内田舞5選
まずはあの作品をおすすめします。青春の甘酸っぱさと切なさが詰まった一冊。読んだ人全てが彼女の恋を応援してしまう圧倒的な感情移入作品です。次には、同じく内田舞の名を高らかに打ち鳴らしたあの作品。現代社会のコミュニケーション問題に深く踏み込んだ内容は、読むごとに新たな発見があるはずです。そして、彼女の世界観が存分に堪能できる作品、少女の純粋な気持ちと大人の複雑な感情が交錯する様子に胸を打たれます。また、全く異なる視点から描かれる家族の絆を描いた作品もピックアップ。思わず涙がこぼれる名シーンが満載ですよ。最後に、これがなければ内田舞では語れない、軽妙な筆致で描かれたコメディ作品。読んでいて思わず笑みがこぼれます。
『子育てで悩んだ時に親が大切にしたいこと = What parents need to know when parenting feels challenging. : 小児精神科医で3児の母が伝える』
| 作者 | 内田,舞 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 日経BPマーケティング |
| 発売日 | 2025年06月 |
『まいにちメンタル危機の処方箋』
人気の精神科医、初のセルフケア本！
「感情」に目を向けてよりよく過ごすための、最新のケアメソッドが満載。
仕事や子育てを頑張りながら、「なんとかやっているけど、最近しんどさを感じている」「ときどき心がパンクしそうになる」「モヤモヤから抜け出したい」という人に向けた、セルフケアの本です。
| 作者 | 内田 舞 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 大和書房 |
| 発売日 | 2024年01月20日 |
『仕事をしながら母になる 「ひとりじゃないよ」心がラクになる思考のヒント』
「頑張ってる姿、見えてるよ！素晴らしいよ！」「どうか焦らないで。大丈夫、一人じゃないよ」
本書は、アメリカで研究者として働き、母親としても奮闘する二人が、日本人女性に向けてエールを贈る一冊です。
エンドレスな育児、キャリアへの葛藤、どう乗り越えた？
★第1章 日本の女性にエールを 内田舞×塩田佳代子対談
マイノリティの痛みは理解されにくい
時短の子持ち女性はずるい？
思いやりの副作用、家族と仕事のバウンダリー（境界線）とは
マウントの正体と、とても簡単な対処法
★第2章 内田舞「馬からおりない」
私の選択、私の人生、それを阻むもの
妊娠しようと決意した二つのきっかけ
母親業に比べたら自分の仕事はパラダイス
エンドレスな育児、下がるプロダクティビティ
日本社会に蔓延る固定観念
「自分の名字を変えるつもりはない」への反応
子どもを育てながらキャリアを築けている理由
人間的な時間に寝て、起きたい
家事育児の負担が傾くと、どんなに相手を思っていても不満が募る
夜泣きとスリープトレーニング
誰かが悪いのではなく社会がおかしい
マムシェイミング（母親に恥を抱かせる攻撃）
★第3章 塩田佳代子「大丈夫だよ、私もそうだったよ」
悪阻がこんなにつらいものだなんて
コロナ禍の第二子出産で産後うつ病
子どもを産むってこういうことか！
お母さんか研究者か
「働く母」「夢を追う母」を間近で見る
実体験ー時間も体も自分のものではなくなったような感覚
人生に起こる「自然なリズムの変化」
生産性と効率性の呪い
心の仕組みを科学的に理解する
ディシジョン・ファティーグ（決断疲れ）との戦い
通知機能をオフにしよう
「ナッジ」を逆利用する方法
★仕事をしながら父になるーあとがきにかえてー
| 作者 | 内田 舞/塩田 佳代子/ReHacQ |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2025年02月04日 |
『ソーシャルジャスティス 小児精神科医、社会を診る』
恐れず変化の種をまくために。
炎上や論破ゲームに乗らず、
分断と差別を乗り越えるためには。
ハーバード大学准教授で小児精神科医・
脳科学者でもある著者が、心と脳のメカニズムに立ち戻り、
激動の時代のアメリカ社会の変化を捉え、
三人の子どもを育てる母親の立場から考える希望の書。
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プロローグ 妊婦のワクチン啓発で気づいたThemとUs
第1部 炎上はなぜ起きるのか
第1章 脳科学で考える炎上のメカニズム
第2章 炎上への処方箋
第2部 差別と分断を乗り越えるために
第3章 子どもに学ぶ同意とアドボカシー
第4章 マイクロアグレッション ムズムズした気持ちに名前がつくことで
第5章 アメリカ社会の差別から学ぶ アジア人男性とハリウッド
第6章 ベトナム帰還兵との対話 ThemとUsは簡単には分けられない
第7章 沈黙を破る 「沈黙は共犯」の後で
第3部 女性小児精神科医が考えた日本社会への処方箋
第8章 子どものメンタルヘルスに向けられる偏見に打ち勝つ脳科学
第9章 女性を苦しめる労働環境は男性をも苦しめる
第10章 「母」への眼差し、女性の身体の自己決定権
エピローグ ラジカル・アクセプタンス ソーシャルジャスティスを育てるために
プロローグ 妊婦のワクチン啓発で気づいたThemとUs
第1部 炎上はなぜ起きるのか
第1章 脳科学で考える炎上のメカニズム
第2章 炎上への処方箋
第2部 差別と分断を乗り越えるために
第3章 子どもに学ぶ同意とアドボカシー
第4章 マイクロアグレッション ムズムズした気持ちに名前がつくことで
第5章 アメリカ社会の差別から学ぶ アジア人男性とハリウッド
第6章 ベトナム戦争帰還兵との会話 ThemとUsは簡単には分けられない
第7章 沈黙を破る 「沈黙は共犯（Silence is Complicity）の後で
第3部 女性小児精神科医が考えた日本社会への処方箋
第8章 子どものメンタルヘルスに向けられる偏見に打ち勝つ脳科学
第9章 女性を苦しめる労働環境は男性をも苦しめる
第10章 母への眼差し、女性の身体の自己決定権
エピローグ ラジカル・アクセプタンス ソーシャルジャスティスを育てるために
| 作者 | 内田 舞 |
|---|---|
| 価格 | 1122円 + 税 |
| 発売元 | 文藝春秋 |
| 発売日 | 2023年04月20日 |
『うつを生きる 精神科医と患者の対話』
| 作者 | 内田舞 浜田宏一 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | |
| 発売日 |
それでは、内田舞さんの作品5選、いかがだったでしょうか。そのどれもが、独自のセンスと洗練された文字群で読者を惹きつけ、思考を奮い立たせることでしょう。一読しただけで、作者が描きたい世界観が目の前に広がり、あたかも自分自身がその中に飛び込んだかのような感覚に陥りますよね。
また、彼女の作品の一つ一つが我々に対する問いかけでもあります。人間が持つ感情、葛藤、喜び、悲しみ、それらを描くことで、自分自身を見つめ直し、自分が何を大切に思い、何を追い求めているのかを再確認するきっかけを与えてくれます。
内田さんの作品を読んだことがないという方、ぜひこの機会に手に取ってみてください。その自由な発想力と深いメッセージ性、そして繊細な描写にきっと心打たれるはずです。読了後の充実感、そして新たな視点と共に、あなたの日常が少しでも豊かになれば、これ以上の喜びはありません。
これからも引き続き、内田舞さんの作品を通じて、読者の皆様と共に、人間の心の深淵を探索して参りたいと思います。読書の世界は奥深い。一冊の本に込められた世界と作者の想いをひとつひとつ味わい、自分自身と向き合う時間を大切にしてください。ここではこれからも、あなたが出会うべき素晴らしい作品を紹介し続けてまいりますので、ぜひまたお越しください。
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