お花屋さんにある花のことは、この1冊ですべてわかります！

★ロングセラー、『花図鑑』が9年ぶりにリニューアルしました。最新の人気種など42種を新たに掲載。お花屋さんに売られている花のことは、ほとんどこの1冊でわかります。

・新たに細部までハッキリ、ルーペでのぞいたように見える「深度合成写真」も随所に追加しました。

・花言葉や市場価格、時期、アレンジや長持ちの方法など、あらゆる情報がこの1冊でわかります。

花編

枝もの編

実もの編

グリーン編

花とアレンジの基礎知識

道ばたや庭先、ちょっとしたハイキングなどで見かける草花、雑草の花を中心に、豊富な写真とともに紹介しました。花の特徴や似た花との見分け方など、写真ではわかりにくいことはイラストで解説。「この花、なに？」がすぐに解決できるよう、花色別の開花順 写真もくじ付きです。APG分類体系4に準拠した、散歩中に持ち歩けるポケット版！

製造業界を中心に高いシェアを誇る3D CAD「SOLIDWORKS」の入門書です。スケッチ、拘束、押し出しなどのモデリングの基本やアセンブリ、図面作成といった基本を丁寧に解説します。また、「設計変更」や「エラーモデルの修復」といった機能も説明しているので、実践的な内容になっています。章ごとに作例を用意しているので、実際に操作しながら学習できます。

仕事とプライベートに効く！

すべてのお酒好きな人に役立つ本！！！

在宅勤務夕方になるとついプシュッとビールの缶をあけてしまう。「あとちょっとやれば仕事が片付くのに」。

休日も、ついつい昼間から飲み始めてしまう。「夕方まで我慢すれば、ランや筋トレできたのに」。

飲むと眠くなって、本が読めない。運転できない。じつはお金もかかる。

太るし眠りが浅くなるし、飲んで大失態をやらかすことも。

こんなとき、つらい禁酒や断酒ではなく、ちょっとした「減酒」。

毎日のお酒をちょっと減らすだけで、今のぐずぐずな毎日がリセットできます。

近年では、WHOのターゲットもタバコからお酒へとシフト。

日本でも2024年に国が初めての「飲酒ガイドライン」を発表。

世界的にも飲酒の価値観が代わりつつある今、コロナ明けの今こそ、生活習慣のリセットにも効果的な1冊です。

【目次】

第1章　人とお酒の関係が変わりつつある

　　　　〜近年の研究でわかってきたお酒のこと〜

第2章　飲み方を変えるだけで「人生の質」が激変

　　　　〜毎日のお酒をちょっと減らしてみたら、こうなった〜

第3章　こんな兆候にご用心！

　　　　〜危険なサインと心身の変化〜　

第4章　いつ飲む？ なに飲む？ どれくらい飲む？

　　　　〜毎日の飲み方をちょっと変える〜

第5章　もう後悔しない。失敗しない。飲み方のコツ

　　　　〜酒席を楽しむために〜

第6章　お酒に振り回されないライフスタイルを作る

　　　　〜今すぐ始める減酒生活〜

近頃は、家で飲むと安いし時間もあるしで、飲みすぎてしまう人も多いはず。この本は、このままではマズイ！ でもお酒はやめたくない！ という人のため、少しずつでも量を減らす方法を解説した本です。お酒を減らすためのコツや効果的な対策を豊富に紹介しています。まずは、気軽にはじめてください。

Part 1　あなたもアルコール依存症予備軍？

Part 2　酒でダメになる！仕事、家庭、健康

Part 3　減酒・禁酒でハッピーライフ

Part 4　減酒・断酒ライフを成功させよう！

Part 5　医療の力で酒害にストップ！

Part 6　家族や身近な人ができる支援