomo、サイバーエージェントなど大手企業をはじめ、計120社、累計6万5,000人におよぶビジネスパーソンの睡眠改善をサポートしてきた最強のスリープコーチが快眠ノウハウを初公開する。
快眠地図とは、睡眠で抱える問題をMorning(朝)、Night(夜)の1日、Week(週)、Season(季節)、Age(年齢)に分けて
それぞれの快眠スキルを見開き展開フルカラーで解説するこれまでにない「快眠指南書」です。
作者 | 角谷 リョウ |
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価格 | 1760円 + 税 |
発売元 | フォレスト出版 |
発売日 | 2022年03月22日 |
皆さん、いかがでしたでしょうか。おすすめの書籍を紹介させていただきましたが、いかがでしたでしょうか。勉強法や学習術に関する本は、人生の中でとても重要な役割を果たします。勉強の仕方や学び方を見直すことで、より効果的に知識を吸収することができるかもしれません。
また、ハリーポッターシリーズをもっと楽しむための本もご紹介しました。ハリーポッターは多くの人々に愛されている作品ですが、その魅力を最大限に引き出すためには、知識の深化や見方の工夫が必要かもしれません。ぜひ、この本を読んで、ハリーポッターの世界により一層没頭してください。
睡眠の質を向上させるための本もご紹介しました。睡眠は私たちの健康にとって非常に重要な要素です。質の良い睡眠をとることで、日常生活や仕事のパフォーマンスも向上することが期待できます。ぐっすりと眠るための方法やテクニックを学ぶことで、より充実した睡眠を手に入れることができるでしょう。
いかがでしたでしょうか。以上が私からのおすすめの書籍紹介でした。皆さんがそれぞれの本を読んで、新たな発見や成長を体験できれば幸いです。読書の秋、ぜひこれらの本を手に取ってみてください。どれも素晴らしい作品ばかりです。心からおすすめいたします。皆さんの読書ライフに、良い刺激とエンターテイメントが溢れることを願っています。素晴らしい冒険と、知識の舞台へとお連れしましょう!
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