頭痛に悩む人は、日本人の4人に1人。

片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛が三大頭痛といわれています。

頭痛専門医の著者によると、

三大頭痛の診断基準にあてはまらない患者が増加しており、

さまざまな薬を試しても、よくならない人が少なくない、とのこと。

つまり、クスリの効かない頭痛が増えているのです。

本書では、スマホ頭痛・マスク頭痛・天気痛などといった

新型頭痛の対処法を詳しく紹介しています。

さらに7万人の患者に指導してきた「頭痛体操」を掲載。

患者の身体を考えれば、服用する薬はできるだけ少なく、

飲む期間も短いほうがいい、というのが著者の考えです。

「頭痛体操」だけで、痛みが劇的に改善した患者さんが大勢います。

イラスト入りで解説した頭痛体操を、ぜひお試しください。

【目次】

はじめに 従来の治療では、治りにくい新しいタイプの頭痛が増えている

第1章　　頭痛は肩こりを改善しないと治らない

第2章　 「子どもの頭痛」とも深く関係している肩こり

第3章　　誤診されることが多い新型の頭痛に注意

第4章　　従来の三大頭痛についても知っておこう

第5章　　頭痛専門医が教える最新の治療法

おわりに　苦痛を一人で抱えず一度、専門家に診てもらおう　

はじめに 従来の治療では、治りにくい新しいタイプの頭痛が増えている

第1章　　頭痛は肩こりを改善しないと治らない

第2章　　「子どもの頭痛」とも深く関係している肩こり

第3章　　誤診されることが多い新型の頭痛に注意

第4章　　従来の三大頭痛についても知っておこう

第5章　　頭痛専門医が教える最新の治療法

おわりに　苦痛を一人で抱えず一度、専門家に診てもらおう

身近な材料や100均グッズを使った、かわいい多肉植物の寄せ植え。

おしゃれに作れない、元気に育てられない、成長とともに形が崩れてしまう、という3大悩みを解決して、誰にでもできる多肉植物の小さな寄せ植えづくりと管理の方法を紹介します。

気軽に飾れるものから、季節感あふれる作品など、センスあふれる作品ばかり。

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